Kako odstraniti "nosne ušesa" na bokih

Ušesa ušesa, nosijo ušesa, jahalne hlače - takoj, ko ne pokrivajo maščobnih oblog na zunanji strani stegen. Delo s tem območjem ni enostavno, vendar pravilen načrt usposabljanja in redni razredi še vedno pomagajo odstraniti jahalne hlače.

Zdi se, da je vse očitno: odstraniti hlače, morate vaditi na mišicah bočne površine stegen. Vendar pa sami ne bodo dovolj. Halifera je predvsem odvečna maščoba, ki jo lokalno ne more spaliti. Telo začne pretvarjati v energijo le, če prejme (s hrano) manj kalorij, kot jih porabi (tudi pri usposabljanju). In maščoba se porabi ne le v coni, ki jo aktivno črpate, temveč po telesu.

Celoten kardio trening mora biti glavni načrt usposabljanja, če je vaš cilj odstraniti prsi. Vsaj pol ure plesne aerobike, Fit-bo, piloxa, jogginga ali treninga na kardiovaskularni opremi trikrat tedensko bo pomagal znebiti maščobe stegen. Toda za krepitev mišic v tej coni, še vedno potrebujemo močne vaje. Lahko jih nadomestite s kardio in opravite vsak drugi dan ali združite vse vrste obremenitve v eni lekciji.

KAKO POČITI GALIFE V DOMOVIH POGOJIH?

Vse vaje so zaželene za 2-3 pristop. Število ponovitev v vseh vajah, razen ugrabitve stopal med stanjem, se lahko začne od 15 in po možnosti do 25-30. Statično zadržanje bo učinkovito 15-20 sekund. Ko se boste z lahkoto spopadli s tem bremenom, lahko s pomočjo ekspanderja zapletite vajo. Odpornost na trak ne sme biti preveč močna - opraviti morate vsaj 15 ponovitev na komplet. Naredi to redno in v celoti in potem, sem prepričan, boste lahko odstranili hlače.

1. potopite naprej

Potopite se z nogo nazaj. Koleno sprednje noge je treba postaviti strogo nad peto, hrbet je ravna, telo usmerjeno navpično navzgor. Noge zavite v desnem kotu, ne da bi spremenili položaj kolena prednje noge, rahlo nagnite telo naprej. Ponovi na drugi nogi.

Potegnite nogo, potisnite nogo v stran, postavite nogo vzporedno. Oporno nogo ovijte z rahlo nagibanjem telesa naprej. Nadomestno upogibanje na različnih nogah, izvajanje ene ali več ponovitev.

Stopite z rokami na pasu ali podlogo. Izvedite ugrabitev noge na stran, izvlecite peto ven, potegnite trebušne mišice. Da bi bolje počutili delo mišic, začnite s statično držo, nato pa opravite 25-50 ponovitev v dinamiki.

Noge postavite na širino približno metra, obrnite nogo v stran. Izvedite čuče, usmerite kolena na isti kraj, kjer gledajo noge. S pomočjo zunanjih stegen potisnite kolena. Izvedite vrsto čučanj, nato pa se ostanite navzdol.

Osredotočite se na kolena in komolce. Za eno močnejšo podporo vzemite eno roko na eno stran in zavijte ali ravno (zapleteno) nogo v isti smeri. Telesa ne obračajte v smeri dvigovanja noge, stalno zavrtite stiskalnico, da preprečite preobremenitev pasu. Izvedite vrsto dvigal v zvočniku, nato držite nogo v položaju navzgor. Ponovi na drugi nogi.

6. Ugrabitev noge na strani

Lezi na svoji strani, zložite svojo prosto roko za glavo, povlecite tisk. Nagnite nogo in sledite nogi v dinamiko, nato jo držite v položaju navzgor. Dvignite nogo ne višje kot vzporedno s tlemi. Ponovi na drugi nogi. Zapletite z ekspanderjem: pritrdite trak pod nogami in izvedite svinec z ravno nogo.

Izkoristite poudarek na svoji strani s podporo na podlakti. Dvignite medenico, raztezajte telo v ravni črti. Izvedite ugrabitev noge v dinamiki in statiki na enak način kot v prejšnji vaji.

Kaj zdravi ušesa trave medveda - uporaba in kontraindikacije

Bearberry ali nosi ušesa - zimzeleni grm, navaden v srednjem pasu z okroglimi rdečimi sadeži, ki izgledajo kot kosmiči.

Zdravilna rastlina se pogosto uporablja v tradicionalni medicini za preprečevanje in zdravljenje sečnega trakta in ledvic. Kako pripraviti recepte za zdravljenje telesa, bomo opisali spodaj.

Splošni opis

V ljudski medicini se rastlina uporablja za zdravljenje bolezni izločevalnega sistema:

• cistitis;
• uretritis;
• pielonefritis (ledvični čaj);
• pielocistitis.

Broth nosi ušesa in pomaga pri prostatitisu:

• Spodbuja funkcijo ledvic, zmanjša vnetje in olajša uriniranje.

Stiskalnice z decakcijo medvedke se uporabljajo pri zdravljenju trofičnih ulkusov, ekcemov in gnojnih ran.

S pomočjo juhe mediteranske jagode so naše babice uspešno zdravile gastritis in druge gastrointestinalne bolezni:

• Vdihavanje učinka decoction, ki se uporablja v prehrani (tukaj napisano), prispeva k stabilizaciji črevesne funkcije.

Snovi, ki jih vsebujejo jagode, pospešujejo regeneracijo sluznice prebavnega sistema, zato so odvajanja in infuzije medvednih ušes učinkovite v želodčni razjedi (zdravljenje folikularnih zdravil) in dvanajsternika.

Recepti, ki temeljijo na beljakovinah, so varni za majhne otroke, glavna stvar pa ni pretiravanje z odmerki.

Ušesa medveda se uporabljajo kot alternativno sredstvo za zdravljenje malignih tumorjev:

• Flavonoidi in antioksidanti v rastlini zavirajo razvoj tumorskih celic.

. In kaj veste o zdravljenju receptov iz amarante moke? Preberite o zdravilni peki v uporabnem izdelku.

Tukaj je napisano o učinkovitosti mila za pranje perila proti papilom.

