Search

Fizioterapija

Je rast dobra za moškega 177?

Je rast dobra za moškega 177?

Jaz imam višino 176 cm in se moram še upogniti, če čutim, da je vrata pod normalno, čeprav sem običajno mimo. No, pri ljudeh, kot ponavadi, ne počutim nobenih kompleksov zaradi rasti. Poleg tega se potegne matična zemlja (višina 180 cm). Mnogi so zdaj citirani, majhni, vendar mladi, vendar zgolj titani. Fantje so veliko za 185 cm, široka ramena. In kako gledajo na življenje od višine svoje višine, to je njihovo poslovanje. In moja višina mi ustreza na različne načine. Poleg tega se je pri moških od konca 80. let prejšnjega stoletja slišala povprečna višina citatov, povprečna rast se je povečala za več kot 5 cm, medtem ko je bila takrat povprečna višina 168 cm. Zdravniki pravijo, da je to Trend z naraščajočo rastjo mladih je posledica povečanja bolezni, ki jih je treba zdraviti z antibiotiki, antibiotiki pa prehajajo na povečanje rasti človeštva kot celote.

To je precej dobro. Ni nizka, ni visoka, ampak nekoliko nad povprečjem. Tudi pri zelo visoki deklici bi bilo lepo videti.

Mislim, da je vsaka rast dobra. Kdo določa standarde za videz in zakaj bi jih moral nekdo slediti?

Dobro za osebo bo rast, s katero se bo počutil dobro.

In ne bo poslušal nekoga in preganjal duhovne stereotipe.

moj fant je tako visok, imam 167 in smo se med seboj udobno, rast ni ovira, glavna stvar je, da hrbtenica gre in oseba je dobra. in vse ostalo so majhne stvari, glavna stvar, da ste bili udobni.

Kako izračunati normalno težo za vsako starost?

Normalna teža osebe je koncept, ki ne more biti točen. Njegova merila ne zajemajo le teže in višine, temveč tudi telesno poosebljenje in celo starost osebe. Mnogi moški in ženske imajo težave s prekomerno težo ali pomanjkanjem. V tem članku želim vam povedati, kako izračunati svojo težo in da je na splošno norma.

Izračun teže za višino in starost

Obstaja veliko načinov za izračun teže po višini in starosti. Vendar je treba opozoriti, da taki programi morda niso povsem popolni, saj lahko drugi dejavniki, ki pogosto niso upoštevani, vplivajo tudi na masno razmerje.

Metoda 1

Mnogi ljudje že dolgo zaupajo Metodi Brock.

Izračuna se, kot sledi: višina osebe se vzame v centimetrih, od tega se odšteje 100.

Toda po nekaj časa se kazalci te metode nekoliko spremenijo. Ta formula se najbolje uporablja za izračun mase višine pri ženskah, starih od 40 do 50 let. Kako se srčni utrip spreminja od starosti, lahko preberete tukaj.

Ženske, mlajše od 30 let, morajo imeti telesno težo 10% manj od tega rezultata.

Metoda 2

Za izračun teže po višini in starosti velja, da je metoda Quetelet natančnejša. Po tej formuli se izračuna razmerje maščob in kostnega in mišičnega tkiva v odstotkih. Omogoča vam, da ugotovite, ali ima oseba prekomerno telesno težo ali težko telesno težo. Običajno se ta način izračuna uporablja za osebe, stare od 20 do 60 let.

Kako se izračuna: telesna masa v kilogramih, deljena z višino v kvadratnih metrih.

Te metode izračuna ne smete uporabiti za nosečnice, za ženske med laktacijo, mladostniki in osebe, ki se ukvarjajo s športom.

Metoda 3

Obstaja formula, ki pomaga prepoznati porazdelitev maščobe z merjenjem obsega pasu in zadnjice.

Izračunamo na naslednji način: prostornino zadnjice se deli s pasom.

Norm:

  • za moške - 0,80;
  • za ženske - 0,60- 0,80.

Metoda 4

Nič manj natančnega se ne more šteti za način delovanja medsebojne odvisnosti telesne mase in vrste sestave telesa.

Za izračun vaše norme potrebujete: težo po višini v gramih, pomnožena s višino v centimetrih s koeficientom teže.

Priporočeni ponderacijski koeficient:

Kako se znebiti prostatitisa brez pomoči zdravnikov, doma?

  • zaustaviti bolečino
  • normalizirati uriniranje
  • imeti spolno željo in sposobnost spolnega odnosa

Elena Malysheva nam bo povedala o tem. Razbremenjeno moško zdravje lahko in bi bilo treba obnoviti! z uporabo pravočasnega zdravljenja. Preberite več »

Teža po višini in po starosti

Starost ima močan vpliv na telesno maso. Znanstveno je potrjeno, da se v zadnjih letih telesna masa pri moških in pri ženskah postopoma poveča s starostjo. V tem primeru morda ni več kilogramov, ampak naravni fizični proces. Ampak nič manj kot težo ljudi in rast.

Teža, višina, starostna miza za moške

Vsaka oseba ima svojo lastno sestavo telesa. Skupaj jih je tri: fino odkoščeno, normo-kostno in širokoporno. Vsaka vrsta telesa ima svoje značilnosti.

Funkcije, ki ločujejo eno vrsto od druge:

  1. Tanek kostni tip: podolgovati udi in vrat, tanke kosti, nerazvite mišice. Ljudje te vrste so precej tanki, prikrajšani so odvečne telesne maščobe. Imajo dolg vrat in okončine. Tudi ljudje te vrste z velikimi težavami pridobivajo težo.
  2. Norma kostnega tipa: velikost telesa je sorazmerna. Ta vrsta je nedvomno najuspešnejša. Ženske tega tipa telesa so nagrajene z dobro sliko, moški s širokimi rameni in elastičnim trebuhom.
  3. Širok kostni tip: močne kosti, obsežni boki in prsni koši, skrajšane noge. Seveda so ljudje te vrste bolj izpostavljeni.

Ta miza prikazuje težo za moške, ki velja za normo glede na vrsto telesne sestave in višine:

Normalna moška teža

Želite vedeti običajno težo moškega? Pomagali vam bomo pri tem.
Poznavanje vaše normalne teže je zelo pomembno, ker je zdravje odvisno od tega na več načinov. To velja zlasti za moške.

Normalna moška teža

Zelo težko je ugotoviti, kakšna je normalna teža - vnesite višino v kalkulator ali jo najdite v tabeli z normalno višino in težo. Če je vaša telesna masa normalna, preverite svojo idealno težo in ITM. In če kadite, potem kalkulator kadilca ne mine.

PAY POZOR! Ali želite shraniti račune za uporabnost? Preberite vodovodarja Ivan Goncharov. Preprosto potrebujete... Preberite več...

Normalna moška teža

Tabela normalne teže in višine moških

Višina 190. Teža 90. Prej je bila 105. Začel sem delati kardio, da izgubim težo do poletja. Zdaj sta dvojen občutek. Bolje je videti, obris telesa se je pojavil, vendar so sile nekje izginile.

Jaz sem 14 teže 87 višine 186 cm

Višina 180cm. Teža 105kg. In vse mi ustreza

Imam 165 in težo 56 kg, kako rastejo?

