Search

Kakšna teža se šteje za normalno z rastjo 180 cm?

za fant, vzemite 100 stran od višine, za dekle, vzemite 110 stran)) Dobili boste popolno težo!

Ni natančnega odgovora glede vprašanja normalne teže, z rastjo 180 cm. Kot pri vseh drugih, na žalost. Razložil bom zakaj.

Danes obstaja veliko različnih mednarodnih metod za tako imenovano "idealno težo": Bernhard, Breitman, Brock, Gabs itd., Ki temeljijo na različnih estetskih in socialnih vidikih.

Vendar pa obstajajo formule in tabele, kjer je glavno merilo normalne teže ohranjanje zdravja ljudi, kot je tabela, ki nam je znana že od časa ZSSR, najbolj talentiranega ameriškega kirurga Michael Ellisa DeBakeyja.

Pri izračunu idealne teže je DeBakey temeljil na kriterijih za doseganje in shranjevanje zdravja srca in ožilja, ki določa odvisnost ne le od višine, ampak tudi od sestave telesa.

Tako je, kot je razvidno iz tabele, z rastjo 180 cm. Normalni kazalniki teže se lahko znatno razlikujejo in segajo od 69 kg do 89,5 kilogramov.

MirTesen

Moja nora zvezda me vodi v krog

Ali bi moral biti človeška normalna višina 180 ali višja?

Zdaj je pogosto mogoče srečati na ulici "čudnih" parov, v katerih je ženska veliko višja od izbrane. Pred tem so bili ti pari pogledali z določeno ironijo, vendar se v sodobnem svetu pogosto zgodi, da je ženska višja od njenega moškega.

Kljub zmagi nad stereotipi, dekleta še naprej občudujejo visoke fantje! To je pokazalo rezultate zadnjega raziskovanja. 63 odstotkov žensk je odgovorilo, da vsi visoki moški zelo seksi. Več kot sedemdeset odstotkov mladih žensk je reklo, da nikoli ne bodo srečali moških, ki so krajši. Večina žensk je rekla, da mora biti normalna višina človeka 180 centimetrov ali več.

Sociologi so dekleta prosili, naj navedejo tri lastnosti, za katere izbirajo svoje izbrane.

Na prvem mestu je bil smisel za humor, potem pride prijaznost, na tretjem mestu pa je bila rast moškega. Psihologi verjamejo, da je visoka rast vseh žensk povezana s sposobnostmi reprodukcije, socialnim statusom.

Ni skrivnost, da oteženi moški trpijo zaradi manjkajočega kompleksa, a če uspejo dobiti oblast ali postati veliki šefi, postanejo pravi tirani. V zgodovini je veliko primerov, ko moški s kratkimi statusi ni vedel popolnoma "ustrezno". Spomnimo se Hitlerja, Stalina, Mussolinija, Bonaparta, katerih višina ne presega 170 centimetrov.

Sociologi so tudi izvedli raziskavo med moškimi in ugotovili, da je več kot 70 odstotkov predstavnikov močnejšega spola zadovoljnih s svojo rastjo. Ja, moški so res zelo samozavestni ljudje.

Girl.Ru

To govori vse.

  • Seznam forumov
  • Spremenite velikost pisave
  • Pogosta vprašanja
  • Registracija
  • Prijavite se

180 fantovina višina je normalna.

180 fantovina višina je normalna.

BEST GIRL »Sre Okt 01, 2008 10:35 pm

esscense »Sre Okt 01, 2008 10:42 pm

SmallCat »Sre Okt 01, 2008 11:14 pm

BEST GIRL »Sre Okt 01, 2008 11:18 pm

Chilly »čet okt 02, 2008 12:04 am

CandyGirl »čet okt 02, 2008 12:13 am

esscense »čet okt 02, 2008 12:14 am

BEST GIRL »čet okt 02, 2008 12:17 am

Jijberry »čet okt 02, 2008 12:20 am

Strengther »čet okt 02, 2008 12:27 am

BEST GIRL »čet okt 02, 2008 12:28 am

CandyGirl »čet okt 02, 2008 12:32 am

BEST GIRL »čet okt 02, 2008 12:38 am

Strengther »čet okt 02, 2008 12:43 am

esscense »čet okt 02, 2008 1:01 am

Kakšna teža se šteje za normalno z rastjo 180 cm?

Kakšna teža se šteje za normalno z rastjo 180 cm?

Med študijem v medu nam je povedal indeks telesne mase, ki nam omogoča, da določimo stopnjo prekomerne teže. Formula za določanje indeksa telesne mase (BMI): telesna teža v kilogramih je treba deliti s količino višine v kvadratnih metrih, to je: BMI = teža (kg): <рост (м)>2

Velja preprosto. Če je višina 180 centimetrov, potem morate izračunati normalno težo po enačbi:

  • Za moške: 180-100 = 80 kg - to je normalna teža moškega
  • Za ženske: 180-110 = 70 kg - to je običajna teža ženske

Razume se, da je to vse - v najboljšem primeru. + - da ima nekaj killografov ni nič groznega, glavna stvar ni več.

Z višino 180 centimetrov je optimalna teža od 70 do 80 kilogramov, dekleta pa od 60 do 70 kg. Če je več kot 80, se bo že štelo za prekomerno telesno težo, še posebej, če obstajajo maščobne gube.

Pri višini 180 cm je teža 70 cm normalna, idealna 60-65. Ampak, če je to fant, se lahko šteje drugače, ker imajo fantje veliko mase, ki jih zasedajo mišice, včasih zanje je normalna teža 80 kg. Treba je upoštevati polt - če pri 80 kg maščobe ne visi, ni gube - to bo normalna teža.

Okoli 80 kg se ne strinjam. Zdaj tehtam 76 kg z rastjo 180 (sem poklical) in tisk je že prekleto viden, plus cev se začne visiti), tako da je vse individualno.

Ni natančnega odgovora glede vprašanja normalne teže, z rastjo 180 cm. Kot pri vseh drugih, na žalost. Razložil bom zakaj.

Do danes obstajajo številne mednarodne tehnike za tako imenovano "idealno težo": Bernhard, Breitman, Brock, Gabs itd., Ki temeljijo na različnih estetskih in socialnih vidikih.

Vendar pa obstajajo formule in tabele, kjer je glavno merilo normalne teže ohranjanje zdravja ljudi, kot je tabela, ki nam je znana od časa ZSSR, najbolj nadarjen ameriški kirurg Michael Ellis DeBakey.

Pri izračunu idealne teže je DeBakey temeljil na merilih za doseganje in shranjevanje zdravja srca in ožilja, ki ugotavlja odvisnost ne samo na višini, ampak tudi na telesni zgradbi.