Tradicionalna medicina vključuje uporabo vseh delov rastline:

Najvišja koncentracija flavonoidov je v plodovih in lističih.

Cepin medvedovega breskve

Odlomek listov medvednih ušes ima izrazit diuretični učinek in je tudi učinkovito protivnetno in antibakterijsko ljudsko sredstvo.

Za pripravo se uporabljajo posušeni listi rastline (najlažji način je, da jih kupite v dokončani obliki v lekarni).

Žlico listov se vlije s kozarcem tople, predhodno vrele vode in jo spravi v vodno kopel 25 minut.

Bujon, ohlajen na sobno temperaturo, filtriramo skozi sito in razredčimo z majhno količino vrele vode.

V 30 minutah po vsakem obroku vzemite juho v pol bisernega stekla.

Trajanje zdravljenja z decakcijo mesnatine (zdravilne lastnosti in kontraindikacije) je odvisno od resnosti bolezni, vendar praviloma že 3-4 dni dneva jemanje glavnih simptomov cistitisa.

Z revmatizmom

1 žlica. l Suha medvedka naj polije kozarec mrzle vode 10 ur. Nato infuzijo kuhamo 5 minut na vodni kopeli in vztrajamo pol ure.

Ločena decoction vzame 1 žlica. l 6-krat na dan.

Interval med vnosom hrane in zdravilom mora biti najmanj 3 ure.

Ta infuzija vsebuje veliko količino taninov, katerih preveliko odmerjanje je škodljivo za telo, zato je nezaželeno presegati odmerek.

Naravna energija

Ta popularni recept vam omogoča, da razbremenite utrujenost in telo ne daste v ton, ki ni slabše od katere koli energijske pijače.

Njegova tehnika je priporočljiva za rekuperacijo v pogojih rednega fizičnega napora. 10 g. Suha medvedka nalijte kozarec vrele vode in jo spravite v vodno kopel 5 minut.

Ohlajeno juho filtriramo in pijemo na žlici po vsakem obroku. Optimalna pogostost vnosa - 6-krat na dan.

Najdaljše trajanje uporabe energije med ušesi medveda je 3 tedne.

Tonicna infuzija

Ta recept se uporablja za krepitev telesa med sezonskimi epidemijami.

10 g posušenih listov medvednih ušes se vlije s kozarcem vrele vode v posodo za emajl in ga 15 minut hranimo v vodni kopeli.

Po ohlajenju juhe se oborina izsuši in preostala tekočina razredči s kuhano vodo do prvotne količine (1 skodelica).

Nastala infuzija se porabi 4-5 krat dnevno za polovico ali tretjino stekla 30 minut po obroku.

Pripravite veliko število obnovitvenih napitkov za prihodnost, ni potrebno:

• po enem dnevu izgubi svoje koristne lastnosti.

Zdravljenje čaja za odstranjevanje toksinov iz telesa

Da bi naredili to infuzijo, uporabljam sveže listje mediteranke (jih je treba temeljito oprati vnaprej).

Na dno termopa položite 5-6 listov in nad njim prelijete kozarec vrele vode.

Značilnosti zdravljenja

Odlomke in infuzije na podlagi medvednih ušes se lahko uporabljajo vzporedno s terapijo z drogami, vključno z in antibiotikov.

Ampak, v povezavi z lastnostmi rastline, ga ne morejo sprejeti nekatere skupine bolnikov:

• Noseče ženske.
  Snovi, vsebovane v bearberry, draži gladke mišice maternice, kar lahko povzroči prezgodnje krčenje.
• Doječe matere.
  Ker so medvedi ušesa diuretiki, lahko uporaba decokcij in infuzij iz te rastline povzroči dehidracijo, kar vodi k zmanjšanju laktacije.
• Bolniki z drisko.
  Snovi, vsebovane v listih rastline, dražijo sluznice prebavnega trakta (pri tem se za seme kopra za trebušno slinavko piše), zato se vznemirjeni želodec poveča in se lahko spremlja bruhanje.
• Bolniki z zaprtostjo.
  Za tanine, ki so prisotne v listih medveda, je značilen adstrigentni učinek in lahko povečajo zaprtost.

Ponujamo vam ogled videoposnetka o koristnih lastnostih ušes z medicinskimi rastlinami.

Kako odstraniti ušesa na nogah

Ta številčna napaka je znana mnogim ženskam. Imenujejo se tudi nosnice ali papeške ušesa, jahalne hlače. V bistvu so to vidne maščobe, ki se nahajajo na zunanji strani ženskih stegen. Znatno pokvarijo videz v tesno prilegajočih se oblekah in krilih, kaj naj govorijo o kopalkah. Kako se znebiti tega problema? Kaj in kako? Poskusimo ugotoviti.

Fitnes trenerji navajata, da delo z zunanjostjo stegen, popravljanje, ni enostavno. Bodite prepričani, da sledite načrtu usposabljanja in ga združite z dieto. Konec koncev, "ušesa" - to je odvečna maščoba. Ni ga mogoče lokalno požgati. Telo predeluje maščobe v energijo le, če prejme manj kalorij od hrane, kot jih porabi v enem dnevu.

Polnopravno usposabljanje je osnova načrta usposabljanja. Trenerji vam svetujejo, da trikrat tedensko trije teden izvajate aerobiko, tek in vodenje kardiovaskularnega stroja 30 minut. Kombinacija teh obremenitev se bo znebila piščancev na bokih.

Na domu je priporočljivo izvesti vrsto vaj za boke. Morajo narediti dva ali trije pristopi. Vse vaje je treba začeti s 10 ponovitvami in postopno povečevati njihovo število na 25-30. Torej, začnemo:

1. Lunges naprej. Izvajajo se iz položaja, ki stoji naravnost, roke na pasu. Najprej morate potopiti desno nogo naprej, tako da se nahaja tik nad peto, to je pod kotom 90 stopinj. V tem primeru je treba levo nogo popolnoma poravnati. Telo je treba držati naravnost in občutek raztezanja mišic nog. Ponovite z levo nogo.
2. Lunges na stran. Iz položaja, ki stojijo naravnost, razporejene širine noge, vzporedno noge, je treba vsako stranico zamenjati s pljuči, tako da je podporna noga popolnoma razširjena, gibalna noga pa ostane vzporedna s tlemi na končni točki, to pomeni, da mora biti napad globok. V tem položaju se lahko nekoliko pomaknete, tako da statično obremenitev stegna.

