Search

Pregled o KSB 55: razveza ali resnica, struktura, kako sprejeti, kje lahko naročite

Preberite zgodbo enega od naših bralcev, ki mu je uspelo zgraditi mišice na svojem telesu. In brez škode za črevesje in telo. Da bi dosegel svoj cilj, je fant uporabil koncentrat beljakovin iz sirotke - KSB 55. Ugotovite, ali je razveza ali je res, da vam ta dodatek lahko pomaga hitro zgraditi mišice v skoraj vseh telesih? Glejte tudi: navodila za uporabo in kaj je vključeno v izdelek KSB 55, ali je škodljivo za zdravje in ali obstajajo kakršne koli kontraindikacije? Preberite preglede zdravnikov in prave rezultate ljudi, ki tudi "tekmujejo v" KSB 55 na lastno kožo.

Vse življenje sem bil zelo visok in tanek otrok. O ljudeh, kot sem jaz, so rekli: "Hodnik okostje." Res mi je škodovalo, zato sem se pri svojih 18 letih odločil, da bom definitivno spremenil svoje telo. Prva stvar, ki se je spomnila, je bila začeti usposabljanje v telovadnici. Ko me je videl, je trener zavpil glavo in rekel, da potrebujem veliko beljakovin za pridobivanje mišične mase. Začel sem iskati prave ocene o različnih izdelkih, ker v tem sistemu nisem ničesar razumel. Več mest je priporočalo tresenje beljakovin xb 55. Zahvaljujoč se mu je po šestih mesecih moje telo spremenilo. Pridobil sem skoraj 8 kg, kar je bila velika zmaga za mene. Fotografija lahko vidite pred in po (slika, priložena mojo zgodbo). Zdaj za tiste, ki želijo imeti čudovito pomoč, priporočam ta izdelek.

Cocktail KSB 55

Ta dodatek je namenjen nadomestitvi pomanjkanja beljakovin v telesu, ki se sooča s težkimi obremenitvami. Moja mama je bila zelo zaskrbljena, da ima uporaba koktajla neželene učinke za telo. Ampak sem ji pojasnil, kako je potreben vir koristnih beljakovin. Navsezadnje je podobna formuli za dojenčke, ki jo je treba tudi razredčiti.

Ko sem pridobil mišično maso, sem trdo treniral - trikrat na teden. Začel sem uživati ​​veliko beljakovin, vendar je užitek zelo drag. Potrebne snovi še vedno niso dovolj. Zato je športna prehrana priporočljiva za vse, ki se začnejo hitreje in ohranjajo sposobnost.

Všeč mi je, da so banke dovolj dolgo časa. Obstajajo možnosti za pakete po 100 gramov. Odmerjanje je dobro predpisano. Telo zlahka zaznava dodatne proteine.

Kaj je to - koncentrat beljakovin sirotke (KSB 55)

Pred naročilom KSB 55 sem študiral uradno spletno stran, ker nisem vedel, kaj je. Izkazalo se je, da je koncentrat sirotkinih beljakovin KSB 55 posebna vrsta mlečnega proizvoda, v katerem je približno 40-90% sestave beljakovin.

Lahko je različnih vrst in kompozicij, kar vam omogoča, da izberete primerno možnost za prehrano športnikov ali tistih, ki jih zanimajo fitnes. To naravno zdravilo vam omogoča uspešno izgubo telesne mase, saj je za to pomembno tudi porabiti manj maščob, temveč več beljakovin. Prednosti tega izdelka:

  1. daje potrebno energijo;
  2. ugodno razmerje med ceno in kakovostjo;
  3. primeren za moške in dekleta;
  4. priročno pakiranje.

V Rusiji lahko naročite katero koli mesto. Imam z dostavo KSB približno 1500 rubljev. Zdaj poskušam kupiti v razsutem stanju, od 2 kg že obstajajo popusti http://kishechnik.com/ksb-55

Sestava izdelka

Poleg potrebne beljakovine za telo sestava produkta KSB 55 vključuje tudi druge koristne snovi. Na primer:

  1. amino kisline;
  2. ekstrakt Eleutherococcus, ki doda energijo;
  3. viburnum, krepitev srca in normalizacija tlaka;
  4. ekstrakti iz pšeničnih kalčkov;
  5. veliko količino vitaminov.

Kaj mi je všeč, da je v KSB 55 le 5% maščobe. To je skoraj kot srednja maščobna skuta. Ogljikovi hidrati 22 g na 100 gramov izdelka. Sestava ne vsebuje nekaj povedati, kako škodljivo je ta pijača za zdravje. Običajno so s tem povezani negativni pregledi. Če ste previdni, navodila za uporabo vsebujejo informacije o tem, kako vzeti pravi ojačevalnik moči za športnike. Konec koncev, če v telesu ni dovolj tekočine, veliko proteinov ne bo delovalo v korist.

Navodila za uporabo (kako vzeti)

Kako pogosto in koliko sem vzel KSB-55? Lahko napišem svoj program, zdaj pa razumem, da je vse odvisno od ciljev potrošnje:

  • odmerjanje;
  • pogostost porabe čez dan;
  • pristop k uporabi: nenehno ali tečaji.

Osebno sem poskušal slediti zgledu izkušenih bodybuilderjev. Običajno zdravilo uporabljajo pred treniranjem (30-40 minut) in namesto vnosa hrane. Sestava aminokislin omogoča enostavno asimilacijo koktajla.

Nič ni težavno pri kuhanju), morate samo pomešati prašek v kozarcu vode. V mojem primeru nisem vedel, koliko krat dnevno je treba vzeti, ker je bila teža zelo majhna. Trener je svetoval, da začnete z dvakratnim. Rezultat za mesec je pokazal povečanje za tri kilograme, ki je bil ocenjen kot dober pokazatelj. Odločil sem se, da vse zapustim v enakem načinu. Način uporabe vpliva na to, kako hitro se zamenja maščoba do mišične mase.

Ločitev ali resnica

Sprva sem imel veliko dvomov o proteinu KSB 55. Ločitev ali res se odločila, da preverim zase, zlasti ker je bila cena in značilnosti beljakovine normalna. Veliko dražje posneto hrano. Kupujte svetovanje preko uradne spletne strani proizvajalca ali prodajalca. Torej se prepričajte, da porabite izvirnik. Navsezadnje je na tem trgu veliko ponaredkov. Nekateri analogi verjetno ne bodo cenejši, vendar pa so lahko manj očiščeni beljakovini, ki bodo prizadeli gastrointestinalni trakt. Zdravo črevo je znano, da je zdravo telo. Uradni dobavitelj v Rusiji ima spletno trgovino. To je zelo priročno in daje zaupanje, da to ni razveza za sesalce.

Mehanizem delovanja na telo nima posebnega, le ob upoštevanju fizioloških potreb. Več trenirate, vaše mišice potrebujejo več beljakovin. In uporaba KSB 55 pomaga pri tem!

Ali je škodljivo za zdravje?

Zdaj vem zagotovo, mit ali resničnost, da KSB 55 deluje brezhibno. Nisem imel zdravstvenih težav ali intimnega življenja, kot nekateri pišu. Dve leti sta minili odkar sem začel uživati ​​koktajl. Nisem ugotovil kontraindikacij.

Kontraindikacije

Če vzamete beljakovine KSB 55 pravilno, potem neugodne posledice so grozne. Če ne upoštevate priporočil proizvajalca, lahko:

  • napihnjenost;
  • zaprtje;
  • prekomerna obremenitev ledvic.

Pregledi zdravnikov pravijo, da lahko pride do posamezne nestrpnosti, kot tudi alergije na tuje beljakovine. Običajno so takšne kontraindikacije znane športniku.