Vitya je pozabil dodati, da tisk v dvojni prestavi in ​​vse ostalo tudi ni absolutno in ni pravilno. Vitya je tudi pozabil dodati, da je pojedel smetišče za vse vrste kmetije in očitno ne želi deliti teh informacij z vsemi. Moji parametri: 180 cm visok, teža 65-67. Pritisnem, da lažem 135. Raje delam kot dodatek k splošnemu in ne kot glavnemu cilju, čeprav se ne zlem, vendar ne rezultat - 110 kg 30-krat, nič več. Jaz sem mojster kettlebell dvigovanja, medtem ko me ne moti, da bi 39-krat potegnila na vodoravni bar brez teže in z 10 kilogramov palačinke 24-krat, na palicah sem potisnil brez teže 100-krat s težo 10 kg 77-krat (novembra, počakam aprila, da ponovno vzpostavi cikel) Dviganje teže in splošne telesne vadbe ne vplivajo drug na drugega, usposabljanje 1 čas v 3 dneh (2-krat na propeler). Starost 35 let, in na splošno, vse to sranje o višini teže nima nič pod sebe, če nimate moči. Razviti moč, vendar upravičeno, dobro na internetu zdaj veliko literature in nasvetov o tej zadevi. In teža bo prišla s časom, ko se bo povečala moč, glavna stvar je vse v zmernosti.. razen moči in manj farmacevtov

Tabela mase glede na višino

Ta stran spletnega mesta ponuja tabele normalne teže glede na višino osebe ob upoštevanju vrste zgradbe telesa.

Obstajajo tri vrste:

1) hiperstenske - oseba s kratkimi rokami, nogami, vratom in širokimi rameni.

2) normostenic - navadna oseba s povprečno hitrostjo presnove.

3) astenik - oseba s povečanim presnovo, ozka ramena, dolge noge in roke.

Kako določiti tip telesa?

S palcem in kazalcem ene roke zožite zapestje drugega, kjer kost stoji. Če je ni bilo mogoče zajeziti, ste hiperstenske, če je težko delati, je normalno, če je enostavno, ste astenik.

Tabela mase glede na višino za ženske

Razmerje med višino in maso za moške

Poleg "tabele mase" obstaja metoda za izračun razmerja "višina" (ob predpostavki, da je vaša višina več kot 170 cm).

Da bi to naredili, se 110 odvzame od velikosti višine (v centimetrih). Dobljena vrednost je vaša pravilna teža v kilogramih. Natančneje, za astenikov je treba odšteti 115, za normostenik - 110, za hiperstenico - 100.

Ali starost vpliva na razmerje med višino in težo?

Odgovor je nedvoumno. Ja, seveda. Dokazano je, da se mora masa moških in žensk s starostjo postopoma povečevati - to je običajen fiziološki proces. Kilogrami, za katere nekateri menijo, da so "odvečni", morda niso tako.

Uporabite lahko za določitev optimalne formule za težo glede na starost.

P - rast
Starost v letih.

Podrobnosti o razmerju med višino in težo pri moških (v obliki tabele)

Idealno moško telo je vedno pritegnilo žensko pozornost, kot da bi posredovala svetu informacije o moči in uspehu svojega lastnika. Presežna teža, pa tudi njeno pomanjkanje, je bila vedno vzrok za nezadovoljstvo s seboj in "korekcijske" prehrane, in ta težava ne obide niti slavnih. Vendar se pogosto zgodi, da so težave s težo preveč naklonjene - moški se primerja z določenim vzorcem in se poskuša spremeniti in postati enak, ne glede na njegove naravne podatke. Toda kako veste, kakšna bi morala biti rast, in koliko bi moški moral tehtati, da bi njegovo telo veljalo za normalno? Da bi to naredili, so znanstveniki ustvarili posebne formule in kalkulatorje za izračun idealnega razmerja parametrov slike, pa tudi tabele, ki kažejo, koliko moškega mora tehtati z določenim dodatkom telesa.

Ujemajoči se parametri

Da bi natančno izračunali idealno razmerje med višino in maso, morate upoštevati videz slike, vrste karoserije in drugih dejavnikov.

Za natančnejšo oceno razmerja med višino in težo so razlikovali tri vrste dodajanja:

  1. Hiperstenske - taki moški imajo kratki vrat, roke, noge in široka ramena. Številka ima močan, čuden, neokrnjen videz. Presnova počasi.
  2. Normostenski - značilni sorazmerni, normalni dodatek, pa tudi zmerno presnovo.
  3. Astenik - ti ljudje imajo dolge okončine, vrat, ozka ramena in hitro presnovo. To so "tanki kosti" samci, suhi, sinusni, običajno imajo malo maščobe in kosti so lahke. Ti moški so verjetno lahko tanki.

Določite, na katero vrsto ste, na dva načina:

  • Če želite zapeti zapestje druge roke na mestu največjega izboklina kosti s palcem in kazalcem ene roke: če je obod enostaven, ste astenik, če imate težave, normustenus, če se obod sploh ni zgodil, hiperstenično.
  • Izmerite obseg zapestja z merilnim trakom: če je razdalja manjša od 17 cm, pripadate asteniku, 17-20 cm - normalni ste, več kot 20 cm - hiperstenični.

Tabela 1. Razmerje med višino in težo moških

Da bi določili normalno težo za človeka, je treba upoštevati ne samo višino, temveč tudi tip telesa.

Ta tabela prikazuje normalno razmerje parametrov slike v moškem spolu. Na primer, če je rast hipersteklenosti 170 cm, potem bo tehta od 65 do 73 kg, 180 cm za astenika - v razponu od 66-70 kg.

Kako vpliva starost

Znanstveniki so ugotovili, da na razmerje med višino in težo vpliva tudi starost. Menijo, da je starejši moški, bolj se poveča indeks telesne mase, kar je normalno.

Starost vpliva na metabolizem in njegovo hitrost, ki pa ne more vplivati ​​na razmerje med maso in višino. Tabela 2 prikazuje, koliko moški normalno tehta, odvisno od višine in starosti.

Tabela 2. Razmerje med višino in težo moških ob upoštevanju njihove starosti

Tako je 25-letni fant z višino 172 cm običajno približno 74,1 kg teže, pri 45 letih, s povečanjem 172 cm - približno 82,8 kg. Če je 25-letni fant visok 180 cm, bo običajno tehtal okoli 85 kg, če je visok 182 cm, - 87 kg.

Metode izračuna

Izračun pravilnega razmerja parametrov oblike je primeren način za nadzor stanja. Ta naloga je še posebej pomembna in akutna za slavne osebe, kar je precej razvidno: njihov videz je klicna kartica in delovno orodje. Poleg tega prehrane in trening kompleksov slavnih najpogosteje začnejo iz kazalnikov in številk, prikazanih v tabelah.

Brockovo formulo

Treba je razumeti, da vsi trenutno razpoložljivi izračuni normativov telesne mase niso absolutni zdravstveni kazalniki in jih je treba vedno obravnavati posamično.

Natančno razmerje med višino in težo se lahko izračuna z uporabo tako imenovane Brockove formule.