Dober način za odpravo "ušes" na stegnih je masaža z limoninim oljem, rožmarinom. Očistiti jo moramo v čisto kožo z lahkimi gibi. In če to storite, kombinirate z ovijanjem bokov, s tem izboljšate učinkovitost odstranjevanja hlačnic. Za oblogo popolno modro gline, kavo, gorčico. Nanesene so s tanko plastjo na območje "ušesa", 4-6 tuljav zavijemo s folijo in držimo zdravilno maso 50-60 minut. Izperite. Takšne manipulacije je priporočljivo narediti v enem dnevu.

Vse zgoraj navedeno je treba izvesti ob ozadju prehranskega popravka. Zmanjšajte za 25-30 odstotkov svoje običajne dele hrane, odstranite moko, maščobo, sladko, ocvrte iz prehrane. In potem čez dva tedna bo rezultat očiten. Potrudite se in volja!

MirTesen

Za najbolj idealne hostese.

Kako odstraniti "nosne ušesa" na bokih

Ušesa ušesa, nosijo ušesa, jahalne hlače - takoj, ko ne pokrivajo maščobnih oblog na zunanji strani stegen. Delo s tem območjem ni enostavno, vendar pravilen načrt usposabljanja in redni razredi še vedno pomagajo odstraniti jahalne hlače.

Zdi se, da je vse očitno: odstraniti hlače, morate vaditi na mišicah bočne površine stegen. Vendar pa sami ne bodo dovolj. Halifera je predvsem odvečna maščoba, ki jo lokalno ne more spaliti. Telo začne pretvarjati v energijo le, če prejme (s hrano) manj kalorij, kot jih porabi (tudi pri usposabljanju). In maščoba se porabi ne le v coni, ki jo aktivno črpate, temveč po telesu.

Celoten kardio trening mora biti glavni načrt usposabljanja, če je vaš cilj odstraniti prsi. Vsaj pol ure plesne aerobike, Fit-bo, piloxa, jogginga ali treninga na kardiovaskularni opremi trikrat tedensko bo pomagal znebiti maščobe stegen. Toda za krepitev mišic v tej coni, še vedno potrebujemo močne vaje. Lahko jih nadomestite s kardio in opravite vsak drugi dan ali združite vse vrste obremenitve v eni lekciji.

KAKO POČITI GALIFE V DOMOVIH POGOJIH?

Vse vaje so zaželene za 2-3 pristop. Število ponovitev v vseh vajah, razen ugrabitve stopal med stanjem, se lahko začne od 15 in po možnosti do 25-30. Statično zadržanje bo učinkovito 15-20 sekund. Ko se boste z lahkoto spopadli s tem bremenom, lahko s pomočjo ekspanderja zapletite vajo. Odpornost na trak ne sme biti preveč močna - opraviti morate vsaj 15 ponovitev na komplet. Naredi to redno in v celoti in potem, sem prepričan, boste lahko odstranili hlače.

1. potopite naprej

Potopite se z nogo nazaj. Koleno sprednje noge je treba postaviti strogo nad peto, hrbet je ravna, telo usmerjeno navpično navzgor. Noge zavite v desnem kotu, ne da bi spremenili položaj kolena prednje noge, rahlo nagnite telo naprej. Ponovi na drugi nogi.

2. Potopite se na stran

Potegnite nogo, potisnite nogo v stran, postavite nogo vzporedno. Oporno nogo ovijte z rahlo nagibanjem telesa naprej. Nadomestno upogibanje na različnih nogah, izvajanje ene ali več ponovitev.

3. Stojalo za ugrabitev noge

Stopite z rokami na pasu ali podlogo. Izvedite ugrabitev noge na stran, izvlecite peto ven, potegnite trebušne mišice. Da bi bolje počutili delo mišic, začnite s statično držo, nato pa opravite 25-50 ponovitev v dinamiki.

4. Squats v široki regali

Noge postavite na širino približno metra, obrnite nogo v stran. Izvedite čuče, usmerite kolena na isti kraj, kjer gledajo noge. S pomočjo zunanjih stegen potisnite kolena. Izvedite vrsto čučanj, nato pa se ostanite navzdol.

5. Ugrabitev noge s podlaketom

Osredotočite se na kolena in komolce. Za eno močnejšo podporo vzemite eno roko na eno stran in zavijte ali ravno (zapleteno) nogo v isti smeri. Telesa ne obračajte v smeri dvigovanja noge, stalno zavrtite stiskalnico, da preprečite preobremenitev pasu. Izvedite vrsto dvigal v zvočniku, nato držite nogo v položaju navzgor. Ponovi na drugi nogi.

6. Ugrabitev noge na strani

Lezi na svoji strani, zložite svojo prosto roko za glavo, povlecite tisk. Nagnite nogo in sledite nogi v dinamiko, nato jo držite v položaju navzgor. Dvignite nogo ne višje kot vzporedno s tlemi. Ponovi na drugi nogi. Zapletite z ekspanderjem: pritrdite trak pod nogami in izvedite svinec z ravno nogo.

7. Ugrabitev noge v podporo na strani

Izkoristite poudarek na svoji strani s podporo na podlakti. Dvignite medenico, raztezajte telo v ravni črti. Izvedite ugrabitev noge v dinamiki in statiki na enak način kot v prejšnji vaji.

Fitnes doma: kako odstraniti jahalne hlače (FOTOGRAFIJE)

Vsebina članka [skrij]

Zdi se, da je vse očitno: odstraniti hlače, morate vaditi na mišicah bočne površine stegen. Vendar pa sami ne bodo dovolj. Halifera je predvsem odvečna maščoba, ki jo lokalno ne more spaliti. Telo začne pretvarjati v energijo le, če prejme (s hrano) manj kalorij, kot jih porabi (tudi pri usposabljanju). In maščoba se porabi ne le v coni, ki jo aktivno črpate, temveč po telesu.