Tako je, kot je razvidno iz tabele, z rastjo 180 cm. Normalni kazalniki teže se lahko znatno razlikujejo in segajo od 69 kg do 89,5 kilogramov.

Michael Ellis DeBakey

Zelo je preprosto!

Če nimate grebenov na želodcu, se ne dotikajte strani, ličnic, drugega brada in kosti. Torej imate popolno težo!

Če pri drsanju in plezanju po stopnicah ni sramote, potem je vse v redu z vašo težo!

In vse te norme so nesmiselne.

S takšno rastjo, ki je navedena v vprašanju, kar je 180 centimetrov, bi bilo dobro, da bi oseba imela težo od 70 kilogramov do 80 kilogramov. Čeprav je za žensko lahko teža malo manj. Če oseba z višino 180 cm tehta 50 kg, potem to ni dobro, in če je 100 kg, potem je to že preveč.

Upoštevani so potrebni za ITM. Z rastjo 180 cm bo normalna teža v razponu od 59,9-80,7 kg. Vendar moramo upoštevati starost in spol. Za to so posebne tabele, v skladu s katerimi lahko določite svojo normo.

BMI leta 2025 je normalna telesna masa.

V Rusiji obstajajo določeni standardi, ki kažejo idealno višino, na primer, če je z višino 180 centimetrov dekle, potem idealna teža je 70 kilogramov, in če je človek, potem 80 kilogramov, vendar še vedno morate upoštevati posamezne značilnosti.

Za višino 180 centimetrov je normalna teža za moške 80 kilogramov, za ženske pa 70 kilogramov.

Vsak ima svojo lastno figuro, nekdo ima večjo fiziko in nekdo je nasprotno miniran.

Zato je normalna teža za vsako osebo, ko se počuti dobro.

Kolikor vem, morate odšteti 110 od višine in dobiti idealno težo, npr. 70 kg!

Če govorimo, na primer, moški, star petindvajset let, ki ima višino sto osemdeset centimetrov, potem je optimalna teža osemdeset kilogramov.

Za moškega z določeno višino bo optimalna teža nihala okoli sedeminsedemdeset petindvajset kilogramov.

In za dekle, z rastjo sto osemdeset centimetrov, bi idealna teža bila 65 kilogramov.

Za žensko s tako rastjo bi bila idealna teža sedemdeset kilogramov.

Seveda je to povsem subjektivno. Glavna stvar v vsaki teži, da se počutiš zdravo, energično in veselo.

Obstaja še ena formula, v skladu s katero se moški vzamejo od sto iz višine in dobijo normalno težo. In ženske so prikrajšane za sto in deset z višine za optimalno težo.

Če menite, da je treba takšne tabele in diagrame zaupati, tu je še en tuji (angleški jezik) pogled na vprašanje. Tableto je enostavno brati. V prvem stolpcu je prikazana višina v centimetrih, drugi stolpec prikazuje mase (v kilogramih) za moške in tretji stolpec za ženske.

Z višino 180 cm moram tehtati 66 kg!

Z rastjo od 120 cm do 6 kg!

Imam višino 180 in ko stehtali 80 kg, je bilo grozno. S 74 kg ni prav tako, in pri 68-70 - odlično)))

za fant, vzemite 100 stran od višine, za dekle, vzemite 110 stran)) Dobili boste popolno težo!

Tabela mase glede na višino

Ta stran spletnega mesta ponuja tabele normalne teže glede na višino osebe ob upoštevanju vrste zgradbe telesa.

Obstajajo tri vrste:

1) hiperstenske - oseba s kratkimi rokami, nogami, vratom in širokimi rameni.

2) normostenic - navadna oseba s povprečno hitrostjo presnove.

3) astenik - oseba s povečanim presnovo, ozka ramena, dolge noge in roke.

Kako določiti tip telesa?

S palcem in kazalcem ene roke zožite zapestje drugega, kjer kost stoji. Če je ni bilo mogoče zajeziti, ste hiperstenske, če je težko delati, je normalno, če je enostavno, ste astenik.

Tabela mase glede na višino za ženske

Razmerje med višino in maso za moške

Poleg "tabele mase" obstaja metoda za izračun razmerja "višina" (ob predpostavki, da je vaša višina več kot 170 cm).

Da bi to naredili, se 110 odvzame od velikosti višine (v centimetrih). Dobljena vrednost je vaša pravilna teža v kilogramih. Natančneje, za astenikov je treba odšteti 115, za normostenik - 110, za hiperstenico - 100.

Ali starost vpliva na razmerje med višino in težo?

Odgovor je nedvoumno. Ja, seveda. Dokazano je, da se mora masa moških in žensk s starostjo postopoma povečevati - to je običajen fiziološki proces. Kilogrami, za katere nekateri menijo, da so "odvečni", morda niso tako.

Uporabite lahko za določitev optimalne formule za težo glede na starost.

P - rast
Starost v letih.

Kako izračunati normalno težo za vsako starost?

Normalna teža osebe je koncept, ki ne more biti točen. Njegova merila ne zajemajo le teže in višine, temveč tudi telesno poosebljenje in celo starost osebe. Mnogi moški in ženske imajo težave s prekomerno težo ali pomanjkanjem. V tem članku želim vam povedati, kako izračunati svojo težo in da je na splošno norma.

Izračun teže za višino in starost

Obstaja veliko načinov za izračun teže po višini in starosti. Vendar je treba opozoriti, da taki programi morda niso povsem popolni, saj lahko drugi dejavniki, ki pogosto niso upoštevani, vplivajo tudi na masno razmerje.

Metoda 1

Mnogi ljudje že dolgo zaupajo Metodi Brock.

Izračuna se, kot sledi: višina osebe se vzame v centimetrih, od tega se odšteje 100.

Toda po nekaj časa se kazalci te metode nekoliko spremenijo. Ta formula se najbolje uporablja za izračun mase višine pri ženskah, starih od 40 do 50 let. Kako se srčni utrip spreminja od starosti, lahko preberete tukaj.

Ženske, mlajše od 30 let, morajo imeti telesno težo 10% manj od tega rezultata.

Metoda 2

Za izračun teže po višini in starosti velja, da je metoda Quetelet natančnejša. Po tej formuli se izračuna razmerje maščob in kostnega in mišičnega tkiva v odstotkih. Omogoča vam, da ugotovite, ali ima oseba prekomerno telesno težo ali težko telesno težo. Običajno se ta način izračuna uporablja za osebe, stare od 20 do 60 let.

Kako se izračuna: telesna masa v kilogramih, deljena z višino v kvadratnih metrih.