  • Prva različica upošteva vrsto dodatka: 110 se odštejejo od višine, če je moški mlajši od 40 let, ali 100, če je starejši. Ljudje z asteničnim tipom zmanjšajo dobljeno vrednost za 10%, hiperstenski pa povečajo za isto številko.
  • V skladu z drugo varianto formule je 100 oddaljeno od velikosti rasti (z rastjo do 165 cm), 105 (166-175 cm) ali 110 (nad 175 cm). Rezultati bodo veljali za osebe, stare od 40 do 50 let. Tisti, ki so stari od 20 do 30 let, morajo to vrednost zmanjšati za 10-12%, starejši od 50 let pa naj bi se povečali za 5-7%.

Izračun parametrov in kalkulatorja

Da bi natančno določili pravilno razmerje med indikatorji, lahko uporabite poseben spletni kalkulator. Kalkulator vam bo omogočil, da določite indeks telesne mase, idealno težo Brock, vrsto sestave telesa in število potrebnih kalorij:

  • Kalkulator indeksa telesne mase izračunava s pomočjo formule Quetelet. Normalni indikator za moškega je število od 19 do 25.
  • Kalkulator, ki uporablja Brockovo formulo, bo pomagal natančno izračunati natančno razmerje. Da bi to naredili, upošteva številke slike in starosti.
  • Tip telesa ali tako imenovani indeks Solovyov bo pomagal določiti kalkulator, ki upošteva obod zapestja v cm.
  • Izračunajte dnevno dnevno potrebo po kalorijah, ki bodo pomagali kalkulatorju, ob upoštevanju parametrov dodajanja in ravni fizične aktivnosti moških. V ta namen uporablja eno od dveh formul - Mifflin-San Geor ali Harris-Benedict.

Treba je spomniti, da so kalkulatorji in tabele za določitev pravilnega razmerja parametrov oblike predvsem priročna smernica. Iz tega razloga je potrebno biti pozoren na posamezne značilnosti vašega telesa in se osredotočiti predvsem na vaše dobro počutje, saj je lepo telo neločljivo povezano z dobrim in zdravim zdravjem.

Kakšna je določena višina in teža moških?

Pomembno je, da vsakdo spremlja njihovo zdravje, zlasti za moške, ki se vedno ne držijo tega pravila. Za to so strokovnjaki pripravili posebno mizo, v skladu s katero lahko samostojno spremljate razmerje med višino in telesno maso. Vsebuje informacije o tem, kako samostojno določiti tip telesa, standardne podatke glede na starost. Skupaj s tabelo se uporabljajo zelo enostavne formule, stopnja se individualno izračuna za vsakega človeka.

Tipi telesa

Za pridobitev pravilnih podatkov je treba pred izračunom določiti tip telesa:

  1. Normalno telo za moške prevzame prisotnost indeksa 18-20 cm, razmerja telesa so pravilne, glavne dimenzije so strogo upoštevane.
  2. Tako imenovana "široka kost", ko je mogoče veliko težo z majhno rastjo in velikimi kostmi. Predpostavlja se, da uporabi indeks 20 cm in več. Deleži telesa so povsem drugačni. To so množični ljudje, ki imajo težka ramena, celotne dele telesa brez maščobe. Boki so običajno široki, noge so kratke, prsni koš je ogromen.
  3. Ljudje, ki so voljni, so bolj elegantni, saj so moški takšni tipi neobičajni, čeprav se napačno šteje drugače. Indeks je nastavljen na 18 cm. Ta vrsta astenikov nakazuje prisotnost dolgih in tanjših udov, vratu. Moškulatura ni tako močno razvita, vzdolžne dimenzije telesa prevladujejo nad prečnimi. Pogosto se takšni ljudje štejejo za boleče, čeprav v resnici to sploh ni. Glavna stvar je, da je treba upoštevati vse deleže, v izračunih ni bilo odstopanj.

Učinek starosti na težo

Da bi bili izračuni čim natančnejši, je treba upoštevati tako pomemben dejavnik kot starost človeka. V povprečju je mlada in močna oseba večja od starejše osebe. Tudi normalna teža v različnih starostnih obdobjih se lahko razlikuje.

Uporablja se posebna formula, ki omogoča pojasnitev razmerja - teža in višina. Na primer, obstaja takšno razmerje: telesna teža = 50 + 0,75 (višina - 150) + (starost - 20) / 4.

S pomočjo takšne preproste formule za izračun normalne teže, poznavanje višine in starosti je zelo preprosta. Na primer, za moškega z višino 183 cm in starosti 40 let, bo normalna teža:

50 + 0,75 (183-150) + (40-20) / 4 = 50 + 0,75 * 35 + 20/4 = 50 + 26,25 + 5 = 81,25 kg.

Z rastjo 183 cm je norma 81,25 kg. Ampak to je le idealen indikator, zato ga je potrebno razčistiti, zato morate uporabiti posebno tabelo.

Formule za izračun

Če želite izračunati višino in težo za moške, lahko uporabite različne formule, ki zahtevajo razpoložljivost določenih podatkov. Najbolj priljubljena za domačo uporabo sta dve formuli.

Nuglerjeva formula. Ta formula pomaga izračunati, koliko telesne mase ustreza celotni rasti. Ta rezultat se šteje za idealno, dovolj je določiti višino in težo. Na primer, mora biti 45 kg na 152,4 cm. Če je višina višja, potem je za vsakega 2,45 cm potrebno dodati 900 g. Poleg tega dodaja 10% telesne mase. Če je razmerje za druge podatke enako navedenemu primeru, potem je višina mase normalna. Če obstajajo velike razlike, je treba že začeti ukrepati. Na primer, za optimizacijo menija ali se posvetujte z zdravnikom, če obstajajo simptomi kakršnihkoli bolezni.

Formula John McCulum. Takšna formula za določanje razmerja med višino in težo pri moških se danes šteje za najboljšo. Temelji na pridobivanju podatkov pri merjenju zapestja. Odstotni deleži so naslednji:

  • obroba prsnega koša mora biti enaka 6,5 ​​obrokom za zapestje;
  • obod bokov mora biti glede na prsni koš enak 85%;
  • 70% obsega prsnega koša je enako normalnemu obodu pasu;
  • 37% vrednosti prsnega koša je enaka obodu vratu;
  • 36% vrednosti prsnega koša je enaka bimetalni vrednosti bicepsa;
  • in za spodnji del, ta vrednost je približno 34% obodne;
  • 29% vrednosti prsnega koša je enako vrednosti podlage roke.

Upoštevati je treba, da je stopnja višine in teže močno odvisna od splošne sestave človeka. Zato je pri uporabi formul potrebno uporabiti posebno tabelo, ki kaže na odvisnost normalne, tanke ali masivne strukture na vseh pridobljenih podatkih. To metodo običajno uporabljajo zdravniki, da dobijo najbolj natančne in zanesljive podatke.

Tabela za moške

Za določitev lastnega razmerja med višino in težo lahko uporabite posebne podatke, ki so jih pridobili strokovnjaki.