Celoten kardio trening mora biti glavni načrt usposabljanja, če je vaš cilj odstraniti prsi. Vsaj pol ure plesne aerobike, Fit-bo, piloxa, jogginga ali treninga na kardiovaskularni opremi trikrat tedensko bo pomagal znebiti maščobe stegen. Toda za krepitev mišic v tej coni, še vedno potrebujemo močne vaje. Lahko jih nadomestite s kardio in opravite vsak drugi dan ali združite vse vrste obremenitve v eni lekciji.

Kako odstraniti jahalne hlače doma?

Vse vaje so zaželene za 2-3 pristop. Število ponovitev v vseh vajah, razen ugrabitve stopal med stanjem, se lahko začne od 15 in po možnosti do 25-30. Statično zadržanje bo učinkovito 15-20 sekund. Ko se boste z lahkoto spopadli s tem bremenom, lahko s pomočjo ekspanderja zapletite vajo. Odpornost na trak ne sme biti preveč močna - opraviti morate vsaj 15 ponovitev na komplet. Naredi to redno in v celoti in potem, sem prepričan, boste lahko odstranili hlače.

1. Potopite naprej.

Potopite se z nogo nazaj. Koleno sprednje noge je treba postaviti strogo nad peto, hrbet je ravna, telo usmerjeno navpično navzgor. Noge zavite v desnem kotu, ne da bi spremenili položaj kolena prednje noge, rahlo nagnite telo naprej. Ponovi na drugi nogi.

Kako odstraniti "nosne ušesa" na bokih. 87

Zdi se, da je vse očitno: odstraniti hlače, morate vaditi na mišicah bočne površine stegen. Vendar pa sami ne bodo dovolj. Halifera je predvsem odvečna maščoba, ki jo lokalno ne more spaliti. Telo začne pretvarjati v energijo le, če prejme (s hrano) manj kalorij, kot jih porabi (tudi pri usposabljanju). In maščoba se porabi ne le v coni, ki jo aktivno črpate, temveč po telesu.

Celoten kardio trening mora biti glavni načrt usposabljanja, če je vaš cilj odstraniti prsi. Vsaj pol ure plesne aerobike, Fit-bo, piloxa, jogginga ali treninga na kardiovaskularni opremi trikrat tedensko bo pomagal znebiti maščobe stegen. Toda za krepitev mišic v tej coni, še vedno potrebujemo močne vaje. Lahko jih nadomestite s kardio in opravite vsak drugi dan ali združite vse vrste obremenitve v eni lekciji.

Kako odstraniti jahalne hlače doma?

Vse vaje so zaželene za 2-3 pristop. Število ponovitev v vseh vajah, razen ugrabitve stopal med stanjem, se lahko začne od 15 in po možnosti do 25-30. Statično zadržanje bo učinkovito 15-20 sekund. Ko se boste z lahkoto spopadli s tem bremenom, lahko s pomočjo ekspanderja zapletite vajo. Odpornost na trak ne sme biti preveč močna - opraviti morate vsaj 15 ponovitev na komplet. Naredi to redno in v celoti in potem, sem prepričan, boste lahko odstranili hlače.

1. Potopite naprej.

Potopite se z nogo nazaj. Koleno sprednje noge je treba postaviti strogo nad peto, hrbet je ravna, telo usmerjeno navpično navzgor. Noge zavite v desnem kotu, ne da bi spremenili položaj kolena prednje noge, rahlo nagnite telo naprej. Ponovi na drugi nogi.

Kako se nabirajo žganci: zbiranje in shranjevanje medvedov ušes

Na tistih območjih, kjer rastlina nosi, se običajno odvija v avgustu in začetku septembra, ko dosežejo največjo zrelost. Zbiranje listov in poganjkov za medicinske namene poteka spomladi in jeseni - pred začetkom cvetenja in po plodu. Jesensko žetev velja za bolj bogate in ugodne za rastline: v poletju hranijo dovolj snovi, ki jih potrebujejo, in tvorijo bogato vegetativno maso.

Cvetovi Bearberryja so zbrani konec maja in v začetku junija na vrhu cvetočih rastlin.

Namerno nosijo ušesne jagode se ne zbirajo - preveč redke in malo, tudi na severu, nosnice. Običajno končajo v jamah z brusnicami ali lingonberries. Pridelavo listov običajno opravljajo sami lokalni ljudje, oboroženi s košari in škarjami. V posebnih drevesnicah je organizirano strojno čiščenje jagodičja in listnatih listov, ki pa so že globoko tehnološke.

Izbira medvedov

Praviloma je najtežji korak pri zbiranju medvedkov, ki ga najdejo. Uho medveda je dovolj redko in ga je mogoče najti povsod v posameznih grmovjah, zato je skoraj nemogoče naleteti na celotno gladko.

Tipično mesto zbiranja medvedov

Poiščite brbončice na odprtih, toplih, dobro osvetljenih območjih s peščenimi tlemi in majhnimi številnimi drugimi rastlinami - spomnite se, kako močno se prenaša medvedka v bližini drugih rastlin. Ušesa medveda pogosto rastejo med kamni, kjer se druge rastline počutijo slabo.

Bearberry je enostavno razlikovati od podobne kavpice zaradi odsotnosti temnih madežev na spodnji strani listov: vsi listi cvetlice so pokošeni od spodaj.

Pred koncem plodov je nemogoče zbrati listje medvednih ušes, ker je med žetanjem treba rezati zgornji del poganjkov, na katerih so se jagode že začele.

Nesprejemljivo je, da se poganjki medvedskega ušesa izvlečejo s koreninami. V tem primeru obstaja tveganje za uničenje celotne grmovnice. Če je več posevkov iz grma skrbno obrezano s škarjami, bodo naslednje leto dali stranske poganjke in grm bo postal bolj razkošen in gostejši. Prav tako je nesprejemljivo, da bi vse poganjke na grmu razrezali - naslednje leto bo rastlina morda imela dovolj moči za normalno rast in bo umrla. Optimalna količina je 20-25% obrezanih poganjkov na grmu. Tako bo prihodnje leto zagotovljena dobra žetev in bogata "žetev".

Enako pravilo velja tudi za medvedska ušesa: več jih ostane na grmu, bolj zanesljiva bo kolekcija cvetja naslednje leto.