Zdravniki pregledajo

Med intenzivnim treningom športniki porabijo veliko energije, kar ni enostavno nadomestiti s samo hrano. Navsezadnje obstaja tveganje preseganja dnevnih kalorij, kar je za športnike nesprejemljivo. Če športniki niso alergični na živalske ali rastlinske beljakovine, močno priporočam, da povežete koncentrat serumskega proteina KSB 55 na vašo prehrano. To je priročno tudi za skladnost z dieto. Konec koncev, usposabljanje traja veliko časa.

Moderne ženske zaradi nizke motorične aktivnosti pridobivajo zlahka prekomerno telesno težo. Če želite spremeniti prehrano, je to mogoče, vendar želite hitreje videti rezultat. Večkrat se šteje kot beljakovinski tresenje. To je odličen šport. Hrana, ki nima negativnega vpliva na žensko telo. Poleg tega evropski proizvajalec zagotavlja visoko stopnjo prečiščevanja beljakovin. Stopnje rabe za ženske KSB-55 so nižje kot pri moških. Zato je veliko bolj donosno naročiti to drogo za njih.

Proteinski tresljaj KSB-55: naprej do športnih dosežkov

Profesionalni športniki vedo, da je za krepitev mišic in vzdrževanje vitalnosti med aktivnimi vadbami telo potrebuje veliko beljakovin, kar ni vedno mogoče dobiti iz navadnih živil.

KSB-55 je posebej formuliran v prahu stresen protein, raztopljen v kateri koli tekočini. To orodje se hitro absorbira, ne da bi povzročal nelagodje in težo v želodcu.

Redni vnos KSB-55 bo izboljšal učinkovitost usposabljanja in izboljšal dobro počutje osebe, ki se ukvarja s športom.

Indikacije za uporabo

Koktel KSB-55 se priporoča za:

  • zmanjšati količino podkožne maščobe;
  • povečanje mišične mase;
  • ostanejo primerni;
  • napolnite skladišče moči in energije;
  • povečati vzdržljivost in učinkovitost;
  • napolniti pomanjkanje vitaminov, aminokislin, elementov v sledovih.

Koristne lastnosti

Naravni proteinski tresenje vpliva na telo:

  • pomaga zgraditi mišice, ustvari čudovito reliefno telo;
  • zmanjša maščobno plast;
  • krepi imunski sistem;
  • povečuje odpornost na različne napetosti;
  • normalizira tlak;
  • povečuje raven testosterona (moškega hormona);
  • pomaga hitro okrevati po intenzivnih treningih;
  • prispeva k preprečevanju raka.

Sestava

Za razliko od številnih športnih dodatkov so v sestavi beljakovinskega tresljaja KSB-55 prisotne le naravne sestavine:

  • beljakovine sirotke;
  • vitamini;
  • ekstrakti uporabnih rastlin: Eleutherococcus, pšenični kalčki, viburnum.

Način uporabe

Za pretresanje proteinov dodajte eno žlico praška KSB-55 z vodo, mlekom ali sladkim sokom pri sobni temperaturi. Pijačo je treba temeljito pomešati (po možnosti uporabite mešalnik). Pripravljeno pijačo morate piti približno 30-40 minut pred igranjem športa. Pol ure na uro po vadbi je priporočljivo piti še eno kozarec koktajla, da bi konsolidirali rezultate.

Prvi rezultati po uporabi zdravila KSB-55 so lahko opazni po 3 tednih redne uporabe. Da bi dosegli bolj izrazit učinek, je priporočljivo, da se dolgo časa vzame beljakovinski tresenje.

Kontraindikacije

KSB-55 se ne sme jemati v primeru alergijske reakcije na mlečne izdelke, pa tudi na intoleranco za druge sestavine, ki sestavljajo koktajl.

Kje kupiti?

Ali se bojite, da bi naletel na ponarejen ali nizko kakovosten izdelek? Ljudje, ki se aktivno ukvarjajo s športom, bodo lahko kupili KSB-55 naravno stresanje beljakovin v lekarni farmacije Russian Roots.

To podjetje ponuja kakovostne izdelke, ki imajo certifikacijske dokumente, ki potrjujejo pristnost vsakega izdelka.

Kako uporabljati protein KSB 55?

Kdo izdeluje ta izdelek. Kakšne so njegove razlike in prednosti. Nianse sestave in metode uporabe.

  • pospeši proces izgorevanja maščob;
  • doseči rast mišic;
  • okrepiti imunski sistem;
  • ustvarite lepo telo;
  • doseganje olajšave in otekline.

Proizvajalci blaga trdijo, da so zgornji ukrepi resnični. Poleg tega, če redno jemljete dodatek, lahko rešite številne druge naloge - zmanjšate tveganje za stres, povečate vzdržljivost, pokrivate telesno potrebo po mineralih in vitaminih. Glavna prednost je odsotnost neželenih učinkov.

Kaj je v sestavi?

Glavna sestavina dodatka je beljakovina sirotke, ki jo odlikuje njegova čistost, popolna in hitra prebavljivost ter odsotnost poškodb telesu. Takšen izdelek v zadnjih letih je bil dosledno del proteinov, ki so priljubljeni pri profesionalnih športnikih.

Telo absorbira proteine, ki vstopajo v telo, za 100%. Sestava aminokislin je podobna sestavi aminokislin, ki jo vsebujejo muskulatura. Poleg odlične prebavljivosti dodatek zmanjša tveganje za virusne bolezni.

Prekomerne telesne mase so počasnejše za doseganje rezultatov, vendar še vedno prihaja. Glavna stvar - pravilnost treninga in sprejem koktejla pri priporočenem odmerku.

Omeniti je treba, da glede na sestavo obstajajo številne protislovja:

  • Proizvajalec ugotavlja prisotnost koristnih ogljikovih hidratov, proteinov iz aktivne sirotke in drugih sestavin, natančna sestava pa ni navedena. Poleg tega so v različnih virih predstavljeni le glavni elementi dodatka, zato je težko najti priporočila za odmerjanje.
  • Razvijalci postavljajo koktejl kot izdelek, ki ima učinek gorenja maščobe, vendar ni posebnih sestavin, ki bi prispevale k doseganju tega rezultata.

Kar zadeva vsebnost beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, je razmerje 70/5/22 gramov. Skupna kalorična vsebnost 100 gramov proizvoda znaša 412 kcal.

Izdajna cena in proizvajalec

Ključno vprašanje, ki je zanimivo za športnike, zadeva stroške dodatkov. Kot kaže praksa, se politika oblikovanja cen razlikuje v vsaki državi, kjer se izdelek prodaja. Na primer, v Rusiji bo cena 1000-1300 rubljev (1190 rubljev na uradni spletni strani), na ozemlju Ukrajine - 230-260 grivna, v Belorusiji - 280 tisoč beloruskih rubljev. Dodatek je na voljo prebivalcem Kazahstana po ceni 6800-7100 tenge, v Moldaviji pa 390-420 lei.

Cene postavljajo številna vprašanja. Torej, v povprečju za 1.200 rubljev, športnik dobi 10 obrokov beljakovin v prahu. Hkrati je cena sojinega izolata 350-370 rubljev na kilogram. Izkazalo se je, da morate za nov izdelek večkrat preplačati.

Posebno pozornost je treba posvetiti proizvajalcu. Prav tako ni vse jasno. Pogosto je na embalaži napis, na katerem je mesto pridelave ZDA (tudi naslov podjetja je naveden). V praksi se organizacija ne ukvarja z razvojem aditivov za športnike in uvozom naftnih derivatov. Bolj verodostojna različica je, da je izdelek izdelan v Belorusiji (surovinski protein Schukinsky). Ampak ona ne najde potrditve zaradi velikega števila napak na embalaži. Najverjetnejša država izvora je Kitajska. Težava je tudi v dejstvu, da na embalaži ni črtnih kod, številka serije, naslov stranke in drugi podatki niso označeni.