Astenični dodatek, t.e. tanek:

  • pri 155 cm - 49 kg;
  • pri 160 cm - 53,5 kg;
  • pri 165 cm - 57 kg;
  • na 170 cm - 60,5 kg;
  • pri 175 cm - 65 kg;
  • pri 180 cm - 69 kg;
  • pri 185 cm - 73,5 kg.

Normostenski dodatek, to je norma teže in višine:

  • Višina 155 cm je teža 56 kg;
  • pri 160 cm - 60 kg;
  • pri 165 cm - 63,5 kg;
  • pri 170 cm - 68 kg;
  • pri 175 cm - 72 kg;
  • pri 180 cm - 75 kg;
  • pri 185 cm - 79 kg.

Hiperstenični dodatek, t.j. tako imenovana široka kost:

  • pri 155 cm - 62 kg;
  • pri 160 cm - 66 kg;
  • pri 165 cm - 69,5 kg;
  • pri 170 cm - 74 kg;
  • pri 175 cm - 78 kg;
  • pri 180 cm - 81 kg;
  • pri 185 cm - 85 kg.

Z uporabo tako preprostih razmerij lahko na domu zlahka določite, koliko lastna teža ustreza ne le višini, temveč tudi tipu splošnega telesa. Če obstajajo velika odstopanja, se morate posvetovati z zdravnikom. Človek mora strogo upoštevati vsa priporočila, da se razmerje ponovno vzpostavi na normalno, saj to močno vpliva na splošno zdravstveno stanje in celo, ali lahko ima otroke.

Debelost ali močno pomanjkanje teže je vedno ne samo vzrok, temveč tudi znak številnih bolezni.

Če so razmerja zlomljena, je pogosto potrebno zdravljenje in ne le posebna prehrana. Ne smemo pozabiti, da mora biti za moški del prebivalstva hrana bolj kalorična, saj je poraba energije večja.

Razmerje telesa za človeka je izredno pomembno. Da bi ugotovili, ali obstajajo razlike na domu, lahko uporabimo številne in izredno enostavne formule in tabularne podatke. Če obstajajo resna odstopanja, je priporočljivo, da se obrnite na opazovalca, ki bo naročil pregled. V večini primerov lahko to storite s posebno dieto, vendar obstaja še en odstotek, če so prekomerne tanke ali težke teže znaki resnih bolezni.

Izogibajte se takšnim situacijam, ki vam bodo pomagale redno preverjati, strokovnjaki priporočajo, da jih enkrat letno preučijo, da bi v prihodnosti preprečili razvoj številnih težav.

Delite s prijatelji in zagotovo bodo dali nekaj zanimivega in uporabnega z vami! Zelo enostavno in hitro, samo kliknite servisni gumb, ki ga uporabljate največ:

Pravilno razmerje med višino in težo pri moških

Izračun teže, odvisno od vrste telesa

Praktično vsaka oseba se ukvarja z njegovim videzom, telesno sestavo, parametri in fizičnimi prednostmi. V idealnih razmerah mora biti telesna masa proporcionalna višini, pri čemer so relativni razmerji opaženi v drugih delih telesa. Toda kategorija teže osebe je ena najpomembnejših, saj prekomerna teža vodi v razvoj motenj in motenj v telesu, nalaganje dela srca, posod, prebavnih organov, reproduktivnega sistema in še veliko več.

Toda kako razumeti, če je človek prekomerna telesna teža, upoštevajoč druge fizične kazalnike in parametre? Za to so strokovnjaki razvili razmerje med višino in težo, v ta namen se uporabljajo različne formule, deleži višine in teže v tabelah in številni računski sistemi. Prav tako je treba upoštevati, da je vsako človeško telo individualno, kar pomeni, da imajo vsi izračuni konvencionalne simbole.

Različni načini izračunavanja razmerja med višino in težo pri moških

Za korelacijo višine s težo, kolikor sta ti dve parametri sorazmerni drug drugemu, so strokovnjaki razvili več metod za izračun njihovega razmerja. Če uporabite takšno znanje, bo moški lahko nadziral njegove parametre, trezno ocenil njegovo stanje.

Izračunajte takšne kazalnike in standarde lahko več metod:

  • ob upoštevanju vrste telesa osebe, njegove značilnosti slike;
  • glede na starostno kategorijo človeka, to je primerjava starosti, višine in teže;
  • izračune po metodi Broca;
  • spletni izračun, kjer lahko najdete več indikatorjev - masni indeks, izračun telesne vrste po zapestju, izračun Brock in število kalorij kot dnevni dodatek osebe.

Najboljši način za oceno vaše višine, oblike in teže, ob upoštevanju vseh posameznih parametrov telesa in telesa, se šteje za celovit pristop k vsem zgoraj navedenim metodam.

Po tipu telesa

Za določitev, kaj mora biti utež glede na rast človeka, je enako pomemben dejavnik tudi zunanji podatki o telesu in številki človeka. Strokovnjaki prepoznajo tri vrste figura in telo:

  1. Hiperstenski tip - moški s takšno obliko so označeni s kratkimi rokami in nogami, vratom ter širokim hrbtom in rameni. Vizualno, moški izgledajo čudni, kondenzirani in močni. V tem primeru imajo praviloma počasno presnovo.
  2. Astenijski tip - moški s to vrsto figure odlikujejo dolga roka in noge, precej ozka ramena in hrbet. Hkrati se pospešuje njihovo presnovo, kar je v nasprotju s prvim tipom. Strokovnjaki jih imenujejo »tankoplastne«, žile s suhim tipom telesa. Ne zaznavajo maščobnih površin, kostna osnova je lahka v masi, jih zaznamuje tanko.
  3. Normostenski - ljudje s to vrsto oblike imajo normalno metabolizem in srednjo zgradbo, medtem ko so razmerja višine in teže približno enaka.

Če človek vizualno ugotovi, da je težko določiti njegovo vrsto telesa, strokovnjaki prepoznajo dva načina za določitev:

  • V najširšem prostoru zapestja, kjer stoji kost, jo je treba zaponiti z dvema prstoma druge roke, palca in kazalca. Če se je oboda zlahka zgodila - človek je asteničen, če je z velikimi težavami - normostenik, če pa se prsti ne zapirajo - hiperstenske.
  • S pomočjo merilnega traku lahko izračunate obod zapestja. Če je številka manj kot 17 cm - človek je astenik, če je od 17 do 20 cm - bolj verjetno je normalno. Hiperstenske menijo, da imajo moški, ki imajo zapestnico širšo od 20 cm.

Naslednja tabela je priložena razmerju med višino in težo za moške glede na tri vrste karoserije:

Iz podatkov iz tabele je mogoče razumeti, da je na primer pri asteniku težo z višino 180 približno 66-70 kg, medtem ko bi morala hiperstenika z isto višino normalno tehtati 72-81 kg. Meje norme v večini primerov upravičujejo opazovanje, z izjemo ljudi s hudimi sistemskimi boleznimi in razvojnimi nepravilnostmi.

Odvisno od starosti

Znanstveniki so določili tudi razmerje med povečanjem telesne mase in starostjo moškega, saj starost ni nič manj pomembna pri izračunu takšnih parametrov ustave in oblike. Normalni fiziološki procesi dokazujejo, da ima vsak človek povečano število indikatorja starosti in parametrov teže. Edina stvar, ki se skozi leta ne spreminja, je rast.

