Search

Preprečevanje

Kako povečati moč na domu hitro ljudska pravna sredstva

Vse je koristno vedeti, kako povečati moč pri moških doma z vključitvijo hrane in ljudskih pravnih sredstev v vašo prehrano. Da bi povečali spolno željo, je koristno upoštevati dieto, fizično usposabljanje in način življenja. Alternativa tem metodam je uporaba ljudskih receptov, pristojbin, zdravil z naravno sestavo in posebnih orodij, ki pomagajo izboljšati moč pri moških.

Kaj je moč

Prevedeno iz latinske potentije pomeni sposobnost ukrepanja. V medicinski praksi se to nanaša na sposobnost moških, da opravljajo spolne odnose z visoko kakovostjo, spolno zadovoljijo ženo in imajo otroka. Koncept moči vključuje več komponent:

  • spolna želja;
  • erekcija;
  • ejakulacija;
  • trajanje spolnega odnosa.

Kaj vpliva na moč pri moških

Naslednji dejavniki vplivajo na zmanjšanje vsake komponente, vključene v koncept moške moći:

  • kardiovaskularne bolezni - visok holesterol, slaba srčna funkcija zmanjšuje erekcijo;
  • diabetes mellitus;
  • debelost;
  • starostne spremembe pri moških lahko povečajo vzroke motenj spolne želje;
  • onkologija, multipla skleroza, Parkinsonova bolezen, poškodbe hrbtenjače;
  • depresija, alkoholizem, tobak za kajenje;
  • resen stres, psihološki problemi lahko poslabšajo problem;
  • Vitamin D je steroidni hormon po svoji kemični naravi. Zmanjševanje njegove koncentracije v telesu povzroči motnje delovanja mišično-skeletnega sistema in kardiovaskularnega in seveda reproduktivnega. Hipovitaminoza vitamina D je povezana z zmanjšanjem proizvodnje testosterona. To zmanjšuje kakovost sperme (zmanjšuje število motljivih in sposobnih sperme), kar lahko privede do razvoja moške neplodnosti. Zato je za ohranitev zdravja in moči moških pomembno, da se vitamin D redno jemlje na primer v obliki žvečljivih tablet Ultra-D. Vsebujejo 25 mikrogramov (1000 ie) holekalciferol (vitamin D3) zaradi obliki žvečljivih tablet Ultra-D lahko sprejete v vsakem trenutku, ne zahtevajo zapivaniya vode.

Kaj poveča moč pri moških

Poleg zdravljenja osnovnih fizičnih ali psiholoških težav se lahko povečanje moči moških vseh starosti stabilizira na naslednje načine:

  • zdravljenje z zdravili. Dobro dokazano novo zdravilo Vaitail, zagotavlja resnično stabilno erekcijo, ki traja ves čas spolnega odnosa. Poleg tega Viatyle znatno izboljša orgazem. Drog je dobro uveljavljen v Evropi in se je nedavno pojavil v Rusiji in po dostopni ceni. Wiatyle se dobro prenaša, ne zasvoji. Zdravniki ga aktivno predpišejo za težave z močjo in omogočajo kombinacijo z zmerno količino alkohola;
  • vakuumska naprava - votli plastični cilinder za povečanje pretoka krvi v penis;
  • injekcije zdravil - papaverin, fentolamin, prostaglandin za povečanje oskrbe s krvjo;
  • uporaba instant kreme, mazila;
  • ponovni pregled hrane, zavrnitev piva;
  • kirurški implantati zdravila pomagajo izboljšati erektilno funkcijo, če druge metode ne delujejo.

Izdelki

Najbolj priljubljeno vprašanje kršitve seksualne želje: kateri izdelki povečajo moč moških? Normalna prehrana je ključnega pomena za normalno delovanje moškega reprodukcijskega sistema. V skladu s priporočili zdravnikov mora moška hrana vsebovati 30% maščob za proizvodnjo hormonov, beljakovin, fosforja, cinka in vitamina E. Pomembno je, da v prehrano vključite naslednje snovi za učinkovitost:

  • s fosforjevim pivskim kvasom, otrobi, bučnimi semeni, mandlji, fižolom, cheddarjem, gobami, peteršiljem, zeljem, mesom;
  • s cinkovimi ovesami, ržami, jajci, stročnicami, govejem jetra, ostrimi, koreninami korenja, repo, oljčnim oljem, morskimi algami;
  • z vitaminom E - krušnim kruhom, oreščkom, sojo, sončničnim oljem, sončničnimi semeni, špinači, arašidi, bananami, jagnjetino;
  • Majhna količina čaja, kave in nekaj kozarcev alkohola ne bo škodovala pretoku krvi moškim spolnim organom.