Kako piti?

Nekaj ​​športnikov ve, kako uporabljati dodatek. Upoštevati je treba naslednje nianse:

  • Telo športnika potrebuje 2-2,5 gramov beljakovin na kilogram telesne teže. To pomeni, da bi športnik s 80 kilogrami moral jemati 160-200 gramov beljakovin na dan. Ob upoštevanju potreb telesa je načrtovati prehrano in odmerjanje beljakovinskega pretresa KSB. Hkrati ni treba v celoti pokrivati ​​potreb samo enega dodatka. V telesu mora biti 50-80 odstotkov beljakovin iz naravnih izdelkov in 20-50 odstotkov športne prehrane.
  • Potrebno je vzeti dodatke, če so potrebne ustrezne priprave. Da bi to naredili, del praška zmešamo z 220-250 ml tekočine. Praviloma je dovolj ena žlica. Pripravljen koktejl je priporočljivo uporabiti takoj po mešanju.
  • Za pospešitev mišične rasti je priporočljivo, da vzamete eno porcijo koktajla 30-40 minut pred vadbo in še enkrat takoj po odhodu iz telovadnice.
  • Prašek lahko razredčimo z različnimi vrstami tekočega soka, vode in mleka. V tem primeru se je treba osredotočiti na okus.
  • Preskusi, ki vključujejo mešanje dodatka z različnimi farmakološkimi pripravki, niso priporočljivi. Kompleks KSB 55 je postavljen kot naravni izdelek, zato bi moral biti ustrezen odnos do njega.

Koristi

Po navedbah razvijalca ima dodatek naslednje prednosti:

  • Za razliko od številnih drugih kompleksov je beljakovinski prašek KSB čista beljakovina, bogata z minerali in vitamini. Ne vsebuje nobenih škodljivih elementov, ki bi lahko vodili do alergijskih reakcij ali drugih negativnih pojavov. Izdelek deluje po potrebi - začne se z rastjo mišic, pomaga znebiti maščob. V tem primeru so zdravstvene težave izključene.
  • Pomanjkanje "kemije". Vsak element ima naravni izvor, ki odpravlja tveganje za neželene učinke.
  • Vsestranskost. Vzemite dopolnilo, je koristno za začetnike in športnike z izkušnjami.

Glavne razlike med konkurenti so naslednje:

  • Odstotek beljakovin na 100 gramov praška je višji kot pri mnogih analogih, kar zagotavlja učinkovitost.
  • Sestavine, pomembne za telo (beljakovine, maščobe in ogljikovi hidrati) so v pravem razmerju. To pomeni, da je izdelek odličen za ženske in moške.
  • Sirotkaste beljakovine, ki so osnova izdelka, imajo visoko koncentracijo in prebavljivost.
  • Pomanjkanje kemije. Vsebuje samo bistvene elemente v sledovih, vitamine in čiste beljakovine. Ta sklop je dovolj, da oblikuje popolno telo.
  • Rast energije. Sprejem dodatka zagotavlja priliv dodatne energije, ki omogoča podaljšanje standardnega treninga. Vse, kar je potrebno, je, da prašek uporabite v želenem odmerku.

Mnenja

V obsežni svetovni mreži najdemo veliko pozitivnih mnenj o dodatku. Večina jih kaže, da je beljakovinski prah primeren za moške in pomaga pri zbiranju mišic. Dejansko je jasno, da se večina komentarjev - oglaševanje premika.

Laudatory pregledi so na voljo tudi na uradni spletni strani, kjer moški delijo svoje navdušenje nad rezultati, ki jih zagotavlja KSB 55. Če se prikažejo pripombe z negativno vsebino, jih moderatorji na mestu hitro odstranijo.

Kje je resnica?

Na podlagi zgoraj navedenega se sklep kaže, da je večina učinkov, ki jih zahteva proizvajalec, fikcija. Če povem resnico, vnos praška KSB ne pospešuje mišične rasti, ne pomaga doseči telesne olajšave, ne nadomesti maščobe z mišicami in tako naprej. Z drugimi besedami, KSB je preprost vir beljakovin za športnike. To je treba uporabiti za pokrivanje pomanjkanja beljakovin v telesu.

Podobno je mogoče s pomočjo številnih živil - jajc, mesa, rib in drugih - pokriti potrebe beljakovin telesa. Sodeč po sestavi je dodatek resnično varen za zdravje, vendar pa ni vredno pričakovati čudež iz njega v obliki velikega povečanja mišic za mesec dni. Če so v sestavini vitamini in minerali, je njihova količina zelo verjetno minimalna. Kar zadeva krepitev imunskega sistema, je možno. To še posebej velja za pomanjkanje beljakovin in imunsko pomanjkanje.

Rezultat v obliki mišične rasti je resničen, vendar za to bi morali biti trije sestavni deli:

  • Pravilna prehrana, v kateri je prisotnost beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob in vitaminov.
  • Jasno poznavanje doziranja in sledenje.
  • Usposobljen program usposabljanja.

Kako jemati XB

Proteinski tresenje za KSB mišično rast

Novice športniki so slišali za obstoj beljakovin vibracij, in bolj izkušeni so bili uspešno vaditi jih za dolgo časa. Nihče ne bo trdil, da so dobra prehrana, pravilno izvajanje in vadba potrebni ukrepi za ustvarjanje olajšave in uspešno vadbo. Zakaj potem potrebujejo dodatne beljakovinske dodatke? Dejstvo je, da bodo ekstrakti visoko kakovostnih proteinov zelo koristni za uničene strukture mišičnih vlaken po vadbi. Beljakovine ali beljakovine so gradbeni material za mišice, zato je potrebno v telesu. Njeno ime prav tako poudarja svojo pomembno vlogo, saj je beseda "beljakovine" prevedena iz grščine kot zelo pomembna ali prva. Težko je preceniti vlogo, ki jo beljakovinski tresljaj za mišice z izboljšanimi vadbami in z namenom pridobivanja teže. Mimogrede, v našem času, nihče ne bo presenetil dekle, ki izbere takšno športno prehrano. Lepe mišice namesto maščobe nikomur ne bodo poškodovale! Poleg tega imajo nekatera dekleta težave pri pridobivanju telesne mase - da bi pridobili mišično maso in ne maščobe na težavnih področjih, je priporočljivo izbrati takšno športno prehrano kot visoko kakovostno stresanje beljakovin. Pod povezavo lahko izveste dejansko ceno.

PRAVNA UPORABA

Zdaj, ko veste, kakšne so koristi beljakovine, lahko razumete pravila svojega sprejema. Znanstveniki so izračunali, da mora oseba, ki ne igra športa, porabiti malo več kot gram beljakovin na kilogram teže na dan, športniki pa 2-3 krat več. Tako mora oseba s težo 50 kg, ki ni vključena v šport, porabiti dnevno 70 g beljakovin in tistim, ki obiščejo telovadnico - več kot 100 g beljakovin na dan. Izračunajte, ali jeste normalno ali ne. Za vsakih 100 gramov mesa je približno 20 gramov beljakovin, kar pomeni, da tudi če ste aktivni mesni jedli, verjetno ne boste jedli več kot 50 gramov beljakovin. Manjka količina in je zapolniti beljakovinski pretres. Ne pozabite, da če povečate količino beljakovin v hrani, morate zmanjšati porabo maščob in ogljikovih hidratov, drugače boste pridobili težo zaradi presežka kalorij v prehrani.