Višina mize v mizi:

Z uporabo indikatorjev tabele lahko vsakdo ugotovi, kako njegovi kazalniki višine in teže sovpadajo s hitrostjo metabolnih procesov glede na starost. Anatomija in medicina sta že dolgo odkrili in dokazali takšne naravne procese kot fizično poslabšanje telesa in telesa. Celo tisti moški, ki v vseh letih niso nagnjeni k prekomerni telesni teži, lahko opazijo zase majhne maščobe.

V skladu z Brockovo formulo

Prvi način izračunavanja, kaj naj bi bilo idealno razmerje dveh parametrov za povečanje telesne mase, je razvil specialist Brock. Njegova teorija predlaga dve možnosti:

To je samo osnovno! Za vrnitev in povečanje moči potrebujete vsako noč.

  1. Za začetno sliko se upošteva tip telesa osebe, od števila, ki je bila pridobljena, 110 moških, mlajših od 40 let, 100, če je moški starejši od 40 let. Če človek pripada asteničnemu tipu z ustavo, je treba zmanjšano število zmanjšati za 10%, osebe s hiperstenske vrste je treba povečati za 10%.
  2. Upošteva starost osebe, da dobi idealno razmerje. Če višina moškega ne presega 165 cm, od tega indikatorja odštejemo 100, če se vzame višina v razponu od 166-175 do 105, in 110 cm za višino nad 175 cm. Rezultat, ki je rezultat, je resnična za vse moške, stare 40 let do 50 let. Za starostno skupino 20-30 let je treba zmanjšano število zmanjšati za 10-12%, pri ljudeh, starih 50 let in več, nasprotno pa je treba povečati za 5-7%.

Danes je posodobljena tabela izračunov po metodi Broca:

To je preprost način izračuna po metodi Brock, ki vam omogoča, da določite idealno težo za vašo višino in starost. Prav tako je treba opozoriti, da rahlo nihanje števila ni mogoče zaznati kritično, glede na posamezne značilnosti anatomske strukture človeškega telesa.

Primeri izračuna

Da bi razumeli posebnosti izračunov za vse zgoraj naštete metode, predlagamo, da se seznanite z več primeri izračuna.

Višina 170 cm

Če je človek visok 170 cm, lahko izračunate normalno težo z višino 170 z naslednjimi metodami:

  1. Po vrsti telesa mora biti telesna teža 65-73 kg, astenična - 58-62 kg, normostenik - 61-71 kg.
  2. Odvisno od starosti morajo moški, mlajši od 30 let, običajno tehtati do 72,7 kg, do 40 let - 77,7 kg, do 50 let - 81 kg, do 60 let - 79,9 kg, nad 60 let - 76, 9 kg.
  3. V skladu z izboljšano formulo Broca z višino 170 cm teža = (170-100) × 1,15 = 80,5 kg.

Ostali izračuni se lahko izvajajo na spletu na posebnih kalkulatorjih, kjer vse izračune izvaja poseben sistem.

Višina 175 cm

Če je človek visok 175 cm, se normalna teža lahko izračuna po naslednjih metodah:

  • Po vrsti telesa mora biti telesna teža 69-77 kg, astenik - 62-66 kg, normostenik - 65-71 kg.
  • Odvisno od starosti pri moških do 30 let starosti mora biti masa normalno do 77,5-80,8 kg, do 40 let - 80,8-83,3 kg, do 50 let - 84,4-86 kg, do 60 let leta - 82,5-84,1 kg, starejših od 60 let - 79,3-81,9 kg.
  • V skladu z izboljšano formulo Broca z višino 175 cm teža = (175-100) × 1,15 = 86,25 kg.

Preostanek teže z višino 175 cm se lahko določi na spletu na posebnih kalkulatorjih, kjer vse izračune izvaja poseben sistem.

Višina 180 cm

Če je višina človeka 180 cm, lahko natančno določite normalno težo v tem primeru z naslednjimi metodami:

  1. Glede na vrsto telesa mora biti telesna teža 72-81 kg, astenija - 66-70 kg, normostenik - 68-75 kg.
  2. Odvisno od starosti morajo moški, mlajši od 30 let, običajno tehtati do 85,1 kg, do 40 let - 88 kg, do 50 let - 89,9 kg, do 60 let - 87,5 kg, nad 60 let - 84 4 kg.
  3. V skladu z izboljšano formulo Broca z višino 180 cm teža = (180-100) × 1,15 = 92 kg.

Ostali izračuni se lahko izvajajo na spletu na posebej ustvarjenih kalkulatorjih, kjer vse naloge izvaja poseben sistem.

Višina 185 cm

Izračunajte težo človeka s povečanjem števila 185, tako kot v prejšnjih primerih, glede na tri načine:

  1. Po vrsti karoserije mora biti težo hiperstekla 76-86 kg, astenik - 72-80 kg, normostenik - 69-74 kg.
  2. Odvisno od starosti pri moških do 30 let starosti je običajna teža do 89,1-93,1 kg, do 40 let - 92-95 kg, do 50 let - 92,9-96,6 kg, do 60 let. 91,6-92,8 kg, starejših od 60 let - 88-89 kg.
  3. V skladu z izboljšano formulo Broca z višino 185 cm teža = (185-100) × 1,15 = 97,75 kg.

Podrobnejše in natančnejše izračune, kakšno je najboljše razmerje lahko višina in teža pri moških, se lahko izvajajo na spletu s posebnimi kalkulatorji. Tukaj so vsi izračuni opravljeni s posebnim sistemom.

Kalkulator

Če želite poiskati idealne številke glede na višino in težo človeka, lahko uporabite posebej ustvarjene spletne kalkulatorje. Pomagajo natančno izračunati indeks telesne mase, optimalno težo kategorijo moških po Brockovi metodi, ki temelji na teh podatkih, tipu telesa. Poleg tega lahko kalkulator predlaga natančno število kalorij, potrebnih za zadovoljitev potreb telesa.

  • Indeks telesne mase lahko določimo z metodo in formulami Quetelet. Optimalne številke so 19-25.

Ljubezenske zgodbe

življenje

Življenjske zgodbe

Intimne zgodbe

Smešne zgodbe

zdravje

Zdravstvene zgodbe

vojska

Vojska

študija

Študija

prijateljstvo

Prijateljske zgodbe

mistika

Misticne zgodbe

Pesmi

Pesmi

Otroške zgodbe

živali

Zgodbe o živalih

delo

Zgodbe o delu

legende

Legends

proza

Proza

nasvet

Nasveti

Nosečnost in porod

Potovanja: nasveti in mnenja

mnenje

Delite svoje mnenje

veselje

Delite veselje

hobi

Hobi

prazniki

Prazniki

Vprašanja moderatorjem

denar

Zgodbe o denarju

brata

Sestra Brother odnosov

sorodniki

Sorodniki

Smo igrali?

Smo igrali?