Droge

Lekarne ponujajo naravna zdravila za povečanje moči pri moških, kar lahko poveča pretok krvi in ​​poveča erekcijo. Med priljubljene so:

  • Alprostadil je analog prostaglandina, injiciran v penis v odmerku, ki ga posamezno določi urolog;
  • Biomanix - vsebuje kompleks snovi za spodbujanje libida moških in L-arginina za proizvodnjo testosterona;
  • Stimarekt - domača droga na cinkovem laktatu in rogovje moških jelenov (močan afrodiziak);
  • Viagra in Cialis - sprošča gladke mišice votlih teles, lahko poveča pretok krvi in ​​erekcijo pri moških.

Folk pravna sredstva

Iz metod tradicionalne medicine se za povečanje moči pri moških uporabljajo naslednje odjekcije in tinkture zdravilnih rastlin:

  • decoction koprive v količini žlica na steklo pred obroki za spodbujanje urinarnih funkcij;
  • mešanica koprive, rdečega vina in medu za povečanje učinkovitosti;
  • zeliščni čaj z ginsengom in medom ali tinkturo rastlinskega korena;
  • Infuzija tirom - kozarec pijače na dan zdravi spolne motnje;
  • kosi posušenega korena;
  • mešanica medu, korenčkovega soka, rdečega vina, ingverja in oreškov;
  • pijte na ogretem belem vinu, sok pomaranče in limone, medu, meto, kardamom, nageljnove žbice in cimeta.

Kako povečati moč

Trpljenje zaradi seksualne disfunkcije je zanimivo, kako povečati potencial pri moških na naraven način. Priljubljeni odgovori na to vprašanje so pregled prehranjevanja v korist pravilnega, zmernega fizičnega treninga in posebnih vaj za spodbujanje urinarnega sistema. Koristno je, da moški upoštevajo normo alkohola, da se znebite prekomerne teže, stresa in prekomerne napetosti živcev. Potrebno je izboljšati kakovost spanja in samo v odsotnosti učinka vseh načinov za vzpodbujanje tablet in spodbujevalcev moči.

Metode izboljšave

Zdravniki-urologi in andrologi opredeljujejo naslednje glavne dejavnike, ki lahko povečajo moč pri moških:

  • hrana;
  • ljudske metode;
  • treningi;
  • jemanje drog;
  • psihoterapija;
  • Poleg tega je moškim priporočljivo preverjati hormone.

Moč

Top 5 izdelkov so vključeni v seznam za spodbujanje libida. Tukaj je, kako povečati moč moških prehranjevalcev svetujejo:

  • kamel želodec - v suhi obliki ali v obliki alkoholne tinkture pol ure pred spolnim odnosom;
  • ostrige so bogate s cinkom in redkimi aminokislinami, spodbujajo produkcijo testosterona in povečajo obseg sperme, jih je treba jesti surove, po možnosti ujete spomladi;
  • iverka - zdrave ribe vsebujejo cink, aminokisline, vitamine A in E, je bolje, da ga kuhamo za par, obarjamo ali zavremo;
  • kuhan skuša - druga koristna riba za moške zaradi vsebnosti omega-3 in 6 kislin, lahko poveča jakost, poveča količino sperme zaradi joda;
  • Rep - zelenjava se lahko porabi suro ali kuhano, pomešano z medom, pire korenje ali kravje mleko.