Te metode izračuna ne smete uporabiti za nosečnice, za ženske med laktacijo, mladostniki in osebe, ki se ukvarjajo s športom.

Metoda 3

Obstaja formula, ki pomaga prepoznati porazdelitev maščobe z merjenjem obsega pasu in zadnjice.

Izračunamo na naslednji način: prostornino zadnjice se deli s pasom.

Norm:

  • za moške - 0,80;
  • za ženske - 0,60- 0,80.

Metoda 4

Nič manj natančnega se ne more šteti za način delovanja medsebojne odvisnosti telesne mase in vrste sestave telesa.

Za izračun vaše norme potrebujete: težo po višini v gramih, pomnožena s višino v centimetrih s koeficientom teže.

Priporočeni ponderacijski koeficient:

Kako se znebiti prostatitisa brez pomoči zdravnikov, doma?

  • zaustaviti bolečino
  • normalizirati uriniranje
  • imeti spolno željo in sposobnost spolnega odnosa

Elena Malysheva nam bo povedala o tem. Razbremenjeno moško zdravje lahko in bi bilo treba obnoviti! z uporabo pravočasnega zdravljenja. Preberite več »

Teža po višini in po starosti

Starost ima močan vpliv na telesno maso. Znanstveno je potrjeno, da se v zadnjih letih telesna masa pri moških in pri ženskah postopoma poveča s starostjo. V tem primeru morda ni več kilogramov, ampak naravni fizični proces. Ampak nič manj kot težo ljudi in rast.

Teža, višina, starostna miza za moške

Vsaka oseba ima svojo lastno sestavo telesa. Skupaj jih je tri: fino odkoščeno, normo-kostno in širokoporno. Vsaka vrsta telesa ima svoje značilnosti.

Funkcije, ki ločujejo eno vrsto od druge:

  1. Tanek kostni tip: podolgovati udi in vrat, tanke kosti, nerazvite mišice. Ljudje te vrste so precej tanki, prikrajšani so odvečne telesne maščobe. Imajo dolg vrat in okončine. Tudi ljudje te vrste z velikimi težavami pridobivajo težo.
  2. Norma kostnega tipa: velikost telesa je sorazmerna. Ta vrsta je nedvomno najuspešnejša. Ženske tega tipa telesa so nagrajene z dobro sliko, moški s širokimi rameni in elastičnim trebuhom.
  3. Širok kostni tip: močne kosti, obsežni boki in prsni koši, skrajšane noge. Seveda so ljudje te vrste bolj izpostavljeni.

Ta miza prikazuje težo za moške, ki velja za normo glede na vrsto telesne sestave in višine:

Povprečna višina moških v Rusiji (po letu). Kakšno višino za človeka lahko rečemo kot popolno?

Človeška rast je dolžina telesa od dna krone do konca stopal. Veliko dejavnikov lahko vpliva na rast, kot so ekologija in dedno stanje. Tudi rast se spreminja s starostjo. Poleg tega lahko rast vpliva na pripadnost določeni rasi ali narodu. Na primer, rast kitajskih moških je 170 centimetrov, ženske - 160 centimetrov, povprečna ocena nizozemskih moških - 183 centimetrov in ženske - 170 centimetrov. Povprečna višina moškega v Rusiji je 170 centimetrov, medtem ko je pri ženskah približno 163 centimetrov.

Kako rast človeškega telesa?

Določen hormon, somatotropen, je odgovoren za prihodnjo rast. Pri otrocih, mladostnikih in starejših, to je tistih, ki še niso zaprti rastne cone v kosteh, hormon povzroči izrazit pospešek rasti dolžine, predvsem zaradi rasti dolgih cevastih kosti v okončinah.

Ali je mogoče povečati rast?

Rast se poveča s kirurgijo ali fiziologijo. Kirurška metoda je kirurški poseg v človeško telo. S to intervencijo se razkrijejo kosti stegen in gleženj, nato pa se območje v delovanju podaljša s pomočjo posebne naprave, ki pomaga podaljšati kosti za 1 cm na dan. Ta naprava je trenutno le v specializiranih centrih. Ta kirurška metoda daje pozitivne rezultate pri skoraj vseh starostih.

Da bi povečali dolžino telesa, obstajajo posebni simulatorji, ki se lahko uporabljajo doma. Ta metoda ne zahteva bistvenih materialnih stroškov in ne predstavlja nikakršne grožnje, v nasprotju s kirurškim posegom. Vendar, če to metodo uporabite po zgornjem, lahko dosežete boljše rezultate.

Srednja višina moški

V Rusiji se za normalno rast šteje 180 cm, toda pred 100 leti je bila višina moške populacije samo 167 centimetrov. To dejstvo kaže, da je moško prebivalstvo postalo manj bolno z različnimi boleznimi, kar je omogočilo normalno razvitje telesa.

Znanstveniki so lahko analizirali povprečno višino moških v približno 15 evropskih državah. Čeprav se je povprečje povečalo le za 11 centimetrov, v nekaterih državah obstajajo razlike.

Torej, rezultati znanstvenikov. Na Švedskem se je višina moškega povečala za 10 centimetrov. Tam je bilo 170 centimetrov, postalo skoraj 180 centimetrov. V Španiji se je povprečje povečalo za 12 centimetrov. To je bilo 163 cm v letih 1871-1875, postal 175 cm v letih 1971-1975.

In kakšno rast se lahko imenuje za moškega? V naši družbi se šteje za normo, ko je človek višji od ženske, zato je zato, da bi se harmonično pogledal poleg svojega spremljevalca, moral imeti precejšnjo rast. Po kalifornijskem inštitutu je idealna višina za moškega 188 cm.

Kakšna je povprečna višina moškega v Rusiji?

V Rusiji je veliko mladih moških, ki so 180 centimetrov in višji. Vendar ta kazalnik ni povprečna vrednost, kot mnogi verjamejo.

V Združenih državah Amerike, v državi Colorado, zaposlen v rusko-ameriški neodvisni statistični agenciji je ugotovil naslednji rezultat. Povprečna višina moških - 170 centimetrov, teža - 83 kilogramov.

Povprečna višina moškega v Rusiji v 18. stoletju je bila od 161 do 163 cm. Kot lahko vidite, je to precej malo v primerjavi s sodobnimi predstavniki močne polovice človeštva. Povprečna višina moškega v Rusiji v 19. stoletju se je nekoliko povečala in znašala 169 cm.