Pridobivanje medveda je najbolje narediti v suhem vremenu pred nastopom zmrzali, sicer lahko zbrane liste postanejo rjave in se po sušenju slabšajo.

Shranjujte in shranjujte liste medvedov

Listi mediteranskih listov so dobri, ker ne izsedejo: ista snov deluje, ki zagotavlja zdravilne lastnosti celotne rastline. S toplem, suhim vremenom in prisotnostjo vetra se hitro sušijo, ohranjajo vse svoje koristne lastnosti, nato pa jih lahko shranjujejo že več let.

Posušeni listi zapustijo nekaj dni po spravilu

Takoj po zbiranju listja ušesnega medveda je potrebno raztrosati v enakem sloju na kateri koli površini in pokriti z gazo, da jo zaščitimo pred različnimi žuželkami. V idealnem primeru se to naredi na mizi na pokriti verandi: tukaj se listi ne bodo mokre ob dežju, ampak se bodo posušili hitreje zaradi prisotnosti vetra. Bearberry lahko posušite na podstrešju ali v dobro prezračenem prostoru.

Na isti način posušimo in posušimo cvetje medveda.

Ušesa za suho medvedo naj bodo dokler ne dosežejo stanje suhega čaja. Običajno v suhem vremenu, vendar traja dva do tri tedne. Po tem je zaželeno, da jih shranite v vrečke iz blaga na suhem in temnem mestu. Zaradi velikih količin glikozidov so škodljivi organizmi na suhih listih medvednih ušes redko poškodovani.

Suhe listje medvednih ušes je treba odstraniti iz vejic in sami odrezati vejice v mlin za kavo. Vse skupaj te surovine ne smejo ničesar vonjati. Vse, kar je zdaj iz listov nosnice, lahko naredite tinkturo ali jih uporabite neposredno za pripravo odvajal, infuzij ali čajev.

Ušesna trava - kakšno zdravljenje, kako se prijaviti?

Nosijo ušesa (druga priljubljena imena so medveda, medvedka, medvedek) so znana zdravilna zelišča. Je zimzelena rastlina z nizko rastjo.

Bearberry ni le okrasna rastlina, temveč tudi priljubljeno zdravilo. Uporablja se za zdravljenje in preprečevanje velikega števila bolezni. Še posebej učinkovita pri zdravljenju genitourinarskega sistema.

Rastlinska značilnost

Nosite ušesa - majhen grm iz družine Heather. Kratek, plazljiv obrat s tanko steblo in usnjami, pol ovalno listje. Koreninski sistem narašča.

Bearberry cveti v aprilu - juniju, rožnato-belo, zvonasto cvetje.

Sadje - okrogle drupe rdeče barve, okus - kavi.

Razdeljena rastlina v Ameriki, Evropi. V Rusiji so vinske trte bolj pogoste v Sibiriji in srednjem pasu. Želi rahlo ali iglavcev.

Danes je znanih več kot 50 vrst rastlin. Od teh se le v nekaterih primerih uporabljajo v tradicionalni medicini. Najbolj priljubljeni:

1. Bearberry alpine. Grm, ki ne presega 30 cm. Z robovi, ki postanejo rdeči z nastankom hladnega vremena. Sadje so temno vijolične barve. Distribuirano v skandinavskih državah, Kanadi, Rusiji. Uporablja se za zdravljenje vnetja v ledvicah in genitourinarnem sistemu.
2. Bearberry je pogost. Višina rastline - 5-30 cm. Listi so podolgovate, gosto. Sadje so bogate rdeče. Raste v Severni Ameriki, Sibiriji. Uporablja se pri zdravljenju urolitiaze in prebavnih težav.

Zdravilne lastnosti

Ušesna trava vsebuje dovolj vitaminov B, E, C. Uporaba medveda ima ugoden vpliv na zdravje. Aktivno se uporablja za:

• zdravljenje gastritisa, gastrointestinalnih bolezni;
• cistitis;
• disfunkcije prebavnih organov;
• potrebo po krepitvi imunskega sistema;
• bolezni živčnega sistema;
• zdraviti rane, ekcem, praske.

Poleg tega rastlina prispeva k odstranjevanju odvečne tekočine iz telesa, nasičenih s koristnimi vitamini. Vendar pa je treba nositi samo v skladu z navodili, strogo po odmerku.

Ženske nosijo ušesa, priporočena za jemanje z nizko imunsko funkcijo, pomanjkanjem vitamina, disfunkcijo prebavnega sistema, dermatološkimi boleznimi in kožnimi poškodbami.

Za zdravljenje prostatitisa priporočamo zdravilne rastline moške. Ima toničen učinek, obnovi funkcijo reproduktivnega sistema in povečuje učinkovitost.

Otroci s pomočjo sredstev na podlagi medveda zdravijo gastritis, praske, rane. Upoštevati je treba, da je odmerek za otroka bistveno manjši od odraslega.

Pravilna uporaba ne škoduje zdravju otrok.

Uporaba v tradicionalni medicini

• Od cistitisa

Decoction Bearberry je dobro znano zdravilno sredstvo z močnim diuretičnim, protivnetnim, protibakterijskim učinkom. Se pogosto uporablja pri zdravljenju cistitisa.

Za pripravo se uporabljajo posušeni listi (prodaja se v vsaki lekarni).

Enojni žlici čajnih listov nalijemo 200 ml tople, predhodno vrele vode. Pri 25 min. dajte na parno kopel. Ko se juh ohladi in filtrira. Dokončano zdravilo lahko razredčite z majhno količino kuhane vode.

Po 30 minutah vzamemo 100 ml decoction. po jedi.

Potek zdravljenja je odvisen od poteka bolezni. Izboljšave se navadno pojavijo v 3-4 dneh, večina simptomov izgine.

• Od revmatizma

Za zdravljenje revmatika se uporablja infundiranje medveda.

Kozarec vode (sobna temperatura) vlijemo žlico suhih surovin. Pustite 9-10 ur. Po infundiranju infundirajte na 100 ° C in kuhamo 5 minut. na parni kopeli. Potem pustite, da se ohladi in izprazni.