Izboljšanje moči ljudskih pravnih sredstev

Med nasveti o tem, kako povečati moč pri moških, so priljubljene metode ljudske terapije:

  • mešanica orehov in medu - vzemite žlico po obrokih 2-3 krat dnevno, tečaj na mesec, lahko jeste namesto prigrizka;
  • čaj z dodatkom nageljnove žbice, ingverja ali žafrana normalizira erektilno funkcijo;
  • dve žlici Hypericum prelijemo kozarec vroče vode, vztrajamo eno uro, napolnimo, pijemo 50 ml trikrat na dan;
  • Pound štiri žlice paradizne korenine zelenjave s šestimi žlici sladkorja, kuhamo 15 minut, pustimo osem ur, pijemo trikrat dnevno za žlico pred obroki;
  • čaj iz hmeljnih stožcev pije polovico stekla dvakrat ali trikrat na dan v trajanju enega in pol meseca za zdravljenje erektilne disfunkcije.

Kako učiti moč

Dobre metode, kako povečati moč, so posebne vaje, ki so vključene v dnevno gimnastiko moških. Pol ure usposabljanja na dan petkrat poveča erekcijo. Tukaj je nekaj koristnih vaj za odpravljanje problema erektilne disfunkcije:

  • 10 sekund stoji, sedi in leži mišice perineuma, si predstavljamo, da ob izpraznjenju mehurja držite urinski tok;
  • stojte naravnost, roke navzdol, stopite navzdol, dvignite kolena čim višje;
  • vstane, rahlo upogne kolena, napne in sprostite svoje glutealne mišice, si predstavljate kamen med njimi;
  • teči v mestu, ne dviguje nogavice s tal, samo pete;
  • Lezite na hrbet, polklei, nagnite noge na tla, dvignite medenico;
  • leži, rahlo razprostira noge, napolni mišice perineuma med anusom in modricami;
  • sedi na stolu, si duševno zamislite ajde, poskušajte ga zbrati z mišicami zadnjice.

Kaj jemati za moč

Če ne obstajajo kontraindikacije in prejšnje metode ne rešijo problema, se lahko sprejmejo naslednja naravna ali farmakološka zdravila:

  • Impaza - sprošča gladke mišice medenice, povečuje pretok krvi v votlih telesih penisa;
  • Yohimbin - ima vpliv na centralni živčni sistem, povečuje spolno željo;
  • Testosteron predpisujejo samo zdravniki v skladu z odmerki v tabelah z zmanjšanjem sinteze moških spolnih hormonov v obliki injekcij ali tablet;
  • Tongkat Ali Platinum - Dodatki z zlatim korenom v sestavi lahko okrepijo erekcijo, podaljšajo spolni odnos, povečajo občutljivost, krvni obtok medeničnega organa;
  • Alikaps - hiter prehranski dodatek s plazemskim ekstraktom dlani, dolgotrajno zdravilo Euricoma, spodbuja uravnavanje hormonskega sistema, namenjenega krepitvi moči moških.

Video: kako hitro povečati moč na domu

Informacije, predstavljene v članku, so informativne narave. Materiali izdelka ne zahtevajo samo-zdravljenja. Samo usposobljeni zdravnik lahko diagnosticira in svetuje pri zdravljenju, ki temelji na posameznih značilnostih posameznega pacienta.

Kako hitro povečati moč na domu?

Da bi obnovili erektilno funkcijo, ni treba iti na zdravnike in plačevati ogromno denarja za zdravila. To je mogoče storiti doma, vendar vsi moški ne vedo, kako hitro povečati moč na domu in brez škode za zdravje. Mnogi so slišali ljudska zdravila, vendar niso vsa zelišča in rastline primerna za zdravljenje impotence. Nekateri lahko povečajo erekcijo in povečajo libido v nekaterih odmerkih, v drugih pa jih, nasprotno, zmanjšajo. Da ne boste dobili nasprotnega učinka, se morate seznaniti s recepti tradicionalne medicine.

Ne le zdravilna zelišča lahko obvladujejo erektilno disfunkcijo. Uravnotežena prehrana, posebni postopki tudi dobro delujejo in ne zahtevajo posebnih stroškov. Običajno so prvi način zdravljenja bolezni urogenitalne krogle pred predpisovanjem zdravil. Preden uporabite različne nasvete doma, ugotovite vzrok težav v postelji in šele nato nadaljujte z zdravljenjem.