Spremembe v višini osebe, odvisno od njegove starosti

Povprečna višina moškega v Rusiji po letu:

  • Po rojstvu otroka do prvega leta življenja do 23 centimetrov.
  • Do približno dveh let starosti otroci do višine dodajo 10 centimetrov.
  • Do četrtega leta življenja otrok raste do 7,5-8 centimetrov.
  • Moški, stari od 5 do 7 let, so izvlečeni za 5,7 centimetra na leto.
  • Od 7 do 10 let rastejo do 4,3 centimetra na leto.
  • Od 10 do 13 let - za 4,5 centimetra na leto.
  • Od 13 do 17 let - s 5,1 centimetrov na leto.
  • Od 17 do 19 let so moški potegnjeni za 1,5 centimetra na leto.
  • Med 19 in 26 leti moški rastejo do 0,5 centimetra na leto. Praviloma po mlajših letih moški še naprej rastejo, če imajo pozno puberteto.

Morate trezno razumeti, da otrok ne more rasti pod tickerjem. Vsakdo se razvija posamično, vendar morate z nosečnostjo stalno spremljati otroka s pediaterom za zgodnje odkrivanje morebitnih patologij, povezanih s hipofiznimi hormoni.

Povprečna višina moških in žensk v Rusiji in drugih državah

Pozdravljeni bralci spletne strani www.worldmagik.ru.

Kakšna je povprečna višina moškega in ženske v Rusiji? V tem članku ne bom rekel, da je generacija v sodobni Rusiji narasla za 10 centimetrov. Oh, vendar sem rekel. Dejstvo, da so bili v ZSSR moški in ženske krajši - pišejo skoraj vsak članek o temi povprečne višine moških in žensk v Rusiji. Po dvajsetih letih se bo povprečna višina moškega in ženske ponovno spremenila. Generacija raste.

Kakšna je povprečna višina moškega v Rusiji?

Obstajajo tri predpostavke o povprečni višini moških v Rusiji. To je 174 centimetrov, 176 centimetrov in najvišji mož - 178 centimetrov. In ravno v Rusiji. Povprečna višina človeka v Rusiji je večinoma 176 centimetrov. Torej je ali ne, nihče ne ve.

Kakšna je povprečna višina ženske v Rusiji?

Povprečna višina ženske v Rusiji je bila razdeljena tudi na tri predpostavke: 162 centimetra, 165 centimetrov in, seveda, 166 centimetrov. Tudi znanje natančne povprečne višine ženske v Rusiji je preprosto nemogoče. Obstajajo različne predpostavke, ki temeljijo bolj na teoriji kot na dejstvih.

Obstaja tabela povprečne višine moškega in ženske kot celote, kjer je povprečna višina moškega 174 centimetrov in povprečna višina ženska je 163 centimetrov. Tudi v tej tabeli je prikazana povprečna višina moških in žensk na svetu. Moški - 176 cm, ženske - 164 cm.

Ne smemo pozabiti, da se človekova višina skozi dan spreminja od večjega do manjšega. Ko se zbudiš - tvoja višina je 1,5-2 centimetra višja. Do večera se zmanjša. Povezan je s hrbtenico. Ko ste spali dobro, je vaša hrbtenica nekoliko daljša zaradi večje razdalje med hrbtenicami. Mnogi ljudje tega ne vedo.

Moja višina zjutraj - 176,3 centimetrov. V večernih urah - 174,1 centimetra. To je, po nekaterih virih, povprečna višina, zdaj pod povprečjem. In če upoštevamo, da je povprečna višina moškega 178 centimetrov, potem bom vedno pod povprečjem.

Če sem iskren, moja višina mi ne ustreza veliko. Ko sem bil star 17 let, sem bil 173 cm, potem sem postal 174,5, pri čemer se je moja višina po višini ustavila. V starosti 17 let sem začel izdelovati komplekse o tem. Sem celo vadil za rast, vendar niso imeli nobenega učinka. Mimogrede, napisal sem članek: "Kako povečati svojo višino?", Kjer je napisal to NE.

No, zdaj si oglejmo povprečno rast v drugih državah. Nizozemska (Nizozemska) je najvišja na svetu, medtem ko so pigmije (Kongo) najnižje.

Zdaj poznate povprečno višino moških in žensk v Rusiji in drugih državah. Nekdo ima kompleks zaradi nizke rasti, kot je moj, in nekoga zaradi visoke rasti. Nemogoče je zmanjšati rast, vendar jo lahko povečate, če to storite pravočasno. Območja rasti morajo biti odprta. Ko sem bil star 17 let, sem vzel rentgen z moje leve roke in s slike sem spoznal, da so rastna območja zaprta, in to je že 17 let.

Nekaj ​​mojih spremljevalcev je zraslo pri 18 letih. Na primer, moj prijatelj na 17 let je bil 163 cm. V zvezi s tem je bil zelo zapleten. Njegovi sestri so ga pomirili, saj so bili sami visoki. Ena - 176 cm, druga - 178 cm. Torej, mora biti še višja. Poleg svojega kratkega stika je bil še vedno odrezan Zaradi tega ni bil odpeljan v vojsko, ker ni bil mimo. Med 18 in 19 let se je raztegnil na 188 cm in oster je bil.

Tudi sošolci so me nadvojili. Natanko dve izmed njih. Ena se je preselila v našo 10. razred iz druge šole. Višina je bila okoli 178 cm. Po poletju, ko smo vsi vstopili v 11. razred, sem bil presenečen, ko sem ga videl. Njegova višina je bila 185 cm.

Še en sošolec je bil vedno najnižji. Bil sem mu višji. Pri 17, smo postali skoraj enake višine. Po petih letih sem ga srečal v nakupovalnem središču, kjer je delal kot prodajalec. Torej, njegova višina ni bila nižja od 178 cm. Sedaj me je gledal navzdol.

No, še en sošolec je šel v kadetsko šolo po 9. razredu. Včasih je prišel v našo šolo, kjer sem občasno opazil, da me je zatekel. Zdaj ni samo postal višji, temveč se je tudi maščeval kot prašič.

Pri 17 letih sem hotel uporabljati rastni hormon, vendar žal, nisem ga razumel. Sedaj imam 26 let, rastna območja pa so natančno zaprta, a konec 25 let sem začel uporabljati rastni hormon za bodybuilding. O, da, športniki uporabljajo za pridobivanje mišične mase. Septembra-oktober 2015 sem injiciral rastni hormon - Ansomon, 4 enote na dan. Kasneje sem izvedel, da 42% Ansomona povzroča protitelesa proti hormonu. To pomeni, da v tretjem tednu ne deluje.

Sedaj sem prenašal Dzhintropin - izvirnik in se šteje za najboljši rastni hormon. Popil 10 enot na dan. Če ste stari 16 let, lahko rastejo s pomočjo rastnega hormona.

povprečna višina moškega v Rusiji, povprečna višina ženske v Rusiji

Ogledov: 148487 Ocena: Glasov: (61)

Poberite brezplačno. (Preberite več.)