KONCENTRAT KSB 55

Kakšno zdravilo je priporočljivo uporabiti, če želite dopolniti beljakovine? Bodite pozorni na koncentrat beljakovine sirotke KSB-55. To je res učinkovito orodje za izgradnjo mišic. To je preprosto nenadomestljivo, če:

  • Želite izgledati kot športnik in pritegniti pozornost deklet
  • Želite, da mišična masa namesto podkožne maščobe?
  • Vaše telo potrebujejo vitamine in elemente v sledovih
  • Za ves dan potrebujete energijo

Koktajl obogati in ohranja visoko raven beljakovin v telesu, zaradi česar se aktivno nabira mišice in ne podkožna maščoba. Zaradi naravne sestave in koristnih sestavin je koncentrat popolnoma varen za ljudi in je najbogatejši vir vitaminov in koristnih elementov v sledovih za telo. Očiščeni protein, ki ga povečajo naravni multivitamini, energijo osebe za ves dan. Zahvaljujoč ekstraktom pšeničnih kalčkov, viburnum, Eleutherococcus, se telo naravno bori proti vsakodnevnim stresom, imunski sistem postane močan in oseba se dolgo ne počuti utrujena. Kot koktajl KSB 55 je naravni gorilnik. Z redno uporabo in usposabljanjem maščobno maso nadomešča mišica.

KAJ RAZLIČNI KSB KOKTEL

Seznanjeni smo z beljakovinami in dobitniki, ki naj bi bili ustvarjeni za povečanje mišične mase - pravzaprav preprosto oglaševanje. Vsi ti obljubljajo odličen rezultat v kratkem času, ampak pravzaprav samo vračamo denar. To orodje - 100% naravna sestava. Za razliko od drugih športnih dodatkov, v KSB55 ni kemije. Zato učinek sploh ni primerjal z delovanjem konvencionalne športne prehrane. To ni hormonsko zdravilo - ta proteinski pretres preprosto pospešuje anabolične procese v telesu, tudi ko ste v mirovanju. Kaj naj rečem o učinkovitosti usposabljanja - dvigne se trikrat, nič manj. Zato rezultat - pospešena rast mišične mase, povečanje moči in vzdržljivosti, hitro okrevanje - na splošno vse, kar potrebuje športnik.

METODA PRIPRAVE

Koncentrat KSB 55 je prašek, ki ga je treba razredčiti v vodi v razmerju z eno čajno žličko na skodelico vode. Pijte pol ure pred začetkom treninga in pol ure po najboljšem učinku. V enem paketu kar 10 obrokov! Odvisno od vaših končnih ciljev lahko odgovor na vprašanje, kako pravilno uporabljati izdelek, lahko bistveno razlikuje. Na primer, če delate na topografiji, morate dnevno vzeti čiste beljakovine. Če je vaš cilj pridobitev mišične mase, morate ponoči vzeti kazein beljakovine (počasno beljakovine), ker mišice rastejo med spanjem. Razmislite in značilnosti telesa.

Povratni

. Ta metoda je trenutno najcenejša in najhitrejša. Za dosego črpane čudovite figure ni potrebna nobena vaja, dokler ni potrebna izčrpanost, seveda je potrebna fizična aktivnost, vendar le z koncentratom beljakovin iz sirotke bo iz njih prišlo osupljiv učinek. Nekoč sem jo kupil, mi je všeč. Pred tem nisem imel dovolj moči, zato s tem koktajlom resnično čutim energijo. Poleg tega je maščoba izginila, telo je bilo zategnjeno, mišice pa so bile že jasno vidne.

. KSB 55 je odličen primer tehnološkega razvoja v našem stoletju. Zaradi sestave koktajla se vaša prizadevanja podvojijo. In telo bo telesno zaznalo kot večtočkovno vadbo. V Združenih državah Amerike že več let verjetno vsi na ta način zasukajo sliko! Kot rezultat, brez kakršnih koli dodatnih obremenitev boste trenirali vaše mišice s pomočjo tega koktajla. Z uporabo bo pomagal doseči reliefno oskrbo doma pri moških in deklicah.

. Po prvem tednu pitja koktajla so mišice opazno močnejše. Maščoba na spodnjem delu trebuha je začela počasi izginiti, se pojavile bicepsi, po mesecu treninga pa se je zelo razbremenila slika. Skupaj opravljam telesne vaje trikrat tedensko 20 minut in pijem ta proteinski tresenje. Včasih grem na gugalnico. Poleg tega ima toničen učinek, zaradi česar je bolj prijetno opravljati vaje dvakrat.

PROTEIN HOUSE COCKTAIL

ZAKLJUČEK

Za mnoge so beljakovinski tresljaji povezani s kemičnimi snovmi, ki nasprotujejo poštenim dosežkom rezultatov. Ampak ne mešajte naravnih beljakovinskih izvlečkov iz hrane s kemijo iz farmakologije. V trenutku spogleduje vse dvome o koristih takšnih sredstev za prehrano telesa in njegov razvoj. Proteinski vibriranje se lahko porabi pred vadbo, energijo in toniranje telesa, pa tudi po vadbi. To izboljša metabolizem, aktivira sintezo proteinskih struktur, kar se odraža v povečanju moči in trajnosti parametrov. Da ne bi naleteli na ponaredke, priporočamo naročanje na preverjeni spletni strani - plačilo je ob prejemu.

* Na spletnem mestu oblikujete naročilo in prejmete in plačate v svojem mestu v oddelku "Nova pošta".
Pošiljanje blaga v 12 urah, razen v nedeljo.

Kako piti beljakovine za rast mišic? Dejstva in znanstveno ozadje.

Kaj priporočajo na internetu? Nekateri pravijo 2 žlici dovolj, drugi pravijo 3 in drugi pravijo 5.

Let's calculate using preproste matematične izračune! Navsezadnje nihče ni razumel, kakšne vrste beljakovin uporabljate (70%, 80% ali 90%), koliko beljakovin v eni žlici tehta in koliko teže je športnik ali novinar.

Znanstveno dejstvo 1: Za rast mišičnega tkiva in napredovanje med fizičnimi aktivnostmi potrebujete približno 2 gramov beljakovin na 1 kg teže.

Zakaj 2 grama na kilogram? Po podatkih WHO (Svetovna zdravstvena organizacija) telo potrebuje 0,75 g beljakovin na kilogram telesne mase, da bi ohranilo ravnovesje in dobro počutje pri osebi, ko je telo v stanju "ravnotežja". To je izhodišče, na katerega morate dodati 1,25 gramov beljakovin, kar bo zagotovilo izgradnjo novih mišičnih vlaken.

Znanstveno dejstvo 2: Protein se absorbira z različnimi učinki.

Obstajajo določena pravila za asimilacijo beljakovin, v skladu s katerimi se beljakovine absorbirajo bolje ali slabše.

1. Preveč beljakovin v prehrani: telo povečuje vnos beljakovin, če je pomanjkanje in zavira absorpcijo, kadar pride do presežka.

2. Pomanjkanje ogljikovih hidratov v prehrani: manj ogljikovih hidratov v hrani, slabše je absorpcija beljakovin. Energetsko koristno je, da telo uporablja "poceni" ogljikove hidrate kot oskrbo z energijo in beljakovine kot gradbeni material in ne obratno.

Več beljakovin v prehrani, slabše je absorpcija. Optimalen odmerek 15 gramov na sprejem.

Znanstveno dejstvo 3: Manjši del in pogostejši vnos, boljša učinkovitost absorpcije beljakovin. Poskusite razdeliti dnevni vnos beljakovin v 8-10 odmerkov in zagotovili boste maksimalno rezervo za rast mišičnega tkiva.