Pravilna prehrana

Ustrezno zdravljenje je eden od glavnih vidikov okrevanja skoraj v vsaki patologiji, slaba erektilna funkcija ni izjema. Hrana vsebuje vse potrebne mikrohranila za človeka, brez katerih je normalno delovanje urogenitalnega sistema nemogoče. Ne more imeti močnega negativnega vpliva, če pacient uživa živila, bogata s soljo in sladkorjem, holesterol. Katere snovi so najbolj uporabne za moško moč:

  • Fosfor
  • Selen
  • Cink
  • Kalcij
  • Jod
  • Vitamini skupine B, A, C, E
  • Veverice

Pri pripravi prehrane je treba upoštevati, da ima dnevni odmerek teh elementov. Cink in selen sta potrebna za proizvodnjo testosterona in normalno delovanje procesa spermatogeneze, fosfor pomaga notranjem izločanju, jod poveča libido in vitamini naredijo telo bolj trpežno.

Bodite pozorni na režim pitja. Na dan morate piti najmanj 1,5 litra vode (čista, filtrirana), ker To bo izboljšalo krvni obtok, prebavo, izboljšalo delo reproduktivnega sistema.

Če še vedno ne veste, kako povečati moč doma, bi morali začeti s prilagajanjem svojega menija. Moški bi morali imeti afrodiziakalne izdelke v svoji prehrani, ki povečujejo erekcijo, povečujejo pritisk na nasprotni spol in lahko podaljšajo intimni stik. Najmočnejši med njimi so:

  1. Ostrige Sposobni so upočasniti proces staranja, okrepiti libido, spodbuditi proizvodnjo spolnih hormonov, povečati prevodnost živčnih vlaken, razširiti krvne žile in pomagati penisu, da se bolje napolni s krvjo. Prav tako izboljšajo reološko kakovost krvi, očistijo telo toksinov in ščitijo pred razvojem adenoma prostate.
  2. Oreški Bogati z minerali, zlasti cinkom in selenom, zato prispevajo k proizvodnji testosterona, izboljšajo krvni obtok, zmanjšajo raven "slabega" holesterola in okrepijo imunski sistem.
  3. Čokolada Vsebuje snovi, ki pomagajo pri sintezi endorfinov - hormoni radosti, ima tudi antioksidativni učinek
  4. Kardamom Stabilizira ravni testosterona, krepi majhne krvne žile, pomaga metabolizmu, povečuje spolno aktivnost in povečuje odpornost na stres. Spice ima tudi imunostimulacijski, sedativni in protivnetni učinek.
  5. Piščančja jajca. Uporabno tako v surovi kot tudi v kuhani obliki. Telo nasitite z vitamini in elementi v sledeh, preprečite pojav prehladov in alergij, vendar je najpomembnejše - povečati erekcijo in vam pomagati hitro obnoviti moč po spolnem odnosu
  6. Čebula in česen. Ohranite spolnost, preprečite prezgodnjo ejakulacijo, povečajte jakost in tanjšajte kri, tako da spolni organi delujejo bolje
  7. Banane. Izboljšajo delovanje možganov, obnovijo moč po telesni ali duševni utrujenosti, povečajo razpoloženje in izboljšajo delovanje srčnožilnega sistema. Poleg tega popolnoma izboljša jakost, podaljša erekcijo in spermo - mobilno
  8. Ovseno kašo. Vsebuje veliko L-arginina, ki poveča kroženje krvi in ​​krepi erekcijo. Tudi kašica je dobro za splošno zdravje, čisti telo toksinov, zavira proces staranja, napolni z energijo

V prehrani moških se mora udeležiti mesa. Vsebuje elemente, potrebne za gradnjo celic, dopolnjuje fizično moč, pomaga živčnemu sistemu. Najbolje je, da se izberejo sorte pustega mesa - kunca, piščanca, jagnjetine, pa tudi tiste, za katere so se živali živali gojile brez hormonov v krmi, sicer bodo vstopile v vaše telo in motile hormone. Ribe morajo biti prisotne tudi v meniju, po možnosti v kuhanem ali sušenem stanju, tako da koristne snovi ne izginejo.

Za zelenjavo in sadje, repo, sladko poper, lubenica, hruške, grozdje, zelenjavo, jagode se štejejo za koristne za učinkovitost. Lahko jih jedo v suhi obliki, dodamo v redne jedi, pripravimo sokove. Povečanje erekcije in spolne želje lahko sok od lubenic, granat, zelena, buče. Treba je dodati različne začimbe in začimbe hrani in pijačam - ingver, nageljnove žbice, žajbelj, meta. Medu je posebna vrednost za moške, o tem pa bomo podrobneje pojasnili spodaj.