Najnovejša tehnika izpolnitve želja

Komentarji o tem članku:

Komentar dabavil (i): Alena
Datum: 2018-07-22

Tukaj fantje nimajo ničesar storiti.. 174-176 - normalna rast! Vsaj za moje (160 cm) je zelo priročno za komunikacijo. Sem že 33 let in definitivno ne odraščam več. Edina stvar, ki me moti glede moje višine, je visoka polica v trgovinah, kjer je vedno nekaj bistvenega pomena, da se ne morem sprijazniti, ne glede na to, kako težko poskusim. In potem morate opraviti prizadevanje, da bi našli "žrtev" z besedami "pomoč, prosim, dobite izdelek iz škatle." In dobro je, če se ujame primerna oseba, včasih pa jo pošljejo. Prodajalec v naši lokalni trgovini na splošno komunicira z vami zame, kot da bi ji prišla šolarka - to je res nadležno. Ne glede na to, koliko je moja starost dodana, za ljudi sem ostala "oh, dobro! Vaša resnost je 30." In hitro se utrudim, ko se ukvarjam s fanti nad 180 cm, ker se mi vrat poškoduje. Zelo je težko, da se vedno obračaš z glavo, kot če gledaš letala na nebu.. In osebno se tudi zgodijo incidenti - moški 21-23 let se odzovejo na mene, toda vrstniki ne. Ko jim uspe spraševati, zakaj se "ne vidijo" (z vrstniki), se izkaže, da je razlog banalen - potrebujejo nekoga "starejši". Torej, tu je bolečina, dragi moški. Ni važno, kako težko poskusim, nihče me ne vzame resno takoj. Že mislim, da bi se lahko maščevali, vsaj za trdnost, da se obabitsya. Zdaj nekje 49 kg. Počutim se kot žepna različica osebe. Pojdimo marshmoldov s tugo.

Komentar dabavil (a): Salih
Datum: 2018-07-15

Imam 13 let. Jaz sem v sedmem razredu, najnižji od vseh fantov pod menoj samo eno dekle sem 125 cm, moj bratranec mlajši brat je že 120 cm, v našem razredu je star samo 7 let, povprečna višina je 160 cm in jaz sem najstarejši v razredu, vsi me gledajo kot na bug

Komentar dabavil (a): Veliko vprašanje
Datum: 2018-05-24

Po mojem mnenju ni gospodarskega razvoja. Ali se ni skušal obrniti na psihologa? Mislim, da so vsi ti kompleksi namišljeni, kar skriva psihološke probleme.

Komentar dabavil (a): Dmitry
Datum: 2018-01-27

Moja višina je 180 teža 90 kg. Jaz sem najmanjši tanek petih bratov. Ko grem z drugimi rudarji za delo, je vse skoraj višje od mene

Komentar dabavil (a): Alice
Datum: 2017-10-20

Jaz sem dekle, jaz sem 13. Višina 168,5 (zjutraj) - 166,5 - zvečer. Še vedno imam odprta območja rasti? Ali se bom lahko raztegnil na 174-175, če je mama 170 in je oče 182?

Komentar dabavil (a): Galina
Datum: 2017-10-10

Jaz sem visok. Pri starosti 14 let se je poleti raztegnila za 12 cm do 179 cm. Še pred tem pa je prva stala na telesni vzgoji. Zdaj, v starosti 27 let, je višina 181 cm. V šolskem kompleksu o visoki rasti zdaj ni nobenega. Vsi ljudje so drugačni! Nosim pete s centimetrom 7-10. In ja, v tem trenutku sem nad 99,9% od 100%)))

Komentar dabavil (a): Anton
Datum: 2017-08-14

Zdravo, imam 16 let in moja višina je 178. Mami je višina 176. Ali imam priložnost, da rastejo na 185?

Komentar dabavil (a): Svetlana
Datum: 2017-07-20

Anna, zakaj si, bil sem celo presenečen na prvi obravnavi. 160-161 cm - to ni zelo nizka rast, vsaj v okolju, kjer komuniciram. Jaz sem 165-166 cm, ravno nasprotno želim biti vaša višina, čeprav nisem visoka. Pravkar mi je všeč videz mojega prijatelja 158, mati 162, dva prijatelja sta približno okrog 152 - seveda sta že nizka, a kako čudovita in naravna izgledata na petah. In jaz sem zapleten, ker sem ob običajni peti (

8-10 cm), potem postanem višji od 80% deklet na podzemni železnici in odraščam z 30% fantov. Pogosto mi je nerodno, da grem ven s svojo punco zaradi tega, tudi ob rojstnem dnevu, nisem prepričan, ali naj si privoščim svoje najljubše čevlje. In moja slika brez pete ne izgleda normalno, še posebej v krilu. Zaradi tega želim, na primer, postati nižji, kot ste vi. In kakšna je točka v modelih, če v življenju izgledajo kot pol-oklepani polkrogli. Torej pozabite na svojo višino, vedno bodo tisti, ki želijo biti višji, nižji, tako kot obstajajo tudi tisti, ki ste kot vi, jih boste potrebovali tudi s svojo 160-161 ali drugo višino! In upoštevajte, človek je lahko tudi kompleks, če se znajdete nad njim (to je, če zagotovo živite brez čevljev), in niste v takem vprašanju. Upam, da ste že boljši kot februarja in ponovno našli mir in spanje ter živeti polno življenje!

Komentar dabavil (a): Ivan
Datum: 2017-04-01

Avtor, torej kaj, odraščal s pomočjo Dzhintropina?

Komentar dabavil: Anna
Datum: 2017-02-27

Opravičujem se dejanski napaki v frazi: "Velike ženske za delo in majhne za delo." Seveda, tako: "Velike ženske za delo in majhne za ljubezen." Misel teče hitreje od rok.