Izračuni

Za izračune smo vzeli KSB 70 in izmerili dvakrat zapored; Koliko 1 teža žlica beljakovin z diapozitivom tehta? Tukaj so rezultati: 10g. 8g. 9g. 9g. 8g. 8g. 7g. 8g. 7g. 8g. 7g. 7g.

Povprečna teža 1.bb proteina = (10 + 8 + 9 + 9 + 8 + 8 + 7 + 8 + 7 + 8 + 7 + 7) / 12 = 8 g.

Ker protein KSB 70 vsebuje 70% beljakovin, čistega beljakovin v 1.. l.:

Beljakovine v 1 žlici. = 8 * 0,7 = 5,6 g.

Predpostavimo, da je teža začetnika 65 kg. Koliko časa potrebuje za pijačo beljakovin na dan za rast mišic?

Z rednimi obroki dobimo približno 30-40 gramov beljakovin na dan. Preostanek beljakovin, ki jih potrebujete za pridobivanje beljakovin.

Na dan, ko potrebujete protein = 65 * 2 = 130g.

Odstranimo beljakovine, ki prihajajo iz hrane = 130-30 = 100 g.

Torej, 100 g. moraš dobiti atletski protein sirotke. To količino razdelimo v 3 odmerke na dan.

V idealnih razmerah je ta količina (100 g) razdeljena na 8-10 sprejemov. Potem in šele takrat se ta protein absorbira za skoraj 100%. Prav to je situacija, ko jeste manj in dobite več koristi v primerjavi s tremi metodami.

Posledično dobimo:

Art. l potreben športnik = 33 / 5,6 = 5,9 tbsp

Rezultat

Preprost izračun je pokazal, da športnik, ki tehta 65 kg. ki želi zgraditi mišično maso, morate piti vsaj 6 žlici žlici. žlice beljakovin za 1 sprejem.

Dragi bralci, voditi zdrav razum, dejstva in samo posamezni izračuni pri jemanju beljakovin.

Izberite poceni, toda visoko kakovostni beljakovinski protein KSB 70 za pridobivanje mišične mase in ohranjanje v dobri fizični obliki.

Če vam je težko izračunati, koliko beljakovin potrebujete za rast mišic, prosimo, uporabite beljakovinski kalkulator. Hvala!

Protein KSB 55, koncentrat beljakovin sirotke

V procesu spreminjanja modnih trendov se modni standardi spreminjajo in spreminjajo. Pred pol stoletja se je človek z majhnim trebuhom in plešastim obližem štel za zelo sprejemljiv standard, zdaj pa se šteje za lepo in črpano telo kot standard lepote in ni drugega.

Na žalost je vsaka generacija dokazala, da to ni dovolj za tiste, ki imajo po naravi lepo ustavo, zato strokovnjaki iz celega sveta priporočajo, da vzamejo beljakovinske koktajle in gelere, da dosežejo čudovito reliefno in mišično telo zaradi samo spreminjanja prehrane in vsakodnevnega treninga.

Sestava proteinskega tresenja KSB55 (koncentrat sirotkinega proteina) vsebuje mlečne izdelke, ki so najvarnejši za človeško telo. Treba je opozoriti, da je beljakovina sirotke, ki ima najmanj število kontraindikacij in neželenih učinkov v primerjavi z rastlinskimi analogi.

Prehajanje beljakovin je pomembno ne le za športnike, ampak za vse ljudi brez izjeme, saj je beljakovina, ki je osnova njihove vitalne aktivnosti. On je tisti, ki naredi močan seks močan, oblikuje mišično maso, moč in moč moškega telesa. Moškega z nizko vsebnostjo beljakovin je zlahka prepoznaven zaradi prekomerne telesne teže, slepega telesa, živečega telesa in istega plešavega obliža. Zaradi pomanjkanja te komponente je v moškem telesu pomanjkanje testosterona.

Vzemite izdelek v skladu z navodili, ki navaja, da za 200 gramov vode potrebujete 1 čajna žlička suhega prahu. Ampak za maščobe in tanke, je lahko odmerek drugačen in za tanko, razlika v tleh lahko žlici. Pijačo takega koktajla je potrebno pred treningom, vendar vsaj 3-krat na teden.

Dekleta in ženske lahko vzamejo tudi KSB55. Produkti pogosto priporočajo strokovnjaki za prehrano za kompleksno hujšanje, da bi se izognili poškodbam kože. Hkrati mišična tkiva nadomestijo maščobno tkivo, zato dobimo vitek sliko in lepe oblike.

Negativne povratne informacije so ločitev?

Taka ugotovitev kaže, da upošteva vse zgoraj navedeno, vendar to ni čisto tako. V omrežju so se pojavili številni brezvestni prodajalci, ki prodajajo nizko kakovostne nadomestke pod krinko izvirnih izdelkov. Prepoznavanje dobaviteljev ponarejenih izdelkov je preprosto. Običajno ti viri ne živijo dolgo in se ne razlikujejo po kakovosti in se zanašajo na maso v internetu.

Lahko opravite naročilo in dobite kakovosten izdelek z uporabo storitev partnerskih spletnih strani uradnega proizvajalca, IrionMan in enega od teh partnerjev je veramed24.com.

Pregledi medicinskih strokovnjakov, resničnih kupcev in terenrov o KSB 55

"Dober dan. Jaz sem Jurij in od mladih let sem se ukvarjal s treniranjem športnikov iz športne palače v mestu Zaporozhye (Ukrajina). Jaz in moji stroški v praksi široko uporabljajo koncentrat beljakovin iz sirotke in so že bili sposobni oceniti njegove lastnosti. In odgovoril bom le, da je to čudovit izdelek, ki je zelo koristen. "

"Na amaterski ravni se ukvarjam z bodybuildingom, vendar sem še vedno dosegel nekaj višin. Seveda moji dosežki ne bi bili mogoči brez navedenega izdelka, zato bi ga rad posebej priporočal vsem, ki želijo doseči uspeh. "

Komentarji:

Odličen koncentrat sirotkinih beljakovin. Uporabljam ga približno šest mesecev in zaenkrat ni nobenih pritožb, ker sem samo z njim uspel pridobiti želeno maso v najkrajšem možnem času, zato me veseli, poleg tega pa je neškodljiv in izjemno uporaben, zato svetujem drugim, da ga preizkusijo, ne boste obžalovali)

Nekoč se je moji soprogo zelo zagnala, zapustila telovadnico in se vrnila v novo službo. Najprej sem molčal, toda ko mu je želodec začel preprečiti, da bi se upognil, da bi ga povezal s čevlji, ga nisem mogel podpreti, rekel sem vse, kar sem mislil. To ni samo videz, temveč tudi zdravje. Živeli smo že pet let, ena razčlenitev je bila dovolj, vrnil se je v razrede, medtem ko je naročil natančno KSB 55, se je izkazalo, da so mu športniki rekli, da se bo hitro ozdravil. No, no, da, po enem mesecu so že bili odlični rezultati, glavna stvar je nadaljevati.

Moj mož ni profesionalni atleta, vendar ima radi rad črto s prijatelji. Vedno je bil v odlični formi, vendar je do starosti 36 let začel rasti želodec. Odločil se je skrbeti za sebe in trener mu je pojasnil, da na žalost ni bilo mogoče doseči rezultatov brez spremembe življenjskega sloga. Svetoval je, da kupi to drogo. Po enem mesecu treninga, ne samo, da izgine želodec, ampak se pojavi biceps in odlična olajšava. Seveda je bilo usposabljanje, prehrana, v enem mesecu za dosego takega rezultata pa je preprosto neverjetno. Glavna stvar za nakup na zaupanja vrednih mestih, da se izognete nakupu zvočnikov.