Izključiti je treba alkoholne pijače, preveč maščob, konzervirane in polizdelke, dimljene izdelke in kisle pijače, gazirane pijače iz vaše prehrane. Izogibajte se pivu in soji, ker vsebujejo velike količine estrogena - ženskih hormonov. Tudi na proizvodnji testosterona negativno vpliva zloraba pekovskih izdelkov.

Folk pravna sredstva

Folk zdravila so bili uporabljeni za obnovo učinkovitosti, še preden se je pojavila droga. So precej učinkoviti, vendar imajo nekatere kontraindikacije. Različne odtoke in tinkture se lahko enostavno pripravijo doma, nekatere pa jih lahko najdete že v dokončani obliki v lekarni. Na spolne sposobnosti močnejšega spolnega odnosa pozitivno vplivajo:

  • Kopriva
  • Tibija
  • Lemongrass Chinese
  • Hypericum
  • Ginseng
  • Dubrovnik

Kopriva vpliva na urinski sistem, naredi erekcijo močnejšo, preprečuje razvoj različnih patologij. Če želite obnoviti "moško moč" s svojo pomočjo, lahko naredite to juho:

  1. 1 žlica. suhi ali sveži listi koprive prelijete 1 liter vrele vode
  2. Naj juh stoji približno 1 uro, sev
  3. Pijte 60 ml 3-krat na dan

Od semen tudi zdravo pijačo. Vzemite 5 žlic določenih surovin, prelijte 0,5 litra vina. Sestavine kuhamo približno 5 minut, jih ohladimo, filtriramo in porabimo v 50 ml 1-krat na dan. Pri magnolijah vinske trte za človeško sadje velja, da so koristne. Obnavljajo vitalnost, imajo antioksidativni učinek, pomagajo razvijati spolne hormone.

Prekomerna uporaba teh zdravil lahko povzroči povečano živčno razburjenje, zato je treba dosledno upoštevati odmerke v receptih:

  • Vzemite jagode rastline in 70% alkohola v razmerju 1 do 5, v tem zaporedju. Postavite jih v stekleno posodo in 10 dni pustite na temnem mestu, občasno stresajte. Nato infuzijo filtriramo s sižnim oljem in pijemo 1 čajno žličko. jutranji post
  • Pijačo brez alkohola se lahko pripravi tako, da izlijete veliko žlico sadja s kozarcem vrele vode in ga napolnite pol dneva. Pri kuhanju, obremenitvi, dodajte sladkor in pijačo hkrati
  • Od semen limonske trave tudi tinkture. Vzemite 1 žličko. semena in 50 ml vodke, infundirano 2 tedna. Vzemite jih 30 kaps 3-krat na dan

Ginseng ima velik seznam zdravilnih lastnosti: protivnetno, imunostimulantno, protitumorsko, antidepresivno. Koren rastline je močan naravni afrodiziak, ki spodbuja libido, povečuje spolno željo, uživa intimnost bolj živahno. Ima ugoden učinek na živčni in endokrini sistem, pomirja in spodbuja sintezo testosterona. Tinkturo alkohola lahko pripravite iz ginsenga doma: 20 g sesekljanega korena pour 200 litrov vodke in pustite 1 teden na temnem, hladnem mestu. Uporabite ga do 20 kapljic pol ure pred obroki, trikrat na dan.

Poleg zelišč je med zelo koristen za moško moč. Ta proizvod čebelarstva je znan po svojih lastnostih za krepitev imunskega sistema, lajšanje vnetja, lahko pa tudi normalizira delovanje spolne sfere, ustavi proces staranja. Med bo postal še bolj uporaben, če ga pomešamo z orehom. Odpirajo jih v istih razmerjih, shranjenih v hladilniku in jedo 1 žlico žlica. na dan. Drug recept je videti takole:

  1. Sesekljane orehe, 300 ml medu in 100 ml aloinega soka
  2. Po želji dodamo 50 mg pašni prašek.
  3. Vse temeljito premešajte, vzemite 1 žlico 3-krat na dan 30 minut pred obroki.