Komentar dabavil: Anna
Datum: 2017-02-27

Avtorica, moja višina je le 160-161 cm, že imam že 32 let in, seveda, tudi če bi se lotil kakršnihkoli rastnih hormonov, ne bi definitivno popravil položaja za mm, razen v širini (kar sem osebno Bojim se, če bi se lahko zgrabil.) Kje ne bi končal, slišim besedno zvezo: "Oh, tako majhna si," čeprav ne nosim čevljev pod 12-14 cm. Morda mi je všeč zgoraj opisane značilnosti zaradi ozke kosti, elegantne ustave, čeprav me niti ne bom poklical (ruske velikosti-40-42, vrhnjih oblačil-42-44), vendar je številka še bolj ženstvena, peščena ura, kot pri ortivnaya.Mne zdi skoraj vse deklic in žensk v družbi, v kateri sem imel sam (celo samo na podzemni železnici ali v kabini avtobusa) je občutno večji od mene (sm.10, ali celo več). Resnično ne mislim, da je povprečna višina ženske Ruske ženske 166. Moja sestra, če ji verjamete, je 167-168 (velikost 40 je narasla). Prefinjena z nadgradnjo telesa, zato izgleda precej višja od mene in me tudi kliče. Že 32 let nisem razmišljal o svoji višini, vendar sem se nedavno utopil v kompleksih. Prišlo je do notranjega napora. Verjetno tudi zato, ker ljudje na vsakem koraku oglašujejo, občudujejo in veličujejo samo visoke in zelo visoke ženske (od 177 cm ). Da, pa tudi najtanjši (tako da brez maščobe). Tudi moji starši, bratje in sestra, kolegi, starejši sošolci (mimogrede, ki so dosegli povprečno raven ali celo nižje) so me vedno zasmejali in odkrito zavračali, da so resnične lepote visoke, vendar so mi imenovali imena, seveda, malenkost, naletel sem na show VictoryasSecret na internetu in se počutil kot popolna neantičnost. Ah, če bi lahko videl 10-15 cm moje figure, ne bi bilo nič slabše od teh modnih pisti. Nato sem prebral približno en model približno 173 cm, kar nobena agencija ni želela vzeti in ni vzela niti ene prehode, ki je klicala žaljivo beseda "pritlikavec", ampak na koncu, zahvaljujoč pokroviteljstvu enega od najmanjših (če pokličete stvari po svojih lastnih imenih) modelov modne piste Kate Moss, je bila povabljena, da dela v VictoriasSecret. Zelo sem vesel z njo, vendar moram še priznati, da ne izgleda na pisti, bolj pester in znatno nižji od vseh drugih angelov. Niti slavna krila niti tokovne tokove ne gledajo na to, kot na drugih modelih od 180 do večkrat. Enake neskončne noge. Tudi če so noge iz ušes, bodo kljub temu z rastjo 160-170 (praviloma) nižje od tistih, ki so navedene zgoraj, glej 10-15. Za delo na stopnicah in celo za življenje je verjetno tudi pomembno karkoli bi rekel Moje ime pri delu je dolgoročno, toda moje nog se primerjajo z dolžino mojih šefov, ki je 180 cm. In navsezadnje ni pomembno, da imajo vsi modeli, katerih velikost je vsaj 40, da je njihova ramena, kot moški, ta moška roka in da imajo daleč od mitskega 90-60-90. Tudi gledate na fotografijo, veste, kaj so ogromne. Toda pomanjkanje maščobe in visoke rasti opravljajo svoje delo in dajejo tako optično iluzijo. Čeprav so seveda celo veliko večji parametri za takšne visoke gospe sprejemljivi in ​​še vedno ne bodo naredili drobtin in gobic, za razliko od nas, majhnih, ki se spremenijo v sod, bi morali dobiti 5-6 dodatnih kg. Seveda obstaja veliko člankov, kjer miniaturne ženske so utrujene, pravijo, ne v porastu sreče, vsi ne hodijo po pisti, vaš namen je v nečem drugem. Vendar, v nasprotju s stavek: velike ženske za delo in majhne za delo, se izkaže, da se te zelo velike hodijo po na brvah, ki se razganjajo v sebi, slavo in denar, in mi, majhni to je delo, delo, delo v pisarni, bela svetloba ne da bi videli in celo antialexin nenehno prejemajo. Kako srečno življenje. Po vsem, kar sem napisal, bralec lahko dobi vtis, da sem še en majhen zavoj in izguba. Sploh ne! Jaz sem estetsko, ljubim lepe ljudi in iskreno sem vesel za tiste, ki smo resnično lepi. Da, razumem, da je resnična lepota tudi subjektivni koncept, vendar se bomo pritožili na predlagane koncepte, ki bi jih celo rekel, ki jih je uvedla sodobna družba o standardni lepoti (lepota ni nižja od 175, ne več kot 50 kg, ima parametre ne več kot 90-60-90, še manjša pa je boljša). Skratka, niti iz utješnih člankov niti iz sreče v mojem osebnem življenju se mi ne zdi boljše. Morda, glede na depresijo, imam tudi srednjeročno krizo. Morda ne verjamete ali ne, toda do 32 let nisem niti pomislil na mojo višino, čeprav vedno je bila zaskrbljena zaradi številke in jo vedno "držala" z vso močjo. In potem nenadoma, dobesedno čez noč, se mi je v svojem pogledu radikalno spremenilo in resnično sem se zaljubil na svojo višino, ki je skoraj ne morem poklicati rasti.. ne jem, ne pijem, ne morem delati, izgubil sem pomen življenja Samo sedim in se počutim žalostno, ponoči pa izlijem solze, kot da bom od tega rasla. Vse zapuščene, lansirane, ničesar ne zanimajo in ne prinašajo užitka.

Kakšna naj bo teža višine 180 cm

Kakšna teža se šteje za normalno? In kje je meja teže, nad katero se začne debelost?

Obstaja veliko preglednic, ki prikazujejo številke "idealne teže" za ljudi različnih starosti, spola in fizičnega razvoja. Obstajajo tudi posebne naprave za ugotavljanje njihovega običajnega razmerja.

Dajmo zgled. Zadeva najpreprostejši izračun teže: stopnja rasti minus sto. Pri ljudeh s povprečno stopnjo fizičnega razvoja je "idealna teža" (mimogrede, ta koncept je precej pogojen, v vsakdanjem življenju pa se lahko uporabi) enak številu, ki ustreza zadnjima dvema številkama višine. Na primer, za moškega, starejšega od 25 let in višine 180 cm, se lahko "idealna teža" šteje za 80 kg. Za astenikov - ljudi s tanjšimi kostmi, ozkim prsnim košem in nerazvitimi mišicami - normalna teža je enaka vrednosti zadnjih dveh števk rasti minus 10% tega števila. Če ima astenik višino 180 cm, mora biti njegova teža enaka 72 kg. Nazadnje, pri ljudeh z močnimi mišicami, široko kostjo in razvitim prsnim košem je "idealna teža" 10% višja od vrednosti zadnjih dveh števk višine. Za osebo, ki je to zgrajena z višino 180 cm, je "primerna teža" 88 kg.

Poznavanje prekomerne teže v primerjavi z "idealnim" določa način boja proti debelosti. Vendar je osnova katere koli metode zdravljenja debelosti prehrana.