Moj mož že dolgo uporablja ta koncentrat, vendar nisem posvečal veliko pozornosti, no, ta kozarec stoji in stoji z njim. Po rojstvu sem se odločil, da je čas, da se vzamem in odidem v telovadnico. Ampak ni bilo nobenega posebnega učinka, izgubljam težo, vendar mi tega ni všeč. Moj najljubši koncentrat je bil svetoval - zaradi tega je bil stisnjen trebuh (to je bil moj najbolj problematičen kraj), izčrpane noge in lepa figura.

Sprva sem mislil, da so takšni izdelki samo za moške. Zato se je še naprej izčrpala z dieti in napornimi vajami, ki so bile malo koristne. Še enkrat sem se prestrašil zaradi tega začaralnega kroga in se obrnil na pristojne ljudi za pomoč. Zato mi je svetoval CSB 55. Moral sem poskusiti, kaj storiti, presenetljivo, toda z osredotočenjem se je stvari veliko bolje izboljšalo. Mastne obloge na pasu so izginile, pojavila se je pametnost, ki pa ni bila prej.

Šport za dolgo časa. Preizkušal sem veliko beljakovin in drugih stvari. Vsakič, ko poskušam nekaj novega. Tokrat sem naročil KSB-55. Moram reči, da je cena prijetna, učinek zdravila pa je izjemen. Izrabljen denar je bil upravičen. Dobil sem težo in sem lahko naredil (popravil) številko, že tretjič že naročim in ne obžalujem. Če je stvar dobra in pomaga, zakaj ne.
Delam kot trener za fitnes in sedaj celotno telovadnico napaja KSB - 55, vsi so srečni in sem zadovoljna.

Kako uporabljati športno prehrano za moškega? Režim vnosa koncentrata KSB-55

Ta proteinski stres je prehranski dodatek (v nadaljnjem besedilu prehranski dodatek), ki je zasnovan tako, da se združuje s treniranjem moči v telovadnici in strogo prehransko prehrano.

VSEBINA

Načelo zdravila

To je sprejem KSB 55 pred vsako sejo v telovadnici, ki omogoča osebi, da prinese svoje telo v red in doseže estetsko relief, ki ga vsak bodybuilder (kipar svojega telesa) hrepeni čim hitreje. Poleg tega je treba, pred pitjem KSB 55, skrbno preučiti njegove značilnosti in glavni namen, da bi razumeli načelo delovanja tega zdravila. In ta dodatek deluje zelo pametno in pomaga pri reševanju številnih ključnih nalog hkrati. Prvič, KSB 55 daje osebi moč in energijo, zaradi česar je bolj odporen. Zato način uporabe KSB 55 ni več in ne več kot 30-45 minut pred začetkom vadbe.

Naravni izdelek

Poleg tega je težko najti prehranske dodatke, ki bodo tako aktivno "zlomili" najtežje dele subkutanih maščob, ki jih ni bilo mogoče izpostaviti težkim dietam kot je KSB 55. Navodila za uporabo tega zdravila so zelo preprosta - samo razredčite eno merilno žličko (to prodano skupaj z zdravilom) v obliki 200-250 mililitrov vroče vrele vode in kako zmešati nastalo mešanico. Uporaba KSB 55 se lahko imenuje čisti užitek, saj ima okus kot mleko od otroštva. V omrežju je veliko vprašanj, na primer, kako vzeti beljakovine KSB 55, da ne bi škodovali vašemu zdravju, saj imajo številni potrošniki še vedno zelo resne sumbe glede različnih pripravkov BAA. Dejansko se ni strahu, ker se ne gre za škodljivo energijo, temveč za približno 100% naravnega izdelka.

Sestava dodatka

Dejstvo je, da je KSB 55 zlahka prebavljiv protein iz sirotke v svoji čisti obliki, ki a priori ne more škoditi človeškemu telesu in celo ne more povzročiti alergijske reakcije. Sestava 100 gramov zdravila vsebuje 70 gramov beljakovin, 22 gramov ogljikovih hidratov in samo 5 gramov maščobe, zaradi česar je edinstvena v svoji vrsti - in hkrati resnično hranljiva v dobrem pomenu besede. Vsaj lahko spoznaš, kako pravilno uporabiti KSB 55, da bi lahko hitro videli pravi rezultat. Pravzaprav so prvi plodi redne uporabe tega prehranskega dodatka v obliki lepe in jasno vidne reliefne mišice vidni že en mesec po začetku tečaja. Takšen kratek rok je zares prijetno prijeten, v potrditev katerega lahko najdete precej impresivno količino pozitivnih povratnih informacij o omrežju, vključno s trenerji.

Količina na mesec

Torej, za mesečni tečaj boste potrebovali približno štiristo gramskih pakiranj izdelka, ker mora oseba piti najmanj 8-10 kozarčkov tega proteina na teden, kar je enako enemu paketu KSB 55. Koliko krat je treba ta prehranski dodatek zagotoviti za kakovostne rezultate? Na to vprašanje je precej težko odgovoriti, saj njegova uporaba zagotovo ne bo odvečna, zato po obveznem mesečnem tečaju lahko vzemite odmor in nato znova nadaljujte z uporabo beljakovin ali celo popolnoma ne prenehajte delati. Ni pa, da brez KSB 55 usposabljanje ne bo več prineslo želenega rezultata, ne, to je samo takšna lahkotnost in vnemo, ki jih po jedi tega čudovitega proteina ne boste imeli več, sam proces pa se bo znatno upočasnil.

Izvirni izdelki

Hkrati morate vedeti, da lahko le prvotni izdelki te linije učinkovito vplivajo na telo, zato je treba KSB 55 pridobiti izključno na uradni spletni strani proizvajalca, da bi se izognili nakupu ponarejenega blaga. Poleg tega lahko le na tem viru najdete najbolj privlačno ceno tega prehranskega dodatka, pa tudi vse vrste donosnih promocij in posebnih ponudb. Torej, danes pakiranje embalaže stane 1200 ruskih rubljev, vendar je vsekakor vredno.

KSB-55 (koncentrat sirotkinega proteina)

Obstaja športna prehrana, ki se aktivno oglašuje povsod, vendar ne predstavlja nobene resnične koristi za športnika. Med temi dodatki in koncentrat beljakovin sirotke, ki je okrajšan, imenovan KSB-55. Oglaševalska kampanja za spodbujanje tega koncentrata se je začela leta 2015. Proteine ​​smo v glavnem spodbujali na spletnih straneh na enem mestu, v socialnih mrežah pa je bilo napisanih veliko plačanih, to je lažnih komentarjev o visoki učinkovitosti izdelka, veliko je bilo napisanih člankov po naročilu.

Danes ni natančnih podatkov o določenem proizvajalcu tega dodatka. Na paketih je bilo navedenih več različnih podjetij. Poleg tega na pakiranjih obstaja več pravopisnih napak. To nakazuje, da beljakovine ni razvila domača družba, ampak tujega. Najverjetnejša predelovalna država je Kitajska.

Sestava

Glede na podatke, ki jih je navedel neznan proizvajalec, je v eni žlički dodatek približno 412 kalorij. Razmerje med BJU (beljakovinskimi maščobami in ogljikovimi hidrati) v tej količini dodatka je 70-5-22 gramov.

Seznam sestavin vključuje različne elemente v sledovih, kot tudi vitamine, vendar natančno razmerje teh sestavin ni predpisano. Komponente, ki vsebujejo maščobe v mešanici beljakovin, niso označene, vendar pa oglas navaja, da dodatek pomaga znebiti podkožne maščobe, kar lahko seveda takoj vprašate.