Pripravite 5-6 receptov med dnevno infuzijo in 1 žlico žlica. l Med hrano in zdravili je treba hraniti vsaj 3 ure.

V velikih količinah trska vsebuje tanine, katerih pretirana uporaba je škodljiva za telo. Zato morate jemati zdravilo, ki dosledno upošteva navodila.

• S pielonefritisom

Prednosti nosiljke za ljudi, ki trpijo zaradi pielonefritisa, je protimikrobno in protivnetno delovanje. Zaradi diuretičnih lastnosti se okužba hitro izloča iz telesa skupaj z urinom.

Za zdravljenje uporabite infuzijo z dodatkom drugih zelišč.

Pripravite mešanico zelišč iz treh žlic medvedov, žajbelj, listov lingvice, zaporedja, enega listnega ledvenega čaja, konjske žime, štiri žlice regruma, eno žlico adonisove zelenice in pet žlic korenin sladkarije. Dobljena rastlinska zbirka je zlila en liter vrele vode, vztraja celo noč.

Vzemite 5-8 krat na dan, 50 ml.

• Za zdravljenje prostatitisa

Prostatitis vpliva na moške, starejše od štiridesetih let. Nekateri ne pripisujejo pomena tej bolezni, saj se bo vse dogajalo sam. Sčasoma pa prostatitis pridobi bolj zapleteno obliko, kar vodi do številnih zapletov.

Pri zdravljenju prostatitisa nosi vinsko trto skupaj z drugimi zdravilnimi zelišči.

Za koprive, žajbelj, povrhnjico polja, kamilico, rožo, vzamemo 1 čajno žličko, dodamo polovico čajne žličke mete, maternice, bele in dve čajne žličke medvedke. Zelišča se zdrobijo in meša v suhi posodi. Iz dobljene mešanice vzemite dve žlici in jo napolnite v pol litra vrele vode. Za dve ali tri ure se zdravilo infundira in nato filtrira.

Vzemite ga trikrat dnevno, 100 ml. trideset minut pred obroki. Priporočeni potek zdravljenja je tri tedne.

Da bi preprečili prostatitis, očistite telo nakopičene soli, lahko uporabite še en recept, preprostejši: postavite listje medu (5-6 kosov) v termos in nalijte 200 ml vrele vode. Nastala infuzija je pijana ves dan. Preventivni tečaj naj traja vsaj dva tedna.

• Kot naravna energija

V ljudski medicini se uporablja recept, ki odpravlja utrujenost in lahko oživi telo. Deluje po načelu energetske pijače.

Samo 10 gramov. Bearberry pour 200 ml. vrelo vodo in v vodno kopel postavite približno 5-7 minut. Ohlajena juha je pripravljena za jesti.

To orodje je priporočljivo kot restavrator za ljudi, ki so podvrženi stalnemu fizičnemu naporu.

Vsako jutro po jedi vzemite eno žlico. Drog je prepovedano uporabljati več kot šestkrat dnevno. Trajanje sprejema ne sme biti več kot 2 tedna.

• Uporaba tonične infuzije

Med sezonsko epidemijo virusnih in nalezljivih bolezni, da bi se povečala imunska funkcija telesa, se lahko sprejme infuzija medveda z toničnim učinkom.

Za pripravo ga dajte 10 gramov v emajlirane izdelke. suhe liste, prelijemo 200 ml vrele vode, inkubiramo 15 minut v vodni kopeli. Pustite, da se ohladi, oborina se izsuši. In v preostali količini infundiranja dodajte kuhano vodo, da dobite začetno količino (200 ml).

Ni potrebno pripraviti infuzije v velikih količinah, saj v 24 urah izgubi svoje dragocene lastnosti.

Infuzijo vzemite tretjo skodelico do petkrat dnevno, pol ure po obroku.

• Čaj, ki prispeva k odstranjevanju toksinov

Za čiščenje telesa akumuliranih toksinov in toksinov lahko naredite čaj.

V termosu dodajte 5-6 svežih, predhodno opranih listov brbonovcev in prelijte 200 ml. vrelo vodo.

Vzemite čaj nekaj žemur skozi ves dan. Za najboljši učinek se čaj porabi najmanj 14 dni.

Značilnosti zdravljenja

Zdravila, pripravljena na podlagi medenih trsov, se vzamejo kot samostojno zdravljenje ali kot dodatek zdravilom. Lahko se jih celo uporablja v kombinaciji z antibiotiki.

Kljub temu sprejem recepcije medenine ne priporočamo vsem. Kontraindikacije za uporabo medvedke so lahko:

1. Nosečnost Nekatere komponente rastline dražijo mišice maternice. To je morda razlog za njeno prezgodnjo krčenje.
2. Dojenje. Ob diuretičnem učinku, medvedka odvzema veliko tekočine iz telesa, kar vpliva na količino mleka.
3. Driska Listi rastline vsebujejo snovi, ki dražijo sluznice prebavnih organov. Zaradi tega se motnja lahko poslabša in dopolni z bruhanjem.
4. Kronična zaprtost. Stebla in listi rastline v velikih količinah vsebujejo tanine, ki imajo adstrigentni učinek in lahko okrepijo zaprtje.

Nosi ušesa, tako kot katera koli druga zdravilna rastlina, lahko ozdravijo in lahko povzročijo nove zdravstvene težave. Ne morete brezskrbno obravnavati sprejema zdravilnih zelišč, morate strogo upoštevati odmerek in navodila za uporabo.

Bearberry - zdravilne lastnosti in kontraindikacije medvednih ušes

Bearberry, Arctostáphylos úva-úrsi ("nos vinske trte", "nos medved"), njene zdravilne lastnosti in kontraindikacije, uporaba v ljudski medicini - to je tema današnjega članka na alter-zdrav.ru.

Bearberry - opis rastline, kje in kako raste, fotografija

Bearberry je zdravilna rastlina družine heather, ki velja za odličen diuretik (diuretik). Raste v obliki grmovja do višine dveh metrov, v velikih grmovnicah ni.

"Drevesa rastejo na kamni" - to je o njej, saj zelo močno dopušča prisotnost drugih rastlin v bližini in "raje" kraje, kjer so manjši. Je photophilous, navadno raste na odprtih mestih, v borovem in listnatih gozdovih srednje Rusije, obrat je odporen na nizke temperature.