Prepoved prehrane je po lastni presoji nemogoče. Tukaj je potrebno posvetovati z zdravnikom. Nekateri ljudje morajo predpisovati zatiranje apetita. Treba je tudi zapomniti, da ta orodja sama po sebi ne zmanjšujejo teže. Pacientu pomagajo samo, da prenašajo strogo prehrano. Ampak to se zgodi tudi: kot oseba in prehrana ohranja, ne jedo preveč, vendar ne samo izgubi težo, ampak vse je vse boljše. Izkazalo se je, da se ne odreče užitka spanja po kosilu, takoj po večerji, leži na kavču s časopisom in peš peš, razen v nedeljo.

Hkrati s spoštovanjem prehrane je potrebno premakniti še več - sprehajati se dolge sprehode, vaje opravljati zjutraj, sodelovati v tem ali tistem športu. Seveda je potreben ukrep v vsem: telesna dejavnost določa starost, fitnes ali prisotnost ali odsotnost bolezni.

Mnogi, ki se soočajo s prvimi znaki popolnosti, poskušajo "shraniti sliko" postati resnično nečitljivi v načinu, kako izgubiti težo. Včasih so preprosto neusmiljeni za njihovo zdravje, ignoriranje znanstveno utemeljenih priporočil za postopno izgubo teže. Takšni ljudje se zatečejo k popolnemu stradanju, uporabi amaterskih diet. Razlogi takšnega razloga so: "bolje je takoj, kot da se zmešate z nekakšnimi dolgimi dietami, ki jih je treba spremljati že več mesecev." Avtorji domačih "čudežnih" priporočil so zelo aktivni, obljubljajo takojšen učinek, medtem ko opazujejo svoje "načine" za boj proti debelosti.

Vzemite, na primer, dobro znano "dieto za očala". V nedavni preteklosti je dobesedno povzročila mešanje. Avtorji so predlagali označitev hranilne vrednosti izdelkov z določenim številom točk. In skupna količina teh točk - dnevna prehrana - je omejena na določeno mejo (od 40 do 60 točk).

Še vedno ni nič žalostnega, čeprav izjemno poenostavljen pristop k prehrani. Ugovor je posledica pomanjkanja informacij v osnovnih načelih racionalne prehrane, kar so pokazali pripravljavci prehrane med ocenjevanjem "spektakla" nekaterih izdelkov. Recimo, izjemno visoke stopnje so zabeležene za sladko in moko (400 g črnega kruha ustreza 250 točk ali skoraj tedenskemu obroku, torto, kos torte - 30-60 točk, 10 g čokolade - 54 točk itd.).

Pravilno razmerje med višino in težo pri moških

Izračun teže, odvisno od vrste telesa

Praktično vsaka oseba se ukvarja z njegovim videzom, telesno sestavo, parametri in fizičnimi prednostmi. V idealnih razmerah mora biti telesna masa proporcionalna višini, pri čemer so relativni razmerji opaženi v drugih delih telesa. Toda kategorija teže osebe je ena najpomembnejših, saj prekomerna teža vodi v razvoj motenj in motenj v telesu, nalaganje dela srca, posod, prebavnih organov, reproduktivnega sistema in še veliko več.

Toda kako razumeti, če je človek prekomerna telesna teža, upoštevajoč druge fizične kazalnike in parametre? Za to so strokovnjaki razvili razmerje med višino in težo, v ta namen se uporabljajo različne formule, deleži višine in teže v tabelah in številni računski sistemi. Prav tako je treba upoštevati, da je vsako človeško telo individualno, kar pomeni, da imajo vsi izračuni konvencionalne simbole.

Različni načini izračunavanja razmerja med višino in težo pri moških

Za korelacijo višine s težo, kolikor sta ti dve parametri sorazmerni drug drugemu, so strokovnjaki razvili več metod za izračun njihovega razmerja. Če uporabite takšno znanje, bo moški lahko nadziral njegove parametre, trezno ocenil njegovo stanje.

Izračunajte takšne kazalnike in standarde lahko več metod:

  • ob upoštevanju vrste telesa osebe, njegove značilnosti slike;
  • glede na starostno kategorijo človeka, to je primerjava starosti, višine in teže;
  • izračune po metodi Broca;
  • spletni izračun, kjer lahko najdete več indikatorjev - masni indeks, izračun telesne vrste po zapestju, izračun Brock in število kalorij kot dnevni dodatek osebe.

Najboljši način za oceno vaše višine, oblike in teže, ob upoštevanju vseh posameznih parametrov telesa in telesa, se šteje za celovit pristop k vsem zgoraj navedenim metodam.

Po tipu telesa

Za določitev, kaj mora biti utež glede na rast človeka, je enako pomemben dejavnik tudi zunanji podatki o telesu in številki človeka. Strokovnjaki prepoznajo tri vrste figura in telo:

  1. Hiperstenski tip - moški s takšno obliko so označeni s kratkimi rokami in nogami, vratom ter širokim hrbtom in rameni. Vizualno, moški izgledajo čudni, kondenzirani in močni. V tem primeru imajo praviloma počasno presnovo.
  2. Astenijski tip - moški s to vrsto figure odlikujejo dolga roka in noge, precej ozka ramena in hrbet. Hkrati se pospešuje njihovo presnovo, kar je v nasprotju s prvim tipom. Strokovnjaki jih imenujejo »tankoplastne«, žile s suhim tipom telesa. Ne zaznavajo maščobnih površin, kostna osnova je lahka v masi, jih zaznamuje tanko.
  3. Normostenski - ljudje s to vrsto oblike imajo normalno metabolizem in srednjo zgradbo, medtem ko so razmerja višine in teže približno enaka.

Če človek vizualno ugotovi, da je težko določiti njegovo vrsto telesa, strokovnjaki prepoznajo dva načina za določitev:

  • V najširšem prostoru zapestja, kjer stoji kost, jo je treba zaponiti z dvema prstoma druge roke, palca in kazalca. Če se je oboda zlahka zgodila - človek je asteničen, če je z velikimi težavami - normostenik, če pa se prsti ne zapirajo - hiperstenske.
  • S pomočjo merilnega traku lahko izračunate obod zapestja. Če je številka manj kot 17 cm - človek je astenik, če je od 17 do 20 cm - bolj verjetno je normalno. Hiperstenske menijo, da imajo moški, ki imajo zapestnico širšo od 20 cm.

Naslednja tabela je priložena razmerju med višino in težo za moške glede na tri vrste karoserije:

Iz podatkov iz tabele je mogoče razumeti, da je na primer pri asteniku težo z višino 180 približno 66-70 kg, medtem ko bi morala hiperstenika z isto višino normalno tehtati 72-81 kg. Meje norme v večini primerov upravičujejo opazovanje, z izjemo ljudi s hudimi sistemskimi boleznimi in razvojnimi nepravilnostmi.