Kako jemati KSB-55

Informacije o izdelku na internetu kažejo, da je treba jemanje KSB-55 (koncentrat sirotkinih beljakovin) 30 minut pred in po treningu. Eno žlico beljakovinske zmesi se razredči z 200-300 mililitri tekočine. Točno število gramov na serviranje, to je žlica, ni označeno nikjer. Poleg tega ni povsem jasno, ali v embalaži vsebuje izdelek z merilno žlico.

Pri oglaševanju in na mestih, kjer lahko kupite koncentrat iz sirotkinih beljakovin, je navedeno, da je dodatek sposoben pretvoriti podkožne maščobe v mišice. Takšna tržna poteza ne more delovati na izkušenih športnikih, ampak je namenjena začetnikom, saj vsi začetniki v izobraževanju ne vedo, da je prenos maščobe v mišično tkivo nemogoč.

Učinkovitost

Oglašeni rezultati niso povezani z resnično učinkovitostjo zdravila. Ni beljakovin, ki lahko povečajo volumen mišic za 30% ali preoblikujejo mišično tkivo iz maščob. Ta dodatek ne dovoljuje opeklin maščob, ker v svoji sestavi nima maščobnih gorilnikov.

Ni dokazov o natančnem seznamu, o številu elementov v sledovih in vitaminih, ki jih vsebuje KSB-55. Morda te komponente sploh niso. Tudi če se teoretično domneva, da dodatek ni kakovosten ameriškim kolegom, stroški izdelka govorijo zase. Za deset obrokov, ki vsebujejo en paket, zahtevajo približno 1200 rubljev, na eni od mest pa je označeno, da je postrežba ena čajna žlička.

Pregledi beljakovin

Če pogledate mesta, na katerih se ponuja dodatek ali oglašuje, lahko vidite samo pričevanja navdušenih športnikov, ki se veselijo, kako se njihova maščoba pretvori v mišice. Seveda je težko verjeti, da so ti ljudje poskusili to dopolnilo. Poleg tega skoraj vsi komentarji izgledajo enaki, to pomeni, da so napisani pod kopijo ogljika in da so plačani, pogosto pa se nahajajo tudi na virov sumljivega izvora.

Če skrbno iščete, se še vedno pojavljajo prave ocene. V YouTubu je tudi videoposnetek nezadovoljnih strank, komentarji na video pa potrjujejo neučinkovitost dodatka. Nezadovoljni kupci se pritožujejo, da so kupili izdelek brez kakršnega koli učinka za svoj denar. Zato ne smete kupovati dodatkov, o katerih ni strokovnega mnenja in specifičnih informacij niti glede proizvajalca.

Dober nasvet

Svet koristnih nasvetov in zanimivih člankov.

Protein KSB-55: sestava, način delovanja, uporaba

Protein KSB-55 - glavni vir toniranega in zdravega telesa! Nedvomno se vsak človek trudi za brezhibno fizično pripravljenost.

Sestava proteina KSB-55

Znanstveniki so skupaj s strokovnjaki za prehrano razvili edinstven izdelek, KSB-55, ki je odličen vir beljakovin in koristnih mikroelementov, kar prispeva k varni in hitri izgradnji mišic skozi izgorevanje maščob. Koncentrat temelji na proteini iz sirotke, ki se hitro absorbira in bogati telo s koristnimi substancami. Sirotkini proteini so sestavljeni iz posebnih aminokislin, ki so potrebne za ljudi, za katere je značilna povečana telesna aktivnost. Protein KSB-55 vsebuje: Kalina, ekstrakt pšenice, Eleutherococcus. Ti sestavni deli rastlin vplivajo na povečanje vzdržljivosti telesa, da povečajo stabilnost živčnega sistema v stresnih situacijah.

Akcijska metoda

Protein KSB-55 vsebuje aktivne snovi v razmerjih, ki so potrebne za organizem, da bi kratek čas ustvarili idealno olajšanje mišic. Ta koncentrat je vključen v sintezo beljakovin v telesu, kar prispeva k večji mišični rasti in ne tvorbi maščobnih slojev. Sistematični vnos KSB 55 pomaga zgraditi mišično maso in odpravlja maščobne usedline.

Glavne prednosti uporabe KSB-55:

  • hitra črpanja mišic;
  • neomejen vir energije;
  • v sestavi so samo naravne sestavine;
  • krepitev živčnega sistema, povečanje odpornosti na stres;
  • znižanje krvnega tlaka, krepitev odpornosti proti različnim okužbam;
  • zagotavljanje občutka zaupanja in predanosti;
  • ohranjanje mišične mase, tudi po končani uporabi.

Če ste presenečeni s tem seznamom koristi, se obrnite na nakupovalca. Naročite protein KSB na mestu psed.ru.

Uporaba

Jemanje beljakovin je zelo preprosto. Dovolj je, da vzamete 2 grama, raztopite v vodi ali dodate hrani, 2-krat na dan ali med športnimi treningi. Protein KSB-55 ni priporočljivo dodati v preveč vročo vodo ali hrano in tudi mešati s proizvodi visoke kisline. Priporočljivo je, da koncentrat uporabljate vsak dan štirideset minut pred vadbo in pol ure po zaključku telesne dejavnosti je treba utrditi učinek. Treba je opozoriti, da je izdelek popolnoma varen in ne zahteva posebnih imen in zdravnikovih priporočil. S posamezno nestrpnostjo do sestavin proteina KSB-55 je bolje, da ga ne uporabljate.

Celotna resnica o KSB 55: Ali to ni razveza (strokovne ocene)

Pravilna prehrana je pomembna za zdravje vsakega človeka. V nekaterih situacijah se telesna potreba po gradnji elementov, to je proteinov, znatno poveča. Na primer, pri moških športnikih med vadbo. Zato ima športna prehrana posebno sestavo. Primer teh izdelkov je koncentrat beljakovin sirotke KSB 55, o katerem obstaja veliko nasprotujočih si informacij na internetu. V članku bomo poskušali odgovoriti na vprašanja: razvezo KSB 55 ali resnično, kakšen je učinek denarja na zdravje in kakšne so značilnosti uporabe koktajla.

Opis

Intenzivna fizična aktivnost, še posebej, če moški športnik s svojo pomočjo poskuša zgraditi mišično maso, je brez dodatnih stroškov energije nemogoče. Zato mora športna prehrana vključevati živila, bogata z energijo in beljakovinami. Pravega zneska ni vedno mogoče dobiti izključno s pomočjo izdelkov, to pa ni ločitev, ampak dokazano dejstvo. V takšnih situacijah je pogosto priporočljivo piti KSF.

Izvirni proizvod ima naslednjo sestavo: 100 g:

Energijska vrednost 100 g KSB 55-412 kcal. Poleg tega koktejl vključuje vitamine, minerale, kot tudi glutamin, ki igra ključno vlogo pri učinkovitosti KSB 55. To bo obravnavano v nadaljevanju.

Nekateri športniki raje dodajajo dobitnike, ki so sami kuhani kot dodaten vir energije in beljakovin. Vendar sestava takih izdelkov ni vedno blizu idealni. Izračunajte sestavo domačega geynerja je precej težko. Poleg tega je KSB 55 beljakovinski koncentrat, ne mešanica beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Pridobite izdelek z uporabo posebne tehnologije - sirijo sirotko skozi ceramomembrane z luknjami določenega premera.