Svetujem

Pesmi, različne življenjske zgodbe in kul govori
Bralec
Mafija: bitka za rajski hrib
Smoothies
Nova Fludilka - poplava je dovoljena! =))
Bralec
Floodotope
Mister_X
virtualne slike na spletu
Mister_X
Skupaj z novo mafijo!
Inguša žena
Sovjetske karikature ne učijo dobro
Ustrezno
Kam gremo
Jusero
Mladi, kako se srečate? Dekleta, kaj praviš?
Bledo brineta
Pozdravljeni vsi!
• ne spominjam se
Moskva je mesto med vasmi
Brazilska TV serija
Dama ne nosi urina
Opozorjen!
Eh, pomlad
Eh, pomlad
Težave osebe z sedečim življenjskim slogom
Težave osebe z sedečim življenjskim slogom
Zabranjeno spolno življenje (((
Težave osebe z sedečim življenjskim slogom

Višina moškega.

Dekleta, tema se verjetno podvaja, vendar je nisem našla bolj ali manj svežega.

Rad bi slišal mnenje prebivalcev mesta o tem problemu: rast moškega in ženske. Mislim, da bi večina deklet želela, da bi par gledal tradicionalno, moški, ki bi bil starejši, višji in močnejši.

Kar se tiče starosti, so že ugotovili, da to ni ovira, če je mož mlajši. Kar se tiče rasti. Navsezadnje niso vsi moški Hercules po naravi. Če je človek krajši ali pa je enak višini kot ženska (ne moreš nositi pete), ali je to lahko problem? Ali je na splošno sprejemljiv razlog za zavrnitev in ga sploh ne obravnava kot kandidat?

Če je čudovita oseba, jo izjemno obravnava, vendar on ne izgleda kot zaščitnik navzven, ga ne bo vzel v roke, ko ga hoče, kaj potem?

Zelo zanimivo bi bilo slišati mnenje. In če je mogoče, projicirajte se sami in ne samo abstraktno.

Drugo Dajte svoje mnenje

Mislim, da to ni nič takega. Glavna stvar, ki jo je imel človek. Imela sem takega prijatelja, rast ni visoka))) Mladenič, ni zapletel)))

Seveda imate prav. Večina deklet je všeč, ko je človek višji in večji. Spoznal sem nekaj kot meter v pokrovčku, počutil sem se kot mamuta poleg njega) Precej neumno občutek, povem ti.

Povprečna višina mojega očeta, 178, moja mati je bila 165, prav tako se je zgodilo, da je moj mož približno enake višine - 179. Za mene je to normalno, ne veliko višje od mene, vendar nikakor ni nižje. In moja višina je 166, izgledamo zelo organsko skupaj))

BUT Če bi se tako zgodilo, bi bilo, recimo, nasprotno (dobro, na primer, jaz bi bil 179, in on je 166, hee), kaj storiti, verjetno bi bilo vse, kar je zdaj, bi bilo všeč lepo malo in v matični pisarni bi ga imel v rokah)

Če začnete s svojim okusom. Resnično imam rad visokih fantov. Rast je bila od 180 naprej. =) Na splošno, za mene, trije kriteriji, ki jih imam rad v moških. višina, oči in zapestja. =)) Ne vem, zakaj, toda rad imam moške zapestje. =))) Še posebej, če je npr. Zapestna ura. =)

Ampak ob istem času, če mi je všeč človeka, ki je krajši, sem navedel in ne bo videti kot Hercules, a hkrati bom z njim v redu. Zakaj pa ne? =) Konec koncev, glavna stvar še vedno ni rast. In kaj je v notranjosti.

Še posebej bo imel oči in zapestje. =)

Inguga žena se bo počutila zelo hromi)

Čeprav v bistvu nisem visoka 161 cm, je malo verjetno, da bo človek še manjši od mene))

Seznanite se preprosto z mladim človekom, višine 165 cm, močnim takim telesom.

Blonde, tukaj je oči, kot pravite, le lep pogled, lahko utopite))) Moške roke so tako močne, rad imam uro, svojo slabost. Toda rast je zgolj zmedla. Čeprav je to verjetno moja predsodka.

Dirli, ne zmedite zaradi rasti. =)))) Njegove oči so lepe. =)

No, jaz sem 161-162 cm, z mano, kako visok bi izgledal?))

Če zame pritegnejo visoki fantje, tudi jaz nisem pozoren niti na majhne))) In pogosto gledam v roke fantov - to je moja manija =)

Dirli, 170-177, če je višje, izgledaš malo smešno. Na naši univerzi je bil en par, tako dolgo je približno 2 metra, in to je žlica, 155-160. Žalosten.

Ingušina žena, oh, da, mimogrede, mislim, da izgleda še slabše, če sta dve glavi višji kot takrat, ko je fant pod dekletom.

Imel sem srečo. Seveda se nisem osredotočil na višino fanta. Zdi se, da so občutki prvi. In pred mojim možem nisem imel visokih fantov in nisem delal z nobenim od njih. Potem je spoznala svojega moža. Rezultat ni bil za višino, temveč za človeške lastnosti. Po naključju se je izkazal za mojega moškega, tudi skoraj dva metra v višino. Všeč mi je njegova višina. Imam največ 173 in ima več kot 20. Iskreno, to je tako vznemirjenje, ko me objame in reče: "Tako si majhen z mano")). Samo prasec.) Čutiš kot malo palca.) Ljubim svojega moža in njegove razsežnosti, on je popoln za mene po videzu. Že skoraj 6 let, odkar smo se srečali, še vedno se zaljubim z njim, kot dekle

Mimogrede, razmišljal sem o tem. naj bo bolje biti kratek, vendar gost, višji od 180, a tanek, kot palica. Videl sem, strašno, po mojem mnenju.

Zelo zanimiva tema.

Nikoli se ne trudim rasti, ampak zaradi nekega razloga nisem imel sreče z visokimi fanti. Imam 167 in fantje so bili vsi 173-175. To je, v pete sem bil višji. Vedno nosim pete. Jaz sem tanek telo in zaradi tega se mi zdi malo višji. Nisem preveč skrbel, ker glavna stvar ni rast, temveč da je človek dober. Zdaj pa imam fanta s 190 cm tudi športno telo, ne pa tesno, a tudi popolnoma ne tanko. In jaz sem samo pankrt. Na najvišjih petah me ne skrbi za otroka. In ko ga brez pete želim objameti in se sprijazniti, da se spočijejo v Adamovem jabolku)). Valeria je rekla pravilno, počutiš se Thumbelina, šibko krhko dekle blizu velikega močnega človeka. Všeč mi je, kako me zagrabi na rokah, kot pero in dvigala visoko nad morsko gladino)).

Na splošno menim, da to ni najpomembnejše in temeljno v naših odnosih, to je precej prijeten bonus.

Avtorju, rad imam tudi veliko višjo rast, vendar ni pomembno. Če je človek dober, kakšna je razlika? Oseba je lahko visoka, vendar ne boste za njim, kot bi za kamnitimi zidovi in ​​morda kratek, vendar vas bo varoval v vsaki situaciji. Tu, ne rasti, ampak v moči moralne in fizične zadeve. ))

Imam višino 179. Fantje so bili vedno enako višji ali višji z mano. Nekako se je zgodilo :-) moj mož je v višini 186, res mi ni všeč, ko nosim pete, toda resnično mi je vseeno, malo višje, malo nižje, kakšna razlika ima. :-) Mimogrede, bil sem zaljubljen v fanta verjetno nekje med 165-167, vendar je bil vedno zaposlen z nekom :-)

Evanika, "višina mojega moža je 188

Gost, no, tukaj ne izbiramo moža, temveč samo razpravljamo o nečem podobnem.