Odvisno od starosti

Znanstveniki so določili tudi razmerje med povečanjem telesne mase in starostjo moškega, saj starost ni nič manj pomembna pri izračunu takšnih parametrov ustave in oblike. Normalni fiziološki procesi dokazujejo, da ima vsak človek povečano število indikatorja starosti in parametrov teže. Edina stvar, ki se skozi leta ne spreminja, je rast.

Višina mize v mizi:

Z uporabo indikatorjev tabele lahko vsakdo ugotovi, kako njegovi kazalniki višine in teže sovpadajo s hitrostjo metabolnih procesov glede na starost. Anatomija in medicina sta že dolgo odkrili in dokazali takšne naravne procese kot fizično poslabšanje telesa in telesa. Celo tisti moški, ki v vseh letih niso nagnjeni k prekomerni telesni teži, lahko opazijo zase majhne maščobe.

V skladu z Brockovo formulo

Prvi način izračunavanja, kaj naj bi bilo idealno razmerje dveh parametrov za povečanje telesne mase, je razvil specialist Brock. Njegova teorija predlaga dve možnosti:

To je samo osnovno! Za vrnitev in povečanje moči potrebujete vsako noč.

  1. Za začetno sliko se upošteva tip telesa osebe, od števila, ki je bila pridobljena, 110 moških, mlajših od 40 let, 100, če je moški starejši od 40 let. Če človek pripada asteničnemu tipu z ustavo, je treba zmanjšano število zmanjšati za 10%, osebe s hiperstenske vrste je treba povečati za 10%.
  2. Upošteva starost osebe, da dobi idealno razmerje. Če višina moškega ne presega 165 cm, od tega indikatorja odštejemo 100, če se vzame višina v razponu od 166-175 do 105, in 110 cm za višino nad 175 cm. Rezultat, ki je rezultat, je resnična za vse moške, stare 40 let do 50 let. Za starostno skupino 20-30 let je treba zmanjšano število zmanjšati za 10-12%, pri ljudeh, starih 50 let in več, nasprotno pa je treba povečati za 5-7%.

Danes je posodobljena tabela izračunov po metodi Broca:

To je preprost način izračuna po metodi Brock, ki vam omogoča, da določite idealno težo za vašo višino in starost. Prav tako je treba opozoriti, da rahlo nihanje števila ni mogoče zaznati kritično, glede na posamezne značilnosti anatomske strukture človeškega telesa.

Primeri izračuna

Da bi razumeli posebnosti izračunov za vse zgoraj naštete metode, predlagamo, da se seznanite z več primeri izračuna.

Višina 170 cm

Če je človek visok 170 cm, lahko izračunate normalno težo z višino 170 z naslednjimi metodami:

  1. Po vrsti telesa mora biti telesna teža 65-73 kg, astenična - 58-62 kg, normostenik - 61-71 kg.
  2. Odvisno od starosti morajo moški, mlajši od 30 let, običajno tehtati do 72,7 kg, do 40 let - 77,7 kg, do 50 let - 81 kg, do 60 let - 79,9 kg, nad 60 let - 76, 9 kg.
  3. V skladu z izboljšano formulo Broca z višino 170 cm teža = (170-100) × 1,15 = 80,5 kg.

Ostali izračuni se lahko izvajajo na spletu na posebnih kalkulatorjih, kjer vse izračune izvaja poseben sistem.

Višina 175 cm

Če je človek visok 175 cm, se normalna teža lahko izračuna po naslednjih metodah:

  • Po vrsti telesa mora biti telesna teža 69-77 kg, astenik - 62-66 kg, normostenik - 65-71 kg.
  • Odvisno od starosti pri moških do 30 let starosti mora biti masa normalno do 77,5-80,8 kg, do 40 let - 80,8-83,3 kg, do 50 let - 84,4-86 kg, do 60 let leta - 82,5-84,1 kg, starejših od 60 let - 79,3-81,9 kg.
  • V skladu z izboljšano formulo Broca z višino 175 cm teža = (175-100) × 1,15 = 86,25 kg.

Preostanek teže z višino 175 cm se lahko določi na spletu na posebnih kalkulatorjih, kjer vse izračune izvaja poseben sistem.

Višina 180 cm

Če je višina človeka 180 cm, lahko natančno določite normalno težo v tem primeru z naslednjimi metodami:

  1. Glede na vrsto telesa mora biti telesna teža 72-81 kg, astenija - 66-70 kg, normostenik - 68-75 kg.
  2. Odvisno od starosti morajo moški, mlajši od 30 let, običajno tehtati do 85,1 kg, do 40 let - 88 kg, do 50 let - 89,9 kg, do 60 let - 87,5 kg, nad 60 let - 84 4 kg.
  3. V skladu z izboljšano formulo Broca z višino 180 cm teža = (180-100) × 1,15 = 92 kg.

Ostali izračuni se lahko izvajajo na spletu na posebej ustvarjenih kalkulatorjih, kjer vse naloge izvaja poseben sistem.

Višina 185 cm

Izračunajte težo človeka s povečanjem števila 185, tako kot v prejšnjih primerih, glede na tri načine:

  1. Po vrsti karoserije mora biti težo hiperstekla 76-86 kg, astenik - 72-80 kg, normostenik - 69-74 kg.
  2. Odvisno od starosti pri moških do 30 let starosti je običajna teža do 89,1-93,1 kg, do 40 let - 92-95 kg, do 50 let - 92,9-96,6 kg, do 60 let. 91,6-92,8 kg, starejših od 60 let - 88-89 kg.
  3. V skladu z izboljšano formulo Broca z višino 185 cm teža = (185-100) × 1,15 = 97,75 kg.

Podrobnejše in natančnejše izračune, kakšno je najboljše razmerje lahko višina in teža pri moških, se lahko izvajajo na spletu s posebnimi kalkulatorji. Tukaj so vsi izračuni opravljeni s posebnim sistemom.

Kalkulator

Če želite poiskati idealne številke glede na višino in težo človeka, lahko uporabite posebej ustvarjene spletne kalkulatorje. Pomagajo natančno izračunati indeks telesne mase, optimalno težo kategorijo moških po Brockovi metodi, ki temelji na teh podatkih, tipu telesa. Poleg tega lahko kalkulator predlaga natančno število kalorij, potrebnih za zadovoljitev potreb telesa.

  • Indeks telesne mase lahko določimo z metodo in formulami Quetelet. Optimalne številke so 19-25.