Na podlagi poštenosti ugotavljamo, da ta tehnologija ne vodi do visoke stopnje čiščenja koncentrata, kar so strokovnjaki in zdravniki potrdili glede na KSB 55. Sestava lahko vključuje laktozo in maščobe, kot navaja proizvajalec. V nekaterih primerih je laktoza vzrok za prebavne motnje pri moških športnikih, in sicer motnje v blatu. Če je tako, potem mora biti moč zgrajena na drug način. Obstajajo beljakovinski izdelki, ki skoraj nimajo vključkov. To so serumski izolati ali hidrolizati. Njihova sestava bo bolj enotna, vendar je cena sredstev večkrat višja. Koliko je KBS 55 in podobnih izdelkov v akciji, bomo opisali spodaj.

Mehanizem delovanja

Navodila kažejo, da ima koncentrat proteina sirotke KSB 55 naslednje lastnosti:

  1. Ohrani ustrezno koncentracijo beljakovin v serumu. Vsi vedo, da so proteini glavni gradbeni substrat za mišice. Govorimo o esencialnih aminokislinah kot sestavinah beljakovin, ki jih ne najdemo v vseh živilih. Zato so zdravila in izdelki, ki vsebujejo natančno esencialne aminokisline, najbolj koristni za zdravje in brez njih je športna prehrana nepojmljiva.
  2. Dodatni vnos hranil.
  3. Pozitiven učinek na imuniteto, še posebej, če vzamete KSB v povezavi z Eleutherococcus, pšeničnimi kalčki, viburnum, kot priporoča proizvajalec.
  4. Po navedbah proizvajalca, KSB 55 zaradi glutamina ima anabolične in protikatabolične lastnosti.
  5. Antioksidativni učinek zaradi prisotnosti albumina.
  6. Izboljšati prenosljivost nasičenih vadb in povečati prilagoditev telesnemu naporu. Odgovoren za to lastnost beta-laktoglobulin.
  7. Zmanjšanje telesne teže. Učinek je sočasen, povezan s postopno prerazporeditvijo odstotne koncentracije maščobe in mišične mase. Postopoma se žganja maščobe, kar prispeva k izgubi teže. Bodite previdni: sama po sebi koktajl maščobe ne gorijo. KSB je dodaten vir hranljivih snovi in ​​energije. Zato, če ni specializirane prehrane, lahko kombinacija običajne prehrane s koktajlom povzroči nasprotni učinek - povečanje telesne mase.

Uradna spletna stran prikazuje zanimive grafike, ki kažejo, kaj se zgodi, če redno vzamete beljakovinski tlak KSB 55. Proizvajalec ob 3 tednih od začetka uporabe koktajla obljublja občuten učinek v obliki 30-odstotnega povečanja mišične mase. Poleg tega se bo rezultat povečal le.

Težko je razumeti, ali so takšni izjavi resnični. Proizvajalec ni posredoval povezav do uradno opravljenih kliničnih študij. Tudi v omrežju ni objektivnih informacij o vadbi športnih zdravnikov, ki so koktajl priporočili svojim oddelkom. Kljub temu deluje KSB, kar potrjujejo resnične ocene potrošnikov.

Koristi

V skladu z navodili za uporabo koktajla ima KSB več prednosti pred drugimi sredstvi. Proizvajalec poudarja naslednje pozitivne vidike izdelka:

  • Če redno vzamete koktajl, je zagotovljen hiter učinek.
  • Ne vsebuje hormonov (steroidov).
  • Ima uravnoteženo sestavo.
  • Spodbuja odpornost.
  • To je dodaten vir energije za moške.
  • Ni negativnih vplivov na zdravje.
  • Koktajl lahko poveča vzdržljivost človeka, če je pravilno sprejet.
  • Izvirnik je varen za moške športnike vseh starosti, saj nima stranskih učinkov.

Navodila za uporabo ne vsebujejo podatkov, da ima beljakovinski kompleks kontraindikacije. Vendar pa zdravniki pravijo, da skoraj vsak prehrambeni koktajl lahko povzroči alergijsko reakcijo, zato mora biti človek pri prvem uporabi previden. Še posebej, če je človek alergičen na mlečne izdelke. To ne pomeni, da je beljakovinski koncentrat škodljiv za zdravje. Negativne učinke KSB se lahko izvaja izključno na moških, ki so pred alergijami.

Način uporabe

Pomembno je, da moški ne le redno uporablja beljakovine, ampak tudi naredi prav. KSB ima precej preprost način uporabe. Proizvajalec je navedel, da je izdelek pripravljen za porabo, kot sledi:

  • Raztopite 1 žlico koncentrata v 200-250 ml negazirane tekočine. Lahko uporabite sokove, pitno vodo, mleko. Najboljše od vseh KSB se raztopi v kislih pijačah. Bodite previdni: največji enkratni odmerek koncentrata je 2 g.
  • Ker ima beljakovina iz sirotke hiter izločanje iz telesa, bo v 35-40 minutah prava pijača koktajla. pred treningom.

Za dodaten katabolik (v tem primeru je mišljen učinek maščobe) po 30 minutah. po treningu lahko vzamete dodaten delež.

Mnogi verjamejo, da je za zmanjšanje teže dovolj, da upoštevamo splošne smernice za uporabo. Vendar je takšno razumevanje vprašanja napačno in prav zaradi te izjave obstajajo blodnje, da koktajl ni dovolj učinkovit. Navedite, kako vzeti koktejl pravilno, če je glavni namen aplikacije zmanjšati telesno težo. Beljakovinski kompleks bo pomagal človeku izgubiti težo:

  • Če zamenjate koktajl 1-2 običajni obroki.
  • Zamenjajte en poln obrok z delom CSF.
  • Dosed za uporabo beljakovinskega izdelka namesto prigrizkov.

Med izgubo telesne teže je pomembno izračunati dnevno vsebnost kalorij v hrani, ki nujno vključuje kalorije, pridobljene s koktajli. Izboljšanje rezultata bo pomagalo kombinaciji beljakovinskega kompleksa s telesno aktivnostjo - to je idealna formula za korekcijo teže. To je resnica.

Še nekaj dejstev

Že smo postavili vprašanje, ali je učinkovitost orodja resnična ali napačna. Razpravljamo še o naslednjih točkah:

  1. Navodila za uporabo kažejo, da lahko istočasno uporabljate največ 2 g izdelka. Vendar vsi vemo, da je dnevna potreba po beljakovinah za moške 2 g / kg telesne mase. Pojavi se, da je zdravilo banalna ločitev, vendar je morda proizvajalec, ki je navedel podobno odmerjanje, upošteval, da je koktajl biološko aktiven prehranski dodatek in ne polnopravni nadomestek.
  2. Obstajajo pregledi, po katerih moški lahko dobijo do 10 kg mišične mase v 1-3 mesecih šele po uporabi koktajla. Na žalost so takšne izjave pristranske. Resnica je, da je normalna hitrost povečanja mišične mase nekoliko manjša. Po študijah znanih športnikov Aragon Alan in Eddie Robinson je letno povečanje mišične mase pri človeku v prvem letu usposabljanja v telovadnici približno 13%, kar lahko prispeva k koktajli.
  3. Trenuten učinek, ki je že opazen med treningom, verjetno ni laž, ampak nesporazum, ki ga izvajajo nepoklicni športniki mišične mehanike. Povečanje mase se pojavi med treningi, v procesu pa se lahko pojavijo bolj vidno zaradi bremena, ki ga športniki opazijo. To je resnica.
  4. Neškodljiv KSB 55: Res? Tu so mnenja kritikov nedvoumna - res! Koncentrat beljakovin ne more škoditi moškemu telesu, če ga uporabljate v skladu s priporočili.

Po branju mnenj strokovnjakov, objavljenih na internetu, pa tudi po poslušanju izkušenih kolegov, lahko sami sklepate, da je učinkovitost KSB resnična ali napačna.

Stroški

Koliko je izdelek, si lahko ogledate neposredno na uradni spletni strani distributerja izdelka. Tu lahko naročite.