Všeč so mi visoki, močno zgrajeni moški. Sam sem visok 156 cm, moj mož pa je 180 cm. Teža je približno polovica teže. Všeč mi je, da me lahko zlahka nosi v rokah))) Pred (pred rojstvom otrok) ponoči na stopnišču, ko nihče ni videl, me je prinesel v roke od 1. do 5. nadstropja. Zdaj moje mesto na ročajih izrinijo otroci)))

Ljudje so drugačni in vse je odvisno od zaznavanja. Tukaj imam brat srečal dekle, je bila višja na glavi, ko je nosil pete, tako da je bil na splošno čuden par. Ni zapletal, tudi ona. Seveda ni delila zaradi rasti. Prvi mož je bil z mano enake višine, malo višje. Nekako sem se počutil enako z njim.. Toda drugi je veliko višji.. In v resnici sem čutil človeka v njem, čeprav sem bil mlajši od enega leta po starosti. Zdi se mi (to je moje osebno mnenje), da je rast pomembna. Če bi bil človek manjši od mene, bi bil verjetno kompleksen. Ja, in ne strinjam se manj :-)). No, to so moji ščurki.. V življenju še vedno obstajajo primeri, ko je višina mojega moža nižja od višine njegove žene, spoznala sem zelo redko.. In tisti, ki so jo videli, se je nasmehnila.. Jasno je, da bi bila fraza dobra oseba, nihče ni preklican, ampak da ugotovite, kakšno osebo potrebujete za srečanje z njim. Pomemben je tudi prvi vtis in zaznavanje. če je kratek, ne bom takoj preučil njegove kandidature, tistim, ki so višji, dobro ali tako kot jaz. Kljub temu, če je človek višji, bolj občutljiv si.

Res zanimiva tema. Ampak jaz nisem kot vsi :) Jaz sem 172 metrov visok, in moj mož je 165. In jaz nisem sramežljiv, nisem sramežljiv, grem brez pete. Mož in roke so vzeli. Ja, in iz nekega razloga sem hotel biti krajši od mene. Torej tukaj :)

Kakšna neumnost. Kakšna je razlika v starosti, višini itd.

No, pod kaj? Glavna stvar je, da bi bili ljudje dobro skupaj in vse bi ustrezalo. Če so ljudje srečni, je to dobro samo po sebi.

Čeprav sem iskreno, fantje pod menoj niso se srečali, vendar z visokim se ne počutim udobno, moja višina je 152 cm. In če je tip visok, to govorite s svojim želodcem. ni prikladno grozljivo, ne govorite normalno, ne veste, če vas sliši ali ne, in on mora biti neumen in morate skočiti navzgor in navzdol, in dvignite glavo, da boli vrat. Na splošno se ne morem predstavljati, kako v takšnem paru poljubljati, ko stojijo, ali pa ga morate vzeti v roke ali jo vzeti s seboj)))

Mislim, da bi se lahko obremenil, me ne zanima javno mnenje, vendar bi se komunikacija in neprijetnosti, povezane z njo, pretegnile.

Toda to ni stvar m ali f, ampak le prevelika razlika, v vsakem primeru je malo neudobna, če pa je razlika malo, potem ni pomembno, kdo je nižji, višji, krepak in tanjši itd.

predsodki so vse.

Ko iščete svojega soseda, pogledata na videz in značaj, ne pa na višino in starost. Ne glede na to, kako visoka je oseba, če vas zanima zanj, obstaja želja po njem, ne smete pa skrbeti, kako izgledate skupaj.

Ingushova žena, to ni grozno. Predstavljajte si, če je bil pol metra visok plesen, in ona je bila dva metra visok))))

In taki parovi se srečajo, da =), ko je meter s pokrovčkom, vendar je visoka in vitka =) Večkrat sem srečala na zemlji podobne barve =) Za mene osebno to ni divje. Če je toplo občutek ali prava družina, zakaj potem ne. Konec koncev, ne morete poveljevati srca =) Moj Draga ni veliko višji od mene, in ko sem na petah, se izkaže, da sem višja od njega. Ni smrtonosno =)

Zanimivo mi je, da opazim, kdaj je prijetna pyshechka, in poleg trsa v obliki neke vrste nerd =))) Misliš: Bog! kako seks gre z njimi =)))))))) Da, in on verjetno ne ve, kako sploh zvišati njegov glas - se boji =)))))))

Lila Cat, in vem, kako se je to zanimivo zgodilo.

Vedno mi je bilo všeč visoki fantje, tako športno, no, saj večina študentov še vedno sanjarijo sanje. In pravijo resnico, se bojijo svojih želja. V inštitutu sem se srečal s fantom, naravno garderobo, višino 184 cm, teža 90 kg. Prvič, pogledali smo, da je blago rečeno, ne zelo. Drugič, kljub zunanjim podatkom, notranji levi je veliko želenega. Skratka, komaj je pobegnil od njega in seveda ni pomagal noben biceps.

In zdaj se, nasprotno, izkaže, da človek na splošno ne ustreza idejam, vendar je notranja lepota v popolnem stanju)

Dirli, poznaš starega besedila: Ne pijte vode s tvojega obraza? Naj bo to običajno, vendar menim, da je zelo, zelo res. Tudi najsvetlejša lepota postane dolgočasna in izgubi svojo novost. Se navadiš na to in jo dojemiš kot nekaj navadnega. In če še vedno obstaja sranje znotraj človeka, ne glede na to, kako lep je, na koncu še vedno pogledaš na njegov čudovit obraz in vidi deformacijo svoje duše.

Če vam je všeč, njegov odnos do vas, do življenja, njegovih moralnih načel itd., Potem rast in vse ostalo ni tako pomembno. Ni Quasimodo je on?

Višina moškega. Kaj določa rast moških. Kako povečati svojo višino

Ste bili zaskrbljeni, ker ste bili "kratki" ali "mop" v otroštvu?
Ali pogosto gledaš ogledalo in si sprašujete: "No, zakaj sem tako majhna (dolga)."
Ali pogosto z zavistjo gledate na uspeh vaših višjih (manj visokih) znancev iz nasprotnega spola?

Toda ali resnično naša rast vpliva na naše življenje. res? In je premajhna ali visoka rast vzrok za vse človeške bolezni?

Rast ukrajinskih zvezd:


Na kaj je odvisna naša rast in kako vpliva na naše življenje?

Kako rastejo?

KAKO POVEČATI RAST NA KOLI STAROSTI?

Rast ruskih zvezd (nad 180 cm):

Za kaj je rast odvisna?


1. Narojenost

2. Zunanji pogoji

UČITE KAKO POVEČATI RAST V KATERI KOLI STAROSTI!