Cvetenje traja od maja do junija, po katerem je videz majhnih okroglih jagodičastih rdečih barv podoben lingonberries, običajno v avgustu in septembru. Listi so majhni, zaokroženi, mehki na dotik.

Mimogrede, ne samo, da so jagode medvedov kot lingvice, letaki in celo celotna rastlina, lahko začetnike zbiralcev gozdnih virov zlahka zamenjamo z liznjami, še posebej, ker je njihovo distribucijsko območje zelo podobno.

In ti navijači postavljajo vprašanja - Bearberry in lingonberry, ista stvar ali ne? Seveda, ne, to so popolnoma drugačne rastline, in vsak ima svoje lastne koristne lastnosti.

Kako razlikovati? Medvedke so brez okusa, z notranjim belim prašnatim masom, ki spominja na ovseno kašo in niso primerne za človeško prehrano, če jeste več kot nekaj jagod, ste lahko zastrupljeni. Čeprav za medvede, grozdje - samo okusno!

Listi rastlin so nekoliko drugačni, saj so medvedke puhasto, videti kot očesce s tanko podlago in razcepljenim vrhom. Lingonberry list ima temne lise na napačni strani.

Zbiranje, priprava in skladiščenje listov medvedov

Zbirka poganjkov in listov se lahko izvede dvakrat med spomladansko jesensko sezono, pred cvetenjem v aprilu in maju ter po plodu.

Jeseni je najbolj ugoden čas za to, količina uporabnih snovi je veliko večja. List medvedskih ušes je odrezan ali ga skrbno odrezajo roke. V nobenem primeru ne morete potegniti snemanja s koreninami.

Potem se sadje in listi mediteranin izpostavijo naravnemu sušenju v dobro prezračeni sobi v senci. Na enak način se posuši tudi jagodičje, saj se ta sadež ne razlikuje po posebnem okusu.

Potem jih lahko zdrobimo v moko (torej ime "bearberry") in kot podlago uporabimo, kot so listi, za pripravo dekokcij. Shranite lahko v majhnih tkaninah, vrečah iz naravnega materiala, na primer lanu, kalici ali kalici, rok uporabe pa je približno 5 let.

Bearberry herb - zdravilne lastnosti

Zdrava lastnost nosiljke ni omejena na sfero vpliva na renalni in urinarni sistem, uspešno pomaga pri zdravljenju bolezni prebavnega sistema, metabolnih motenj, živčnega sistema.

• Antiseptik;
• diuretik;
• protivnetno;
• sredstva proti bolečinam;
• pletenje;
• ovojnice;
• antibakterijski;
• razkužila;
• sedativi;
• regenerativni;
• antioksidant - preprečevanje prezgodnjega staranja;
• preprečevanje razvoja rakavih celic.

Uporaba nosnih ušes v tradicionalni medicini

Zelo zahtevna medicinska rastlina mediteranske rastline v tradicionalni medicini in v tradicionalni medicini.

• Je učinkovito pri preprečevanju bolezni urogenitalnega sistema, zlasti v sečnem mehurju (cistitisu), ledvicah (pielonefritisu, pijelitisu) in prostati (prostatitisu), močan diuretični učinek, ki olajša odstranitev odvečne tekočine iz telesa, odpravi edem in normalizira delovanje ledvic.

• Za kompleksne učinke na telo lahko uporabite v kombinaciji s koreninami sladkega korena in cvetjem koruznice.

• Prav tako lahko ublaži učinek različnih alergijskih reakcij, ima koristen učinek pri motnjah prebavnega trakta, ustvarjanje potrebnih pogojev za popravilo tkiva v primeru razjed želodca in črevesja, kolitisa, gastritisa, pomoči pri zgage, sprosti z zaprtjem.

• Označen močan učinek razkuževanja.

• Ležišče Bearberry je učinkovit naravni sedativ, ki obnavlja spanje-budnost.

• Ušesa medveda so koristna tudi za kožo - pri nanosu se zmanjšajo gnezdi gube, kožni ton se oslabi in zmanjšajo vnetne reakcije.

• Uporabite Bearberry v protinu, revmatizem, diatezo, krvavitev iz maternice, diabetes.

Kontraindikacije nosi običajno, škoduje

• Ni priporočljivo za uporabo pri ledvični odpovedi, glomerulonefritis.

• Poleg tega so lahko med nosečnostjo lahko listi in jagode nosiljke (lahko povzročijo spontani ali prezgodnji porod), dojenje, otroci, mlajši od 12 let, možna je posamezna nestrpnost komponent.

Če se zbirka ne izvede samostojno, ampak je kupljena v mreži maloprodajnih lekarn ali v nekaterih drugih zelo specializiranih prodajalnah, je koristno vedeti, kako preveriti, ali je ta izdelek res, kar je navedeno na embalaži. Lahko zamenjate z listi lingonberry.

Za to je uporaben kristal železovega sulfata, ki ga je v sredo dala infuzija medveda, in pri pridobivanju tekočine rdečkastega in vijoličnega odtenka ni nobenega dvoma o pristnosti.

V številnih regijah je Rusija navedena kot rdeča knjiga kot ogrožena vrsta. Pri ravnanju je priporočljivo biti zelo previden.

Simptomi prevelikega odmerjanja in potrebne prehrane pri zdravljenju nosiljke

Izogibajte se prevelikemu odmerjanju, ki je v možganih neprijeten občutek v trebuhu kot manifestacije slabosti in celo bruhanja, zvonjenja v ušesih, mrazu in zvišani telesni temperaturi, bolečine v hrbtu - ne več kot 1 žlico 6-krat na dan za odraslega.

Pri predpisovanju poteka te zeliščne infuzije je priporočljivo zmanjšati količino beljakovin, ocvrtih, preveč slanih živil, gob v prehrani, omejiti uporabo pekovskih izdelkov, sladkarije in tudi popolnoma izločiti alkohol. Kot nadomestek lahko uporabite žita iz žit, surovega zelenjave in sadja.