Tradicionalna medicina ponuja moškim, da vsako jutro popijejo kozarec korenčkovega soka, pojejo več bučnih semen, dodajo peteršilj vsem možnim jedem.

Druga priporočila

Obstajajo drugi nasveti, kako povečati moč na domu in to storiti v najkrajšem možnem času. Najprej bodite pozorni na telesno dejavnost. Sedentarni življenjski slog je eden od dejavnikov, ki povzročajo impotenco in je vse bolj pogost. Sedežno delo, pomanjkanje moči, potem ko ne prispeva k normalnemu krvnemu obtoku in vodi do stagnacije. Prav tako koristno za moške bodo različni postopki, kot so kontrastni tuš ali masaža biološko aktivnih točk.

Vaja. Prednosti športa so, da krepijo kardiovaskularni sistem, normalizirajo cirkulacijo krvi, povečajo človeško vzdržljivost, lajšajo od "ekstra" adrenalina, kar vodi v stres. Po treningu se aktivira proizvodnja spolnih hormonov, mišice se počivajo. Da bi izboljšali erektilno funkcijo, svetujemo, da izvede tako zapleteno:

  • Stojte z rokami na pasu in noge nekoliko širše od medenice. Začnite vrteti medenico v smeri urinega kazalca in nato proti, za 10 ponovitev. Po tem se nagnite naprej v spodnji del hrbta, nato nazaj. Tudi 10 obiskov
  • Zdaj pa približno 2 minuti hoje, tako da se kolena dvignejo visoko
  • Lezite na hrbet, položite roke za glavo. Dvignite eno nogo nad vami, naredite več krogov zraka v različnih smereh. Ponovite z drugim krakom. Med vadbo poskušajte mirno dihati in držati nogo nad teboj, ne pa ob strani
  • Iz istega začetnega položaja, z rokami pod ledjem, naredite "Birch", dvignite obe nogi nad vami. Če želite zapletiti vajo, jih poskusite dobiti za svojo glavo in se dotaknite nogavic
  • Še vedno leži na tleh, upogni kolena, položi roke vzdolž telesa. Držite tla z nogami in ramenskimi lopaticami in počasi dvignite medenico, dokler se hrbet ne poravna. Hkrati napolnite zadnjico. Počakajte nekaj sekund in se vrnite na izvirnik

Ugoden učinek na moč razvoja pubične-škofovske mišice. Odgovorna je za togost erekcije, njegovo trajanje in stabilnost. Če želite okrepiti ta del telesa, ga morate občasno obremeniti za nekaj sekund, potem pa se sprostiti. Na začetku je dovolj deset ponovitev, vendar sčasoma potrebujete 20.

Obdelava vode. Omeniti je treba kopel, savno, tuš in kopeli z dodatkom različnih zdravilnih zelišč. Kopel je koristen za učinkovitost, če redno iti do njega, vsaj vsak teden. Če nimate takšne priložnosti, sedite kopeli. Za njih pripravite 2 bazena s hladno in vročo vodo, v vsakem od njih sedita 1 minuto. Sprememba iz enega v drugo porečje bi morala biti približno 10-krat.

Kontrastni tuš je dober za zdravje moškega telesa kot celote. Lahko ga jemljete kadarkoli, izboljša prekrvavitev, lajša utrujenost, krepi živčni sistem in stabilizira metabolizem.

Celo navadno brisanje z mrzlo vodo lahko pomaga pri erektilni funkciji. spodbujajo kroženje krvi in ​​prenos toplote. V prisotnosti bolezni urogenitalnih bolezni v kronični stopnji bodo vroče obloge odlično pomagale.

Masaža doma. Ugodno vpliva na jakost akupresure, kar je mogoče storiti tudi doma. Biološko aktivne točke so na rokah, nogah, spodnjem delu hrbta. Torej, po pretrganju roke, da jih segrejete, pritisnite na območje med kokico in anusom. Masaža v krožnem gibanju v eni smeri, nato na drugo. Druga točka se nahaja z notranjimi stojnicami stopala pri peti, druga pa desno vzdolž središča. Moški je koristno hoditi barefoot na neenakomerno površino, ker Tako bodo te točke tudi obdelane.