Rast ruskih zvezd (do 180 cm)

Višina Mikhaila Porechenkova (filmski igralec in televizijski voditelj) - 180 cm

Kako povečati rast doma

Prehrana za povečanje rasti

POVEČATI RAZVOJ NA KATERI KOLI STAROSTI JE MOŽNO!

Rast tujih zvezd (nad 175 cm):

Dolžina Dolph Lundgren (švedski filmski igralec) - 196 cm

Višina Bill Kaulitz (vokalist "Tokio Hotel") - 185 cm

Višina Kevina Costnerja (ameriški filmski igralec in režiser) - 184 cm

Višina Alexander Rybak (norveški pevec in violinist, zmagovalec tekmovanja za pesem Evrovizije 2009) - 183 cm

Vaje za povečanje rasti

Rast tujih zvezd (do 175 cm):

Višina Sylvesterja Stallona (ameriški igralec in režiser) - 174 cm

Pravilno razmerje med višino in težo

Obstaja veliko formul za izračun razmerja med višino in težo: indeks Quetelet, indeks Solovyov, Brockova formula, formula McCuluna John McCuluna, Nádlerjeva formula, razmerje med debelino in drugimi. Vse te formule vam omogočajo, da v osnovi izračunate z idealnim razmerjem teže in višine ter upoštevate starostne spremembe.

Kako izračunati indeks telesne mase za Quetelo? Če želite to narediti, uporabite naslednjo formulo: telesna teža v kilogramih, deljena z višino v kvadratnih metrih. Na primer, človeška telesna teža je 80 kg in višina 1 m je 90 cm. Izračuna se po formuli: 80 / 1.9 * 1.9 = 22.2

Za moške je norma indeksa telesne mase (ITM) od 19 do 25. Hkrati je indeks prekomerne teže od 25 do 30, za debelost 1. stopnje - 30-35, za debelost 2. stopnje - 35-40, Debelost 3. stopnje - 40 ali več, pomanjkanje teže - manj kot 18,5.

Koga najbolj zanima rast na internetu?

Sodeč po statističnih podatkih o prošnjah, ki jih ponuja Yandex, obiskovalci niso zainteresirani le za svojo rast, temveč tudi za rast znanih ljudi.

Čudovita polovica uporabnikov aktivno iščejo rast "zvezd", temveč tudi "zvezdno" težo in druge "zvezdne" deleže. In potem so ženske strani in forumi polni sporočil, kot so: "V šoku sem! Izkazalo se je, da je to Lopez ne le 5 centimetrov nižje, ampak kar tri kilograve debelejše od mene!" ali "In ta Minogue, s svojo višino 152 centimetrov, tudi na petah se zdi tako kratek!" :)

Malo moški in visoka ženska ali "veliki problemi majhnih moških"

Rast političnih in državnih voditeljev, monarhov in diktatorjev:

Višina Josepha Stalina (sovjetski politik in državnik) - 174 cm

Višina Napoleona Bonaparta (francoski poveljnik in državnik) - 170 cm

Prednosti in slabosti visokega ali "visokega preveč jokanja"

Rast znanih moških:


Uporabljeni materiali Wikipedia in Kinopoisk.ru stran

Višina moškega. Kaj določa rast moških. Kako povečati svojo višino

Ste bili zaskrbljeni, ker ste bili "kratki" ali "mop" v otroštvu?
Ali pogosto gledaš ogledalo in si sprašujete: "No, zakaj sem tako majhna (dolga)."
Ali pogosto z zavistjo gledate na uspeh vaših višjih (manj visokih) znancev iz nasprotnega spola?

Toda ali resnično naša rast vpliva na naše življenje. res? In je premajhna ali visoka rast vzrok za vse človeške bolezni?

Rast ukrajinskih zvezd:


Na kaj je odvisna naša rast in kako vpliva na naše življenje?

Kako rastejo?

KAKO POVEČATI RAST NA KOLI STAROSTI?

Rast ruskih zvezd (nad 180 cm):

Za kaj je rast odvisna?


1. Narojenost

2. Zunanji pogoji

UČITE KAKO POVEČATI RAST V KATERI KOLI STAROSTI!

Rast ruskih zvezd (do 180 cm)

Višina Mikhaila Porechenkova (filmski igralec in televizijski voditelj) - 180 cm

Kako povečati rast doma

Prehrana za povečanje rasti

POVEČATI RAZVOJ NA KATERI KOLI STAROSTI JE MOŽNO!

Rast tujih zvezd (nad 175 cm):

Dolžina Dolph Lundgren (švedski filmski igralec) - 196 cm

Višina Bill Kaulitz (vokalist "Tokio Hotel") - 185 cm

Višina Kevina Costnerja (ameriški filmski igralec in režiser) - 184 cm

Višina Alexander Rybak (norveški pevec in violinist, zmagovalec tekmovanja za pesem Evrovizije 2009) - 183 cm

Vaje za povečanje rasti

Rast tujih zvezd (do 175 cm):

Višina Sylvesterja Stallona (ameriški igralec in režiser) - 174 cm

Pravilno razmerje med višino in težo

Obstaja veliko formul za izračun razmerja med višino in težo: indeks Quetelet, indeks Solovyov, Brockova formula, formula McCuluna John McCuluna, Nádlerjeva formula, razmerje med debelino in drugimi. Vse te formule vam omogočajo, da v osnovi izračunate z idealnim razmerjem teže in višine ter upoštevate starostne spremembe.

Kako izračunati indeks telesne mase za Quetelo? Če želite to narediti, uporabite naslednjo formulo: telesna teža v kilogramih, deljena z višino v kvadratnih metrih. Na primer, človeška telesna teža je 80 kg in višina 1 m je 90 cm. Izračuna se po formuli: 80 / 1.9 * 1.9 = 22.2

Za moške je norma indeksa telesne mase (ITM) od 19 do 25. Hkrati je indeks prekomerne teže od 25 do 30, za debelost 1. stopnje - 30-35, za debelost 2. stopnje - 35-40, Debelost 3. stopnje - 40 ali več, pomanjkanje teže - manj kot 18,5.

Koga najbolj zanima rast na internetu?

Sodeč po statističnih podatkih o prošnjah, ki jih ponuja Yandex, obiskovalci niso zainteresirani le za svojo rast, temveč tudi za rast znanih ljudi.

Čudovita polovica uporabnikov aktivno iščejo rast "zvezd", temveč tudi "zvezdno" težo in druge "zvezdne" deleže. In potem so ženske strani in forumi polni sporočil, kot so: "V šoku sem! Izkazalo se je, da je to Lopez ne le 5 centimetrov nižje, ampak kar tri kilograve debelejše od mene!" ali "In ta Minogue, s svojo višino 152 centimetrov, tudi na petah se zdi tako kratek!" :)

Malo moški in visoka ženska ali "veliki problemi majhnih moških"

Rast političnih in državnih voditeljev, monarhov in diktatorjev:

Višina Josepha Stalina (sovjetski politik in državnik) - 174 cm

Višina Napoleona Bonaparta (francoski poveljnik in državnik) - 170 cm

Prednosti in slabosti visokega ali "visokega preveč jokanja"

Rast znanih moških:


Uporabljeni materiali Wikipedia in Kinopoisk.ru stran