Folk recepti za infuzije, tinkture in dekoracije medveda

Koristne lastnosti zeliščnih zelišč se spoznajo v različnih receptih ljudskega zdravljenja. Analizirali bomo infuzijo za kuhanje, decokcijo in vodno tinkturo.

• Infuzija. Posušeni listi medvednih ušes so napolnjeni z vodo pri sobni temperaturi in infuzijo 12-20 ur.

• 1 žlica. l 200 ml vroče vode (ne vrele vode) prelijemo skozi posušene liste mediteranke, pustimo, da stojijo 2,5 ure, filtrirajo in razredčijo, da okusijo s kuhano vodo. Infuzija je pripravljena. Piti ga žlico trikrat na dan, shranite v hladilniku za nekaj dni.

• Luknja 1 Art. l 200 ml vrele vode vlijemo na zdrobljene posušene liste rastline medveda, ki jih hranimo v vodni kopeli četrt ure. Pustite, da stoji eno uro, nato napolnite, vrnite na 200 ml. nalivanje kuhane vode. Odlučite 50 ml trikrat na dan 30 minut po obroku. V hladilniku bo decokcija ostala še dva dni.

• Tinktura. Prav tako je enostavno pripraviti tinkturo medveda - 4 žlice sesekljane trave mesnatine se prelije s kozarcem visoke kakovosti vodke. Sredstva se infundirajo 14 dni, nato se filtrirajo in porabijo 15 kapljic trikrat na dan. Na primer, za zdravljenje cistitisa, uretritisa.

Kaj lahko zdravi nohte

Bearberry je zdravilna rastlina iz rodu Vereskov, ki se uporablja že več kot stoletje za zdravljenje različnih bolezni, predvsem iz urogenitalnega trakta. Tradicionalna medicina je uporabila listje mediteranke in njene poganjke. Od tega pripravimo infuzijo in decokcijo, ki jo je treba vzeti, tako kot vsa zdravila, strogo v skladu z navodili, ob upoštevanju vseh možnih kontraindikacij in neželenih učinkov.

Kako izgleda medvedka

Rastlina ima drugo nacionalno ime, nosi ušesa, zaradi oblike svojih listov - je oboviate. Listi so prekriti z mrežo kapilar. Trava cveti pozno pomlad in zgodnje poletje, cvetovi so belkasto-roza. Namesto cvetov se oblikuje majhna rdeća barija, ki ima okus okusa. Trava ne gorijo.

Pred zacetkom cvetenja ali po plodu sadja je potrebno listje listja. Rjava barva surovega materiala pomeni, da se je zbirka zgodila nepravilno in takih listov ni mogoče uporabiti. Iz korenine rastline ni vredno trgati, saj bo to povzročilo smrt njenega podrastja.

Kaj travo lahko naredi

Zdravilne lastnosti rastline so posledica njegove kemične sestave:

1. Diuretski učinek je posledica prisotnosti arbutinskega in metil arbutin glikozida, flavonoidov v sestavi rastline.
2. Kombinacija arbutina z metil estrom gallične kisline in hidrokinona ima antiseptičen učinek na urin, saj ima protimikrobni učinek (urolesan ima enake lastnosti). To je hidrokinon, ki omogoča uničenje takih mikrobov kot E. coli, enterokok, stafilokok, enterobakterij, Pseudomonas aeruginosa, mikoplazma, listerija in ureaplazma. Prav tako ubija bakterije, ki so odporne proti antibiotikom.
3. Protiglivna, anti-tuberkuloza in hkrati protivnetna lastnost rastline so posledica prisotnosti taninov v njegovi sestavi. Še posebej protivnetna aktivnost medvednih ušes se izraža v povezavi z urinarnim sistemom v dehidriranem organizmu.
4. Stabilnost ledvičnih celičnih membran in antioksidacijski učinek zagotavlja glikozidni arbutin.
5. Trava zagotavlja najboljšo odpornost tkiv urogenitalnega sistema na majhno količino kisika.
6. V šokih situacijah medvedka navadno poveča krvni tlak.
7. Hidrokinon v listih in poganjkih, izboljša absorpcijo glukoze s tkivi, zmanjša stopnjo ketoacidoze - zaplet sladkorne bolezni.
8. Škodljiv učinek na sluznice želodca in črevesja je posledica taninov.
9. Choleretic lastnosti.

Ko se uporabljajo ušesa medveda

Glavne lastnosti te rastline - protivnetno, diuretično in protimikrobno - določajo njegovo uporabo pri zdravljenju bolezni urinskega sistema in ledvic, vendar le nujno po jemanju urologa:

• pri zdravljenju cistitisa - akutnega in kroničnega
• za olajšanje uretritisa
• za zdravljenje urolitiaze
• kot prva pomoč pri odkrivanju krvi v urinu.

V vseh zgornjih primerih se lahko nosiljka uporablja samo z alkalnim pH urina (zato je pred uporabo zdravila potrebna splošna analiza). V nasprotnem primeru se glikozidi arbutin in metilarbutin ne bodo mogli razdeliti in imeti učinek.

Zelišč se lahko uporablja tudi pri zdravljenju:

• driska
• navzven - pri zdravljenju ran in razjed, čist in gnoj
• lokalno - za olajšanje hiperpigmentacije kože
• skupaj z nekaterimi drugimi zelišči - pri zdravljenju bronhialne astme, rinitisa, kašlja
• decokcija v mleku se uporablja pri zdravljenju gastritisa.

Pravilna uporaba rastline

Navodila za uporabo kažejo, da se lahko zelišče uporablja v obliki luknjic, infuzije in čaja. Za pripravo diuretične zbirke lahko uporabite tudi listje te rastline in drugih zelišč.

Odpadek listov se pripravi, kot sledi:

• V posodo iz stekla ali emajla položite 1 žlico žlica.
• prelijemo 200 ml kuhane vroče vode
• pokrit s pokrovom, v vodni kopeli
• kuhamo pol ure
• odstranili iz kopeli
• 10 minut pri sobni temperaturi ohladi
• filtrirajte in stisnite preostale liste
• nastalo količino prenesemo na 200 ml
• navodila jasno kažejo, da morate pred uporabo takšne juhe potresati in piti - 1 tbsp. 40 minut pred obroki, predgrevanje decoction, 3-5 krat na dan